6 dingen die je kunt doen om de luchtkwaliteit in je huis te verbeteren

Voelt de lucht in je huis zwaar aan? Ruik je vieze geuren? Het is waarschijnlijk tijd dat je stappen moet ondernemen om de luchtkwaliteit in je huis te verbeteren.

Om een gezond en uitgebalanceerd huis te hebben is het belangrijk om in gedachten te houden dat er methoden zijn om de lucht die je inademt te reinigen. Het is namelijk erg belangrijk om de luchtkwaliteit te verbeteren. 

Je ziet het misschien niet in een oogopslag maar het is normaal dat lucht verontreinigd raakt door chemische producten, deeltjes uit de omgeving en stof.

Dit is in feite een van de hoofdoorzaken van allergieën en ademhalingsproblemen. Het meest verontrustende is dat veel mensen het volledig negeren.

Daarom willen we vandaag 6 eenvoudige aanbevelingen delen waarmee je de luchtkwaliteit kunt verbeteren. Hierdoor kun je ze opvolgen voordat het slechte energie of gezondheidsproblemen creëert.

Probeer het uit!

Wat kun je doen om de luchtkwaliteit te verbeteren?

1. Gebruik milieuvriendelijke schoonmaakproducten

We zijn aan zoveel industriële reinigingsmiddelen gewend geraakt dat we zijn vergeten dat er ook natuurlijke alternatieven zijn om de luchtkwaliteit te verbeteren. Deze helpen je hetzelfde werk te doen maar zonder de kwaliteit van de lucht in je huis en de omgeving te beïnvloeden.

Milieuvriendelijke reiniging is in tientallen landen een goede gewoonte geworden. Sterker nog, er zijn steeds meer mensen die ervoor kiezen om dit gebruik toe te passen.

Suggesties

• Vermijd het gebruik van chemische sprays zoveel mogelijk omdat ze de atmosfeer vullen met schadelijke, synthetische gifstoffen.
• Kies ervoor om je huis te desinfecteren met witte azijn, citroen of zuiveringszout.
• Gebruik citrusschillen en natuurlijke kruiden als alternatief voor chemische luchtverfrissers.

2. Ruim plekken in je huis op

Minder is meer. Als je de opeenhoping van huisstofmijten, stof en andere stoffen die door de lucht dwarrelen wilt voorkomen, verzamel dan niet zoveel onnodige dingen en spullen.

Hoewel we weten dat je het leuk vindt om je huis leuk in te richten, is het beter om alleen basiselementen te hebben. Ook dit helpt om de luchtkwaliteit te verbeteren.

Suggesties

• Ontdoe je huis van dingen zoals knuffels, tapijten of stoffering.
• Als je ze wel wilt hebben, moet je ze regelmatig wassen.
• Als je huisdieren hebt, houd dan hun hygiëne in de gaten. Zorg ervoor dat hun speeltjes en slaapplaatsen gedesinfecteerd blijven.

3. Vergeet niet te luchten

Om de lucht in elke kamer van je huis te verversen moet je deuren en ramen minstens 20 tot 30 minuten per dag open zetten.

Dit moet je vooral doen als je huis wat benauwd is.

Suggesties

• Lucht je huis als er minder verkeer en pollen zijn.
• Doe alle ramen en deuren open, ook die van je keuken en badkamers.
• Doe dit iedere dag om de lucht in je huis fris te houden.

4. Houd de luchtvochtigheid onder controle

Wees voorzichtig: vocht in de muren en in het dak veroorzaakt niet alleen nare geuren in je huis. Het is ook een directe oorzaak van ademhalings- en huidproblemen.

Hoewel dit een probleem is met de structuur van je huis of slechte ventilatie, is het belangrijk om te proberen het te beheersen wanneer je het opmerkt.

Suggesties

• Identificeer de vochtige kamers in je huis en zorg er vervolgens voor dat je ze goed laat lucht.
• Gebruik natuurlijke producten zoals azijn en citroen om zo schimmel te bestrijden.
• Als het vocht aanhoudt, probeer dan een specialist te vinden die zich bezighoudt met dit soort schade en de reparatie daarvan.

5. Rook geen sigaretten

Roken in huis is een van de slechtste gewoonten die je kunt hebben. Dit is zelfs van invloed op al je andere gezinsleden.

Sigarettenrook verspreidt zich in de lucht. Omdat het vol met gifstoffen zit werkt het daardoor in op de ademhalingsgezondheid van iedereen.

De chemische componenten bouwen zich op in de kamers van je huis. Je kunt het zelfs waarnemen door de stank die blijft hangen.

Suggesties

• Roken is schadelijk voor je gezondheid, vermijd het daarom zoveel mogelijk.
• Zoek naar ondersteuning en middeltjes om te stoppen met roken.
• Als je desondanks besluit om toch te blijven roken, doe het dan buitenshuis.

6. Maak gebruik van huisplanten

Er zijn tientallen huisplanten die niet alleen een decoratief tintje geven aan je kamers maar die ook helpen om de lucht op natuurlijke wijze te zuiveren.

Deze hebben het vermogen om vluchtige verontreinigende stoffen te filteren en bovendien verbeteren ze de balans in je huis.

Suggesties

• Bamboo
• Varens
• Klimop
• Orchideeën
• Lepelplant
• Lotus
• Sansevieria
• Anthurium
• Gerbera jamesonii
• Aglaonema
• Rododendron

Voelt de lucht in je huis zwaar aan? Ruik je vieze geuren? Het is waarschijnlijk tijd dat je stappen moet ondernemen om de luchtkwaliteit in je huis te verbeteren.

Houd al deze aanbevelingen in gedachte en probeer de lucht in je huis op te frissen zodat het daardoor veiliger en gezonder aanvoelt.