Remedies met ui om je hoest op een natuurlijke wijze te bestrijden

28 april, 2018
De eigenschappen van uien zijn perfect om ademhalingsinfecties te bestrijden. Maar je kan ook hun slijmoplossende eigenschappen versterken wanneer je ze combineert met natuurlijke ingrediënten.
 

Uien zijn een natuurlijk voedingsmiddel dat je helpt om ademhalingsproblemen te overwinnen en hoest op een natuurlijke manier te bestrijden. Ze hebben dit effect dankzij hun natuurlijke eigenschappen. Je kan dan ook diverse remedies met ui maken.

Uien bevatten vallen antioxidanten, ontstekingsremmende actieve elementen en antibiotische bestanddelen. Dat is de reden dat deze groente een hulpmiddel is om virussen en bacteriën te bestrijden die je luchtwegen aanpakken.

Het interessantste aspect is dat uien, integenstelling tot de klassieke medicatie, geen ongewenste bijwerkingen veroorzaken. Je kan ze ook met verschillende ingrediënten mengen die de gezondheid van je immuunsysteem oppeppen.

Uien hebben nog andere effecten en werken niet alleen slijmoplossend. Want ze verminderen ook de verstopping in de neus en houden keelpijn en de overproductie van slijm onder controle.

Weet je hoe je deze groente kan gebruiken? Wacht dan niet langer en probeer de volgende natuurlijke remedies met ui uit.

Remedies met ui

Uien en honing

Uien en honing

Wanneer je de voedingsstoffen in uien mengt met de antibiotische eigenschappen in honing, dan krijg je een krachtige natuurlijke siroop. Het kalmeert de hoest en vermindert het slijm.

 

Beide ingrediënten verminderen de irritatie in je luchtwegen. Bovendien helpen ze om de gifstoffen te verwijderen die zich opgestapeld hebben in je lichaam.

Ingrediënten

Richtlijnen

  • Snijd de ui in kleine stukjes en doe het in een glazen pot.
  • Giet dan de honing in de pot. Zorg ervoor dat de uien volledig bedekt zijn.
  • Sluit de pot daarna af met een deksel. Laat het dan twaalf uren op een koele donkere plaats staan.

Hoe gebruik je dit middeltje?

  • Neem bij het ontbijt een eetlepel van deze siroop. Neem het twee tot drie keer per dag.
  • We raden je aan om de siroop dagelijks in te nemen totdat je hoest verdwenen is.

Thee van ui en knoflook

Meng ui en knoflook in een hete thee. Dit zal helpen om de irritatie in je keel te verlichten. Bovendien helpt het ook tegen de buitensporige productie van slijm waarmee de hoest gepaard gaat.

De vitaminen en mineralen in deze thee versterken je immuunsysteem. Ze zullen ook de reactie van het lichaam tegen ziektekiemen die je ademhalingssysteem aanvallen ondersteunen.

Ingrediënten

  • 1/2 ui
  • 1 lookteentje
  • 2 koppen water

Richtlijnen

  • Hak de ui en de knoflook. Doe ze met het water in een pan en breng dit aan de kook.
  • Wanneer het water begint te koken zet je het vuur lager. Laat het dan nog eens twee tot drie minuten sudderen.
  • Daarna neem je de pan van het vuur. Nu laat je het afkoelen totdat het op kamertemperatuur is en voldoende afgekoeld is om te drinken.
  • Zeef de thee en vervolgens kan je het drinken.
 

Een sap van ui, knoflook en wortel

Een sap van ui, knoflook en wortel

Dit sap met uien zit vol vitaminen, mineralen en andere belangrijke voedingsstoffen. Ze versterken je immuunsysteem. Dit helpt je om hoest en ademhalingsinfecties beter aan te pakken.

Het is een van de remedies met uit die slijmoplossende en ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Dit maakt het gemakkelijker om slijm en andere elementen te verwijderen die verstopping veroorzaken.

Ingrediënten

  • 1 middelgrote ui
  • 1 knoflookteentje
  • 2 selderijstengels
  • 1 middelgrote wortel
  • 3 koppen water

Richtlijnen

  • Was alle ingrediënten, schil ze en snij ze daarna in kleine stukjes.
  • Doe ze daarna allemaal in de blender en voeg het water toe.
  • Mix enkele minuten totdat je een glad drankje hebt.

Hoe drink je dit sap?

  • Drink een kop van dit sap bij het ontbijt. Drink dan ‘s middags nog een kop en opnieuw voordat je gaat slapen.
  • We raden je aan het sap elke dag te drinken totdat je hoest verdwenen is.
  • Je kan dit ook als een preventieve maatregel drinken. Doe dit dan twee tot drie keer per week.

Sap van ui en citroen

Sap van ui en citroen
 

Het sap van ui en citroen is een natuurlijk antibiotisch en slijmoplossend middel. Dit sap is een van de remedies met ui die bij de behandeling van ademhalingsinfecties die hoest veroorzaken gebruikt kan worden.

We stellen voor dat je een beetje citroensap door het uiensap mengt. De reden hiervoor is dat citroensap zijn voedzame eigenschappen verhoogt en je immuunsysteem versterkt.

Ingrediënten

  • 1/2 ui
  • het sap van een halve citroen

Richtlijnen

  • Snij eerst een ui doormidden en doe deze in de sap-pers en vang het vocht op.
  • Zodra je het sap hebt meng je dit met het sap van een halve citroen.

Hoe drink je het?

  • Drink twee tot drie eetlepels van dit sap bij het ontbijt. Als je wilt kan je dezelfde hoeveelheid in de middag drinken.
  • Drink dit elke dag totdat je van je hoest vanaf bent.

Heb je regelmatig last van hoest? Lijd je aan infecties van de luchtwegen?

Zoals je ziet, bestaan er verschillende manieren om je hoestprobleem op te lossen. Maak gebruik van de reinigende kracht van deze remedies met ui om dit aan te pakken. Als je probeert om deze symptomen te bestrijden, wacht dan niet langer. Probeer de behandeling uit die je het meest opgevallen is.

 
  • Zhou, X., Yu, G., & Wu, F. (2011). Effects of intercropping cucumber with onion or garlic on soil enzyme activities, microbial communities and cucumber yield. European Journal of Soil Biology. https://doi.org/10.1016/j.ejsobi.2011.07.001
  • Nithya, A., & Babu, S. (2017). Prevalence of plant beneficial and human pathogenic bacteria isolated from salad vegetables in India. BMC Microbiology. https://doi.org/10.1186/s12866-017-0974-x
  • Roldán, E., Sánchez-Moreno, C., de Ancos, B., & Cano, M. P. (2008). Characterisation of onion (Allium cepa L.) by-products as food ingredients with antioxidant and antibrowning properties. Food Chemistry. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2007.11.058