Geweldige natuurlijke manieren om je slaapkamer te desinfecteren

24 augustus 2018
Als je keel ongemakkelijk aanvoelt of als je 's nachts last hebt van oogirritatie of als je gewoon niet goed kunt slapen, dan moet je waarschijnlijk je slaapkamer op een natuurlijke manier desinfecteren.

Het is van cruciaal belang dat je natuurlijke manieren gebruikt om je slaapkamer te desinfecteren om een volledig gezonde omgeving te hebben voor een goede nachtrust.

Vaak denken we dat alleen het reinigen en wassen van lakens voldoende is, maar dat is meestal niet het geval.

We brengen ’s nachts veel uren door in de slaapkamer. Als gevolg hiervan is het de ideale plaats voor bepaalde micro-organismen die gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken.

Zoals je misschien al weet hebben sommige bacteriën, schimmels en mijten een sterke weerstand. Ze blijven leven en gedijen ongeacht hoe goed of vaak je schoonmaakt. Om deze reden moet je desinfecteren om ze kwijt te raken.

Sommige van deze middelen kunnen allergieën, een verstopte neus en onbehagen veroorzaken, waardoor het moeilijk is om goed te slapen. Wat er ook gebeurt, het is belangrijk voor je gezondheid om slaap van een goede kwaliteit te krijgen zonder onderbrekingen. Door je slaapkamer te desinfecteren voorkom je veel ademhalingsproblemen.

Dit gezegd hebbende, is het belangrijk om met natuurlijke producten te desinfecteren om andere problemen te voorkomen. Veel producten zijn erg sterk en zijn uiteindelijk schadelijk voor je gezondheid. Daarom is het ook niet aan te raden om ze te gebruiken als je kleine kinderen of huisdieren hebt, omdat ze vatbaarder zijn voor deze middelen.

5 stappen om op een natuurlijke manier je slaapkamer te desinfecteren

Om je slaapkamer succesvol te desinfecteren, moet je alle dingen overwegen die je daar aantreft. Dit betekent dat je jezelf niet kunt beperken tot het wassen van de lakens. Je moet aan alle hoeken van de kamer aandacht besteden.

Nette slaapkamer met opgemaakt bed
Met een snelle blik valt het misschien niet op, maar elke dag hopen stof, mijten en andere allergene moleculen zich op. Sommige hiervan kunnen ongemak veroorzaken of je slaap beïnvloeden.

Het is daarom belangrijk dat je de tijd neemt om je slaapkamer te desinfecteren en schoon te maken.

1. Lakens en dekens

Het eerste dat je moet onthouden is dat je je bed elke dag moet opmaken en de lakens minstens één keer per week moet wassen. Je moet ook je dekens, dekbedden, matrasbeschermers enz. wassen, maar je hoeft dit niet zo vaak te doen. Deze verzamelen ook deeltjes, vuil en mijten die schadelijk kunnen zijn voor je gezondheid.

Volg deze stappen om te beginnen met desinfecteren:

  • Was je beddengoed met wasmiddel.
  • Schud ze elke dag goed en maak het bed op.
  • Stofzuig om deeltjes te verwijderen.

2. Desinfecteer je matras op natuurlijke wijze

Iemand ritst matrashoes open
Dit is een van de meest vervuilde delen van de kamer, omdat je lichaam daarop rust. Het absorbeert tijdens de nacht een grote hoeveelheid zweet en er hoopt zich ook veel stof op. Om het goed te desinfecteren, hoef je alleen maar een eenvoudig zelfgemaakt product te maken en toe te passen.

Ingrediënten

  • Een half kopje baking soda (125 g)
  • Etherische eucalyptusolie (10 druppels)

Bereiding

  • Doe eerst de baking soda in een kom.
  • Voeg daarna de 10 gram etherische eucalyptusolie toe.
  • Meng dit goed en laat het vervolgens 5 minuten trekken.

Instructies

  • Sproei eerst het mengsel over het matras.
  • Laat het gedurende 1 uur in werken.
  • Stofzuig het dan.
  • Leg tenslotte de matrasbeschermer weer terug, als er een is.

Lees ook: Leer eenvoudig je matras en kussens schoonmaken en reinigen

3. Ramen en gordijnen

Vrouw kijkt naar de zonsopgang
Gordijnen kunnen heel kleurrijk zijn, de kamer versieren en ook het licht dat door de ramen komt blokkeren. Omdat ze gemaakt zijn van textiel zijn het echte stofvangers.

Als gevolg daarvan hoopt zich veel vuil op wat je moet verwijderen. Je moet ze een keer per maand wassen en voordat je ze weer ophangt, moet je de ramen en kozijnen schoonmaken.

4. Desinfecteer de vloer op natuurlijke wijze

Al het vuil in huis komt onvermijdelijk op de vloer. Het is van cruciaal belang dat je het op een natuurlijke manier desinfecteert voor een schone en gezonde omgeving.

Om dit te doen, volg je deze eenvoudige stappen met twee ingrediënten die je thuis zeker zult hebben. Je kunt azijn gebruiken dat natuurlijk desinfecteert en citroensap, wat zorgt voor een aangenaam aroma.

Ingrediënten

  • Een emmer warm water (3 liter)
  • Appelazijn (10 ml)
  • Citroensap (5 ml)
  • Dweil of schrobber
  • Stofzuiger of bezem
  • Citroensap

Glas citroensap en halve citroenenBereiding

  • Doe eerst de azijn toe in de emmer met warm water.
  • Voeg daarna het citroensap toe.
  • Goed roeren.
  • Maak vervolgens de dweil of schrobber nat in het mengsel.

Instructies

  • Stofzuig of veeg eerst de vloer.
  • Dweil vervolgens de hele vloer.
  • Laat het tenslotte drogen.

5. Zuiver de lucht met planten

Plant met bloemen voor een raam
Planten in een ruimte zorgen voor een gevoel van harmonie, vrede en welzijn. Bovendien fungeren ze ook als luchtreinigers. Je kunt een klein plantje in je slaapkamer zetten.

Sommige aanbevolen planten voor het zuiveren van de lucht en dus om beter te slapen zijn:

  • Jasmijn
  • Lavendel
  • Gardenia
  • Cactus
  • Valeriaan

Probeer deze tips in de praktijk te brengen. Je zult de resultaten in een mum van tijd zien!