Vijf natuurlijke middelen tegen vervelende vaginale geurtjes
Heb je last van een vaginale infectie? Een van de meest voorkomende redenen waarom vrouwen hun gynaecoloog bezoeken, zijn ongetwijfeld vaginale geurtjes.
Naast de geur komt het vaak voor dat je ook last hebt van andere symptomen zoals een jeukend of brandend gevoel, een ontsteking en vaginale afscheiding.
Ook moet je er rekening mee houden dat de geur voor en na de menstruatie, na seks of na het sporten anders kan zijn dan normaal. Tegelijkertijd kunnen deodorants, gels, sprays of vaginale spoelingen een contraproductief effect hebben omdat ze de infectie kunnen irriteren.
Een goede reiniging helpt je een infectie te voorkomen.
- Je moet je er echter wel van bewust zijn dat je jezelf niet hoeft te wassen aan de binnenkant van de vagina, omdat deze al een natuurlijke manier heeft om dit te doen.
- Elke dag komt er een witte substantie vrij uit de vagina die geel kan worden wanneer ze opdroogt, maar geen sterke geur heeft. De vagina scheidt die af om de pH-waarde gelijk te houden.
Factoren die je risico op vaginale geurtjes verhogen
- Strak ondergoed dragen
- Seks zonder bescherming
- Frequent gebruik van antibiotica
- Parasieten
- Incontinentie
- Hormonale veranderingen
Gelukkig zijn er natuurlijke middelen die helpen om vervelende vaginale geurtjes te bestrijden.
1. Appelazijn
Azijn is een natuurlijk antibioticum dat bacteriën en schimmels kan doden. Het is vooral nuttig bij het onder controle houden van overtollig vaginaal zuur dat wordt geproduceerd door de kiemen die in de vagina leven. Het beste is dat het de pH kan reguleren zonder negatieve bijwerkingen.
Ingrediënten
- 750 ml appelazijn
Gebruikswijze
- Voeg de appelazijn toe aan je badwater.
- Blijf 20 minuten in het bad zitten, zodat de vagina de juiste zuurtegraad kan ontwikkelen.
- Spoel je na afloop af zoals je normaal gesproken zou doen.
2. Etherische tea tree olie
Dankzij de antibacteriële en antiseptische eigenschappen bestrijdt tea tree olie slechte geur die veroorzaakt wordt door vaginale infecties. Ook kan de thee ontsteking verminderen.
Ingrediënten
- 2 eetlepels etherische tea tree olie
- 250 ml warm water
Gebruikswijze
- Voeg eerst de twee eetlepels tea tree olie toe aan het warme water.
- Doe het mengsel vervolgens in een geschikte kom en gebruik het om de vaginale zone te wassen.
- Herhaal dit proces tweemaal per week.
3. Vitamine C
In de medische wereld staat vitamine C bekend om het hoge gehalte aan ascorbinezuur. Deze substantie bevat antioxidanten die infecties kunnen bestrijden en ongemak verminderen.
Ingrediënten
- 1/4 theelepel vitamine C (3 g)
- 1/4 theelepel baking soda (1 g)
- 125 ml water
Gebruikswijze
- Meng eerst de vitamine C en de baking soda.
- Voeg vervolgens het water toe (let op, want de reactie met het water zorgt voor een bruisend effect).
- Wij raden aan om dit middel twee keer per dag een week lang in te nemen.
4. Fenegriekthee
Fenegriek is een antiseptisch en ontstekingsremmend middel dat parasieten in het lichaam kan doden. Hierdoor helpt het de vaginale geurtjes te elimineren.
Ingrediënten
- 10 gram fenegriekzaden
- 200 ml water
Gereedschap
- Een mortel
Gebruikswijze
- Maal het fenegriekzaad fijn met de mortel.
- Kook vervolgens het water en haal het van het vuur zodra het begint te koken.
- Voeg daarna het fenegriekzaad toe aan het water en laat 15 minuten trekken.
- Je kunt de thee warm of koud drinken, al naar gelang je voorkeur.
5. Margosathee
Dit kruid, ook bekend als neem, beschikt over antivirale, antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen die de schimmels kunnen aanvallen die vaginale infecties veroorzaken.
Ingrediënten
- 20 gram margosabladeren
- 10 ml water
Gebruikswijze
- Verwarm eerst de margosabladeren gedurende drie minuten in een koekenpan om ze te branden.
- Zet het vuur daarna uit en laat ze afkoelen.
- Vervolgens moet je ze vermalen tot een poeder.
- Voeg hierna water toe om een pasta te maken.
- Breng de zalf aan op het vaginale gebied.
Opmerking: gebruik dit middel slechts één keer.
Extra aanbevelingen om vaginale geurtjes te voorkomen
- Draag katoenen kleding.
- Was je ondergoed niet samen met alle andere kledingstukken.
- Gebruik een neutrale zeep.
- Vermijd vaginale wassingen.
- Was je intieme delen voor en na elke seksuele ontmoeting.
- Draag zo weinig mogelijk strakke kleding.
- Sponzen irriteren het vaginale gebied.
- Veeg jezelf van voor naar achter af als je naar het toilet geweest bent.
Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.
- Mashburn, J. (2012). Vaginal Infections Update. Journal of Midwifery and Women’s Health. http://doi.org/10.1111/j.1542-2011.2012.00246.x
- White, B. A., Creedon, D. J., Nelson, K. E., & Wilson, B. A. (2011). The vaginal microbiome in health and disease. Trends in Endocrinology and Metabolism. http://doi.org/10.1016/j.tem.2011.06.001
- Palmeira-de-Oliveira, R., Palmeira-de-Oliveira, A., & Martinez-de-Oliveira, J. (2015). New strategies for local treatment of vaginal infections. Advanced Drug Delivery Reviews. http://doi.org/10.1016/j.addr.2015.06.008
- Ozen, B., & Baser, M. (2017). Vaginal Candidiasis Infection Treated Using Apple Cider Vinegar: A Case Report. Alternative Therapies in Health and Medicine, 23(7).
- Nagulapalli Venkata, K. C., Swaroop, A., Bagchi, D., & Bishayee, A. (2017, June 1). A small plant with big benefits: Fenugreek (Trigonella foenum-graecum Linn.) for disease prevention and health promotion. Molecular Nutrition and Food Research. Wiley-VCH Verlag. https://doi.org/10.1002/mnfr.201600950
- Biswas, K., Chattopadhyay, I., Banerjee, R. K., & Bandyopadhyay, U. (2002, June 10). Biological activities and medicinal properties of neem (Azadirachta indica). Current Science.
