Reinig je lymfatisch systeem met 6 natuurlijke remedies!

Je kan deze middelen gebruiken om je lymfatisch systeem te reinigen. Maar het is ook belangrijk dat je een aantal gezonde gewoonten aanleert. Vermijd alles wat je schade kan toebrengen, zoals alcohol en tabak.

Het lymfatisch systeem is een complex netwerk van kanaaltjes. In die kanaaltjes stroomt weefselvocht. Deze vloeistof is transparant en lijkt op bloedplasma.

De voornaamste functie is het reinigen van de cellen en de weefsels in je lichaam. De bedoeling is om ze vrij te maken van gifstoffen en besmettelijke stoffen die ziekten kunnen veroorzaken.

Bovendien ondersteunt het de productie van witte bloedcellen. Het lymfatisch systeem is samen met je immuunsysteem bepalend om je verdedigingsmechanismen in een zo goed mogelijke conditie te houden.

Maar de werking kan verstoord raken. Dat zal leiden tot de ontwikkeling van aandoeningen als gevolg van een overmatige opstapeling van afvalstoffen.

Dit zal rechtstreeks je ontstekingsprocessen beïnvloeden. Deze veranderingen veroorzaken problemen zoals artritis, gewichtstoename en falen van de bloedcirculatie.

Gelukkig bestaan er een aantal remedies die honderd procent natuurlijk zijn. Combineer ze met gezonde gewoonten en ze zullen je helpen om het lymfatisch systeem te reinigen. Het belangrijkste effect is dat ze deze problemen voorkomen.

Laten we ze samen eens bekijken!

1. Thee van walnootblad

Walnootbladeren bezitten vochtafdrijvende en reinigende eigenschappen. Dat maakt ze een perfecte aanvulling om de werking van het lymfatisch systeem te ondersteunen.

De natuurlijke bestanddelen van deze thee helpen om de gifstoffen te laten ontbinden. Bovendien verminderen ze de ontstekingen in je lichaamsweefsels.

Welke ingrediënten heb je nodig?

• 1 eetlepel gedroogde walnootbladeren
• 1 kop water

Hoe maak je de thee klaar?

• Doe de walnootbladeren bij het water en breng het op een laag vuur aan de kook. Laat het dan vijf minuten koken.
• Daarna neem je het van het vuur. Laat het dan nog eens vijftien minuten intrekken en na die tijd zeef je de thee.

Hoe drink je de thee als remedie?

• Verdeel de thee zodat je per dag twee doses hebt. Drink het eerst bij het ontbijt.
• We raden aan om deze thee twintig dagen achter elkaar te drinken.

2. Calendulathee

Calendula is een populaire plant vanwege van zijn verfrissende eigenschappen en omdat het als een antibioticum werkt. Bovendien is het een doeltreffende middel om het lymfatisch systeem te reinigen.

Drink deze thee regelmatig. Want het stimuleert de afvoer van gifstoffen en houdt de productie van de lymfatische vloeistof onder controle.

Welke ingrediënten heb je nodig?

• 1 kop water
• 1 eetlepel calendulabloemen

Hoe maak je deze thee klaar?

• Breng het water aan de kook. Zodra het kookt voeg je de calendulabloemen toe.
• Wacht nu tot het afgekoeld is. Wanneer het op kamertemperatuur is kan je het zeven.

Hoe drink je de thee?

• Drink dagelijks een kop van deze thee gedurende vijftien dagen achter elkaar.

3. Thee van kliswortel

Klis, ook klit genoemd, bevat antioxidanten. Die zijn nuttig om de werking van je lymfatisch systeem te ondersteunen. Dat komt omdat het helpt bij het filteren en afbreken van de gifstoffen in je lichaam.

Deze plant bezit ook reinigende en ontstekingsremmende eigenschappen die de ontgifting stimuleren. Ze helpen om de ontwikkeling van chronische aandoeningen te voorkomen.

Welke ingrediënten heb je nodig?

• 1 kop water
• 1 theelepel gemalen klitwortel

Hoe maak je deze thee klaar?

• Warm het water op. Zodra het kookt, voeg je de klitwortel toe.
• Laat het dan vijftien minuten trekken. Daarna kan je de thee drinken.

Hoe drink je de thee?

• Drink dagelijks een kop thee gedurende tien dagen achter elkaar.

4. Venkelthee

Venkel is een remedie met vochtafdrijvende en ontstekingsremmende eigenschappen. Ze ondersteunen de verwijdering van gifstoffen. Dat voorkomt dat die gifstoffen de werking van het lymfatisch systeem verstoren.

Venkel bevat ook antioxidanten, vitaminen en mineralen. Zodra het lichaam ze opgenomen heeft, beschermen ze de lichaamscellen.

Welke ingrediënten heb je nodig?

• 1 kop water
• 1/2 venkelbol

Hoe maak je venkelthee?

• Doe de venkel en het water in een pan. Laat het dan op een laag vuur koken gedurende vijf minuten.
• Het drankje moet nu wat trekken en afkoelen tot je het kan drinken. Voordat je het opdrinkt, filter je de thee.

Hoe drink je de thee?

• Drink dagelijks een kop venkelthee gedurende zeven dagen.

5. Echinaceathee

Echinacea is een plant met ontstekingsremmende eigenschappen. Tevens verwijdt het de aderen en het werkt als een decongestivum. Dankzij deze kenmerken reinigt deze plant je lymfatisch systeem.

Deze thee bevordert de afvoer van vloeistoffen die zich ophopen in je lichaam. Bovendien stimuleert het de verwijdering van zware metalen.

Welke ingrediënten heb je nodig?

• 1 kop water
• 1 eetlepel gedroogde Echinacea

Hoe maak je deze thee?

• Breng het water aan de kook. Voeg de Echinacea toe en laat het dan gedurende tien minuten op een laag vuur trekken.
• Laat de thee dan rusten, zeef het en drink het op.

Hoe drink je Echinaceathee om je lymfatisch systeem te reinigen?

• Drink elke dag een kop gedurende zeven dagen.

6. Thee van kurkuma, gember en citroen

Deze thee werkt ontstekingsremmend. Het is een natuurlijk drankje dat de gezondheid van het lymfatisch systeem versterkt. Op die manier zal het gemakkelijker gifstoffen vernietigen en verwijderen.

Het bevat essentiële vitaminen, antioxidanten en mineralen. Dit zal helpen om je verdedigingsmechanismen te verstevigen.

Welke ingrediënten heb je nodig?

• 1/2 kop kurkumapoeder
• 1 theelepel gemalen gember
• 1 kop water
• sap van 1/2 citroen

Hoe maak je de thee?

• Doe de kurkuma en de gember in een pan samen met het water. Laat het gedurende vijf minuten koken.
• Neem de vloeistof van het vuur en zeef het. Voeg nu het citroensap toe.

Hoe drink je deze thee?

• Drink gedurende zeven dagen elke dag een kop thee bij het onbijt.

Heb je het gevoel dat je lichaam zwaar is en vol zit met gifstoffen? Dan is dit het moment om je lymfatisch systeem te reinigen.

Maak een keuze uit de remedies die we in dit artikel voorgesteld hebben. Met deze middelen kan je dit systeem ondersteunen en chronische gezondheidsproblemen voorkomen.