5 zelfgemaakte remedies voor overtollig urinezuur

· 6 maart 2019
Om het urinezuurgehalte te verlagen, moeten we voedingsmiddelen met diuretische eigenschappen in onze voeding opnemen. Zodoende kunnen we mogelijk de eliminatie ervan via de urine bevorderen.

Urinezuur is een afvalproduct dat je lichaam produceert wanneer je purines metaboliseert, een stof die in bepaalde voedingsmiddelen gevonden kan worden. Deze stof reist door je bloedbaan en wordt later via de urine geëlimineerd na te zijn verwerkt door je nieren. In dit artikel bespreken we zelfgemaakte remedies voor overtollig urinezuur.

Als je een slechte nierfunctie hebt, kan je purinegehalte hoger zijn dan normaal en ernstige gevolgen hebben. Het kan leiden tot een aandoening die bekend staat als hyperurikemie, die wordt gekenmerkt door de vorming van urinezuurkristallen die ontstekingen en pijn kunnen veroorzaken.

Wil je leren hoe je mogelijk kunt voorkomen dat deze medische aandoening je kwaliteit van leven aantast? Lees dan verder om meer te leren over vijf huismiddeltjes om deze aandoening te behandelen, voordat overtollig urinezuur andere aandoeningen veroorzaakt.

Lees ook:
7 vruchten die helpen om je urinezuurgehalte te verlagen

5 zelfgemaakte remedies voor overtollig urinezuur

1. Uienwater

Uienwater

De diuretische eigenschappen van de ui kunnen helpen om de urineproductie van je nieren te verhogen. Dit kan op zijn beurt helpen om urinezuur-resten te verwijderen. De antioxidanten kunnen helpen je cellen te beschermen en het risico op ontstekingen of degeneratieve ziekten zoals artritis te verminderen.

Ingrediënten

  • 1/2 ui
  • 500 ml water
  • 25 g honing (optioneel)

Bereiding

  • Doe een halve ui in een steelpan met het water.
  • Breng het vijf minuten aan de kook en laat het vervolgens afkoelen.
  • Giet de vloeistof in een aparte kom of pot terwijl dit nog warm is en voeg daarna een eetlepel honing toe om naar eigen smaak te zoeten.

Wijze van consumptie

  • Drink één kopje uienwater voor elke hoofdmaaltijd.

2. Berkenthee

Deze geneeskrachtige plant bevat reinigende bestanddelen die je bloedbaan kunnen helpen zuiveren en zodoende mogelijk een stabiel urinezuurgehalte in stand kunnen houden.

Ingrediënten

  • 5 g gedroogde berkenbladeren
  • 250 ml water

Bereiding

  • Voeg een theelepel berkenbladeren toe aan een kop kokend water.
  • Dek af en laat het vervolgens 10 minuten trekken, alvorens de vloeistof in een aparte kom of pot af te gieten.

Wijze van consumptie

  • Drink tot drie kopjes van deze thee per dag, gedurende twee tot drie weken.

Belangrijk: deze remedie wordt niet aanbevolen voor vrouwen tijdens de zwangerschap of voor vrouwen die borstvoeding geven.

3. Brandnetelthee

Brandnetelthee

Groene brandnetel heeft diuretische eigenschappen die de verwijdering van overtollig urinezuur kan bevorderen. Thee gemaakt van de plant kan helpen je bloedbaan te reinigen en de nierfunctie te verbeteren.

Ingrediënten

  • 5 g groene brandnetel
  • 250 ml water

Bereiding

  • Voeg de groene brandnetel toe aan een kop kokend water.
  • Dek af en laat het vervolgens vijf tot tien minuten trekken.
  • Wanneer de vloeistof de gewenste temperatuur heeft bereikt, giet je dit in een aparte kom of pot.

Wijze van consumptie

  • Drink twee tot drie kopjes van deze thee per dag gedurende drie weken.

Belangrijk: gebruik deze behandeling niet als je problemen hebt met een hoge bloeddruk.

4. Cranberrythee

Cranberry’s zijn uitstekende vruchten om te helpen het urinezuurgehalte onder controle te houden. Ze bevatten antioxidanten en alkalische verbindingen die kunnen helpen om afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen, waardoor je bloedbaan en nieren mogelijk worden gereinigd.

Ingrediënten

  • 30 g cranberry’s
  • 250 ml water

Bereiding

  • Voeg de ingrediënten toe aan een steelpan en breng ze aan de kook.
  • Verlaag het vuur en laat het vervolgens drie minuten afkoelen.
  • Laat 10 minuten trekken en zeef de vloeistof daarna in een aparte kom of pot.

Wijze van consumptie

  • Drink voor elke hoofdmaaltijd een kopje cranberrythee.
  • Herhaal deze behandeling twee tot drie weken.

Ook aanbevolen:
De gezondheidsvoordelen van cranberry’s

5. Aardappelsap

Aardappelsap

Aardappelsap is uitgegroeid tot een populaire natuurlijke behandeling voor verschillende spijsverterings- en gezondheidsproblemen. Het kan ook geschikt zijn voor het herstellen van een normaal urinezuurgehalte. Dit komt door het lichte alkalische effect dat het heeft op het lichaam, wat je lichaam kan helpen om bepaalde stoffen die het niet nodig heeft te elimineren.

Ingrediënten

  • 1 middelgrote aardappel
  • 25 g honing (optioneel)

Bereiding

  • Schil een aardappel en snijd deze vervolgens in plakjes.
  • Doe de aardappel in een blender en verwerk hem tot een sappig smeersel.
  • Giet het smeersel in een doek en druk het aan om het sap eruit te halen.
  • Voeg tot slot een eetlepel honing toe om er wat smaak aan toe te voegen.

Wijze van consumptie

  • Drink halverwege de ochtend aardappelsap en herhaal dit ’s middags.
  • Volg deze behandeling in ieder geval twee weken om de beste resultaten te bereiken.

Hoe hoog is je urinezuurgehalte? Vergeet niet dat als deze hoger is dan 7 mg/dl, deze als te hoog wordt beschouwd. Probeer één van de bovenstaande behandelingen uit om deze aandoening mogelijk onder controle te krijgen voordat het overtollig urinezuur problemen veroorzaakt.

  • Haidari F, Rashidi MR, Keshavarz SA, Mahboob SA, Eshraghian MR, Shahi MM. Effects of onion on serum uric acid levels and hepatic xanthine dehydrogenase/xanthine oxidase activities in hyperuricemic rats. Pakistan J Biol Sci. 2008. doi:10.3923/pjbs.2008.1779.1784
  • Glantzounis G, Tsimoyiannis E, Kappas A, Galaris D. Uric Acid and Oxidative Stress. Curr Pharm Des. 2005. doi:10.2174/138161205774913255
  • Álvarez-Lario B, Alonso-Valdivielso JL. Hiperuricemia y gota: El papel de la dieta. Nutr Hosp. 2014. doi:10.3305/nh.2014.29.4.7196