Negen remedies tegen breekbare nagels

6 juni 2019
Naast fysieke verzorging, is het ook belangrijk om je dieet te verbeteren. Zo bestrijd je je breekbare nagels van binnenuit.

Er zijn veel factoren die je nagels zwakker kunnen maken. Denk bijvoorbeeld aan een slecht dieet, voedsel tekorten, ontstekingen in je vingers, het gebruik van irriterende producten en ziekten. Dit zijn de meest voorkomende oorzaken. In dit artikel geven we je ook negen van de beste remedies tegen breekbare nagels.

Als jouw nagels snel breken moet je weten dat er waarschijnlijk iets mis is. Witte vlekjes of verkleuringen kunnen ook tekenen zijn van een probleem.

Het is daarom belangrijk om op je dieet en de chemicaliën waarmee je in aanraking komt te letten. Voortdurend gebruik van nagellak kan ook schadelijk zijn. Vergeet niet dat je nagels zo nu en dan wat rust nodig hebben.

Remedies tegen breekbare nagels

1. Kokosolie

kokosolie

Kokosolie bevat veel verzadigde vetten. Dit kan je nagels hydrateren en het risico op ontstekingen verkleinen. 

  • Breng wat verwarmde olie op je nagels aan en masseer het dan gedurende vijf minuten in. Dit hydrateert je nagels en verbetert de bloedsomloop. We raden je aan om dit twee tot drie keer per dag te doen. 
  • Je kunt ook een paar druppels citroensap bij 60 ml warme kokosolie gieten. Laat je nagels iedere avond voor tien minuten in dit mengsel weken en slaap vervolgens met handschoenen aan. 

2. Vitamine E-olie

Vitamine E-capsules bevatten een olie dat je kunt aanbrengen op je nagels. Je zult snel resultaat zien.

  • Masseer je nagels dagelijks vijf minuten met deze olie. Zo hydrateer je je nagels en versterk je ze.
  • Doe dit dagelijks gedurende twee weken. Je verbetert zo ook de bloedsomloop in je vingers.

3. Wonderolie

Wonderolie bevat veel vitamine E, wat kan helpen om de nagels te versterken en meer laat stralen.

4. Voeding voor sterkere nagels

Het is belangrijk om producten te eten die veel vitamine A en B bevatten. Deze vitaminen stimuleren namelijk de aanmaak van keratine.  Er zijn ontzettend veel voedingsmiddelen die je kunnen helpen bij het verkrijgen van sterkere nagels. Denk bijvoorbeeld aan:

  • groentes zoals wortels, tomaten, paprika, pompoen, spinazie, aubergine
  • vlees en vis
  • tarwekiemen
  • peulvruchten
  • noten
  • aardappelen

5. Appelazijn

Appelazijn bevat ijzer, calcium, vitaminen, kalium en magnesium. Daarnaast bevat het ook azijnzuur en appelzuur. Dit zijn stoffen die het risico op ontstekingen verkleinen.

  • Laat je nagels in gelijke delen water en appelazijn weken. Dit zal ze sterker maken.
  • Doe dit dagelijks vijf minuten. 
  • Duw je nagelriemen na het weken terug en droog ze dan goed af.

6. Komkommer

komkommer

De bètacaroteen en vitamine B en C die komkommers bevatten, kunnen je helpen bij het sterker maken van je nagels.

  • Mix een halve komkommer met 250 ml water in een blender.
  • Laat je nagels voor een aantal minuten in dit mengsel weken.

Lees ook:
Zelfgemaakte remedies om je nagels te hydrateren

7. Ui

De stoffen in ui zijn schimmelwerend en antibacterieel. Snijd de ui en stop je vingers dan vijf minuten tussen deze stukjes. Zo halen je nagels optimaal voordeel uit deze stoffen.

8. Knoflook

Knoflook bevat veel mineralen en vitamines. Voorbeelden hiervan zijn:

  • calcium
  • zwavel
  • zink
  • koper
  • kalium
  • fosforzuur
  • vitamine A, B en C

Je kunt je voordeel uit deze mineralen halen door een klein beetje geperste knoflook in een potje doorzichtige nagellak te gieten.

9. Bier

Bier is ook een uitstekende remedie tegen breekbare nagels:

  • Meng eerst 125 ml bier met 60 ml olijfolie en 60 ml appelazijn om je breekbare nagels te herstellen.
  • Je zal het verschil kunnen merken als je je nagels een of twee keer per week in dit mengseltje laat weken. 

Tips om breekbare nagels te voorkomen

Naast al deze remedies, hebben we ook een aantal tips om breekbare nagels te voorkomen.

  • Hydrateer eerst je nagels voordat je een speciale basislaag voor zwakke nagels aanbrengt.
  • Gebruik ook alleen maar nagellak van hoge kwaliteit.
  • Breng daarnaast wat hydraterende crème op je nagels en nagelriemen aan en doe dit drie keer per week.
  • Slaap vervolgens met handschoenen zodat het goed kan intrekken.

Lees ook:
5 huismiddeltjes voor sterkere nagels

Gelnagels?

Het is niet verstandig om je breekbare nagels te vervangen met gelnagels. Het is dan ook altijd beter om je eigen nagels goed te verzorgen en te laten groeien.

Deze remedies tegen breekbare nagels zullen je nagels mooi houden. Je hoeft alleen maar wat aandacht en tijd aan je nagels te besteden om ze in een goede staat te houden.