Wist je dat peterselie, in aanvulling op het drinken van veel water, kan helpen bij het ontgiften van je nieren? De nieren zijn verantwoordelijk voor het filteren van het overtollige zout uit je bloedbaan.
Zout is een van de meest voorkomende specerijen in keukens over de hele wereld. Het wordt gekenmerkt door de speciale smaak die zich leent voor elke maaltijd. Uit onderzoek blijkt echter dat deze specerij een aantal ernstige negatieve gevolgen voor de menselijke gezondheid kan hebben. Het meest verontrustende is dat mensen geneigd zijn overtollig zout te eten.
Hoewel het waar is dat je lichaam een beetje zout of natrium nodig heeft om goed te kunnen functioneren, betekent dat niet dat je het overmatig moet consumeren. In feite zijn deskundigen het erover eens dat het beter is om zout weg te laten uit je dieet. Je kan je dagelijkse aanbevolen hoeveelheid natrium namelijk ook binnenkrijgen door het eten van andere soorten voedsel.
Overtollig zout kan na verloop van tijd leiden tot een aantal ernstige problemen, zoals hart-en vaatziekten, beroertes en nog veel meer. Het is ook vaak de oorzaak van vochtretentie en zwelling. Gelukkig kun je het eten van te veel zout met gemak afleren. Zodoende kun je je lichaam bevrijden van al het zout dat het al heeft opgestapeld.
Peterselie is een kruid dat bekend staat om zijn vermogen de nieren te reinigen en giftige stoffen te verwijderen via de urine. Je weet waarschijnlijk ook dat de nieren een zeer belangrijke rol spelen bij het ontgiften van het lichaam.
Deze organen zijn namelijk verantwoordelijk zijn voor het filteren van overtollig zout uit het bloed. Ze verwijderen echter ook eventuele andere giftige stoffen die terecht zijn gekomen in ons systeem.
Om te genieten van de voordelen van peterselie, hoef je er alleen maar een thee van te maken. Gebruik een handvol gehakte peterseliebladeren en voeg ze toe aan een liter kokend water. Laat het 10 minuten doorkoken. Zodra het klaar is kun je deze thee op een lege maag drinken. Bewaar de overgebleven vloeistof in een pot en zet deze in de koelkast. Zodoende kun je de thee vaker per dag drinken.
Lees ook: 5 ongelooflijke voordelen van peterselie: gebruik het dagelijks!
Kerstmis is een tijd van vieren en delen met de mensen van wie je houdt. Maar met alle festiviteiten kan gezond eten met kerstmis best moeilijk zijn. Om deze reden zijn veel mensen bang hun dieet en sportschema’s te belemmeren…
Veel mensen zijn zich niet bewust van de gevolgen van het overslaan van het ontbijt en blijven deze belangrijke maaltijd overslaan. Hoewel het ontbijt de afgelopen jaren in een gezond dieet is benadrukt, onderschatten sommige mensen de ongelooflijke effecten van…
Er is niets fijners dan de hele nacht doorslapen en om goed uitgerust wakker te worden na een verkwikkende nachtrust. Helaas heeft niet iedereen het geluk dat dit ook het geval is. We zouden elke nacht ten minste 7 uur…
De gemiddelde westerse levensstijl brengt vaak grote hoeveelheden stress en negatief denken met zich mee. Het snelle ritme van het leven kan zo overweldigend worden dat in veel gevallen negatieve gedachten veranderen in een levensmotto dat ons echt kan schaden.…
Het is niet altijd gemakkelijk om je diabetes onder controle te houden, en dan vooral niet tijdens de feestdagen. Mensen bereiden meestal speciale maaltijden, organiseren feesten waar alcohol wordt geserveerd en delen traditionele desserts met vrienden en buren. Hoewel sommige…
Er zijn verschillende redenen waarom mensen besluiten om dierlijke eiwitten in hun dieet te verminderen of te vervangen. Ten eerste zijn er mensen die het doen om het milieu te beschermen en omdat ze de empathie voelen voor dieren. Aan…
