Pijn op de borst: waar komt het vandaan?

Pijn in de borst kan een alarmsignaal zijn van belangrijke problemen. Maar het kan ook in stressvolle situaties optreden of zelfs als gevolg van slechte gewoonten.

Het hart is het orgaan dat in het menselijke lichaam het meeste werk verzet. Het klopt ongeveer honderdvijftienduizend keer per dag, tachtig keer per minuut en tweeënveertig miljoen keer per jaar, zelfs wanneer we rusten. Wat is het verband tussen pijn op de borst en de werking van het hart?

Het hart is verantwoordelijk voor het pompen van zuiver bloed dat rijk is aan zuurstof en verschillende voedingsstoffen naar alle weefsels in het lichaam.

Maar het maakt niet uit hoe volmaakt het cardiovasculaire systeem klinkt. Want het komt vaak voor dat een groot aantal verschillende dingen zich voordoen die de werking van het hart kunnen aantasten of die op een probleem wijzen.

Pijn op de borst is één van die dingen. Sommige mensen vinden dit zeer gewoon maar vele mensen weten niet precies wat het is.

Wat is pijn op de borst precies?

Deze beschrijving doet al vermoeden dat we hier verwijzen naar een vervelende gewaarwording van pijn of van kleine stootjes rond het hart en in de borstkas.

Meestal treden zonder waarschuwing op. Ze veroorzaken onder andere de volgende symptomen:

• Moeilijkheden om te ademen
• Een ongemakkelijke gevoel in de borst
• Pijn
• Stress
• Angstgevoelens

Waarom hebben we last van pijn op de borst?

Pijn op de borst kan met veel dingen te maken hebben. Maar dit zijn de oorzaken die het meest voorkomen.

1. Spierspanning

Het pijngevoel is meestal te wijten aan spierspanning. Dit kan heel gemakkelijk gebeuren op momenten waarop je veel lucht inademt.

Om deze pijn te verlichten kan je het best de volgende stappen nemen:

• Blijf kalm.
• Adem zachtjes in en uit.
• Laat de pijn vanzelf verdwijnen.

2. Angstgevoelens en stress

Angstgevoelens en stress kunnen zeker een oorzaak zijn van pijn op de borst. Dit komt omdat beide symptomen het lichaam in een toestand van buitensporige spanning brengen.

Wat ook heel gebruikelijk is, is dat de pijn op de borst niet op het moment van de spanning optreedt. Maar het zal daarin tegen vaker voorkomen wanneer je aan het rusten bent.

3. Hyperactiviteit

Wanneer je hartslag hoog is zal je meestal tegelijkertijd intenser in- en uitademen. Dit kan pijn op de borst veroorzaken.

4. Pericarditis

Pericarditis is een aandoening die veroorzaakt wordt door een ontsteking van het pericardium. Dit is de laag die het hart bedekt. Het is verantwoordelijk voor de volgende taken:

• Het pericardium slaat de vloeistof op die het hart insmeert en de wrijving van het hart vermindert.
• Deze laag verhindert ook dat het hart zich verplaatst.
• Het verdeelt de druk van het hart.
• Bovendien isoleert dit het hart en vermijdt het dus mogelijke infectie.

Er is hier geen sprake van ernstige risico’s. Maar deze ontsteking kan verminderd worden met ontstekingsremmende medicatie.

5. Ritmestoornissen

Ritmestoornissen houden in dat het hartritme verandert. Het zal of sneller of trager slaan dan normaal. Dit kan heftige pijn op de borst veroorzaken.

Deze aandoening kan optreden als gevolg van:

• Tabaksgebruik
• Angstgevoelens
• Stress
• Cafeïnegebruik
• Buitensporige fysieke activiteit
• Obesitas

6. Hartinfarct

Het myocardium is het spierweefsel in het hart dat verantwoordelijk is het rondpompen van het bloed door de bloedsomloop. Dit gebeurt door middel van samentrekking.

Een falen of een infarct van dit weefsel kan felle pijn op de borst veroorzaken. Dat komt omdat een deel van het hart niet langer het bloed ontvangt dat het nodig heeft om te werken.

Wat zijn de bepalende factoren voor pijn op de borst?

We kunnen allemaal dit vervelende gevoel ervaren. Maar sommige factoren kunnen het risico op hartproblemen verhogen.

Dit zijn enkele voorbeelden:

• Zeer hoge bloeddruk
• Obesitas
• Roken
• Hoog cholesterol
• Een zittend leven
• Ouderdom

Wat kan je doen als je hartproblemen hebt?

Het eerste dat je moet onthouden wanneer je last hebt van pijn op de borst is dat je kalm moet blijven.

Verder kan je het best de volgende dingen doen:

• Ontspannen
• Je ademhaling tot rust brengen
• De borststreek masseren
• Water drinken
• Wachten tot het pijngevoel verdwijnt

Als dit probleem regelmatig optreedt, dan raden we je aan je arts te raadplegen.

Het is de verantwoordelijkheid van een specialist om de gezondheid van je hart te onderzoeken door middel van een elektrocardiogram. Indien nodig zal hij ook medicatie voorschrijven.