Citroen en gember: bondgenoten tegen migraine

Citroen En Gember Tegen Migraine

Citroen en gember kunnen helpen om migraine te voorkomen en behandelen. Je kunt je probleem ook verbeteren door minder zuivel en dierlijke vetten en proteïnen te consumeren.

Migraine is een gezondheidsprobleem waar veel mensen last van hebben. Vooral vrouwen hebben vaak last van migraine en soms zelfs zeer regelmatig, zonder ooit een oplossing te vinden om het probleem tegen te gaan.

Tijdens een migraineaanval kiezen mensen er vaak voor om zichzelf op te sluiten in een donkere, stille kamer, aangezien dit de enige manier is om de pijn te verlichten. Hierdoor kan echter wel de leefkwaliteit van deze mensen achteruit gaan. Daarnaast heeft dit probleem een negatieve invloed op hun baan, familie en relaties, alsook op hun emoties.

In dit artikel leggen we uit hoe je migraine op een natuurlijke wijze kunt behandelen met behulp van twee ongelooflijk geneeskrachtige voedingsmiddelen: citroen en gember.

De oorzaak van migraine

Het lastige aan migraine is dat het probleem veel verschillende oorzaken kan hebben, waardoor het moeilijk is om een goede holistische behandeling te vinden.

In de natuurlijke geneeskunde wordt gekeken naar een aantal factoren die invloed kunnen hebben op deze aandoening, zodat het probleem volledig behandeld kan worden zonder last te krijgen van negatieve bijwerkingen, zoals wel vaak het geval is bij conventionele medicijnen.

Enkele van de meest voorkomende oorzaken van migraine zijn:

  • Spijsverteringsstoornissen
  • Hormonale stoornissen
  • Gezichtsproblemen of spanning in de ogen
  • Spanning in de kaak
  • Infecties in de mond
  • Blokkades in de ruggengraat
  • Hoge bloeddruk
  • Bloedarmoede
  • Nierproblemen
  • Sinusitis

Gifstoffen elimineren

Veel van de bovengenoemde oorzaken kunnen worden behandeld door het lichaam te ontgiften, waardoor het lichaam in staat wordt gesteld om zichzelf goed te reguleren. Dit kan helpen om de bloeddruk te verlagen, verbetert bloedarmoede, reguleert het spijsverteringskanaal en het hormonale systeem, elimineert overtollig vocht en slijm etc.

In dit geval zijn citroen en gember twee geneeskrachtige voedingsmiddelen die dankzij de vele voordelen die ze bieden zeer effectief kunnen zijn.

Citroen

Citroen

Citroen is een krachtige vrucht die dankzij de verrassende voordelen gebruikt kan worden om een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen te behandelen.

Dit is een geweldige geneeskrachtige en zuiverende vrucht die uitstekend is om het lichaam te reinigen. Hoewel citroen een vorm van zuur is, heeft het een alkaliserende werking op het lichaam en kan het helpen om voedsel, met name vetten, te verteren. In veel gevallen kunnen deze vetten migraineaanvallen opwekken.

Citroenen zijn ook ideaal om cardiovasculaire aandoeningen te behandelen.

Wanneer je biologische citroenen tot je beschikking hebt, kun je ook de schil consumeren. Deze is namelijk hartstikke rijk aan voedingsstoffen.

Verbazingwekkend genoeg legden sommige mensen in het verleden een halve citroen op beide polsen van de persoon die last had van een migraineaanval en lieten ze de citroen tien minuten liggen. Deze behandeling biedt vrijwel direct verbetering voor de symptomen van een migraine.

Gember

Gember

De gemberwortel (zingiber officinale) wordt in het oosten al sinds de oudheid gebruikt voor medicinale doeleinden. Gember heeft een vrij unieke smaak, een beetje zoetig, verfrissend en pittig.

Gemberwortel is niet alleen geweldig om de symptomen van een migraine te verlichten, maar biedt ook een hoop andere gezondheidsvoordelen:

  • Het kan helpen eierstok-, prostaat- en darmkanker te voorkomen.
  • Verbetert de spijsvertering.
  • Versnelt de stofwisseling.
  • Gaat misselijkheid en duizeligheid tegen.
  • Verwarmt het lichaam.
  • Verlicht pijn en ontsteking in de keel.
  • Verbetert de bloedsomloop.
  • Gaat vochtretentie tegen.
  • Kan helpen om infecties te voorkomen en verstrekt het afweersysteem.
  • Het heeft een slijmoplossende werking, waardoor het kan helpen om overtollig slijm te elimineren.
  • Verzacht menstruatiekrampen.
  • Beschermt de cardiovasculaire gezondheid.

Hoe gebruik je citroen en gember?

Bereid elke ochtend deze drank voor jezelf:

Ingrediënten

  • 2 biologische citroenen, met schil
  • 5 eetlepels (50 g) verse, geschilde gember
  • 2 liter water
  • Puur stevia-extract

Instructies

Deze drank bereid je in de blender.

  • Snijd de citroenen in middelgrote stukken, met de schil erom, en stop deze in de blender. Voeg hier ook de gember, in stukken gesneden, aan toe.
  • Doe dan het water en de stevia erbij en mix de ingrediënten twee minuten op middelhoge stand.
  • Giet het dan door de zeef.

Drink:

  • 2 glazen in de ochtend.
  • 3 glazen in de late ochtend.
  • 3 glazen in de middag.
  • 1 glas voor het slapengaan.

Wanneer kan ik deze behandeling gebruiken?

Je kunt deze behandeling op twee verschillende manieren gebruiken:

  • Op momenten dat je last hebt van een migraine, totdat de symptomen verbeteren. In dit geval kun je zuivelproducten, dierlijke proteïnen, gefrituurd of gebakken voedsel en andere schadelijke vetten het beste helemaal vermijden, zodat de behandeling zo effectief mogelijk zal zijn. Daarnaast is het verstandig om voedingsmiddelen die je lichaam niet goed kan verteren ook te vermijden.
  • Preventief. Gebruik de behandeling dan vijftien dagen achtereenvolgend, om de drie maanden, of gedurende periodes waarin je gevoelig bent voor migraineaanvallen.