5 symptomen van chronische vermoeidheid
Denk je dat je lijdt aan chronische vermoeidheid? Weet je wat de symptomen zijn?
Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) wordt gekarakteriseerd door een extreme fysieke en mentale vermoeidheid die niet beter wordt door rust. Een ander probleem met dit type vermoeidheid, is dat het erger wordt wanneer je fysieke activiteiten uitvoert. We weten nog niet waar CVS door wordt veroorzaakt.
Met deze aandoening ontwikkel je een grote achterstand in activiteiten en je dagelijkse leven.
Helaas wordt dit syndroom echter vaak vergeten en verward met andere aandoeningen. Hierdoor voelen mensen met deze aandoening zich vaak onbegrepen en geïsoleerd. Wat we wel weten is dat dit syndroom bij iedereen voor kan komen, ongeacht leeftijd, ras, woonplaats etc.
Vandaag vertellen we je iets meer over dit onderwerp en kijken we naar de meest voorkomende symptomen.
1. Je voelt je extreem uitgeput
Dit symptoom omvat niet de normale vermoeidheid na een lange dag werken; het is veel meer dan dat.
- Het is het gevoel van totale uitputting, tot diep in de spieren en botten van je lichaam.
- Het maakt het bijna onmogelijk voor je om mentale of fysieke activiteiten te ondernemen.
Als je deze aandoening je leven over laat nemen, krijg je te maken met andere problemen, zoals obesitas en de symptomen die daar bij komen kijken.
2. Moeite om in slaap te vallen of in slaap te blijven
Een ander symptoom van chronisch vermoeidheidssyndroom, is het hebben van serieuze problemen met slapen, ook al ben je erg moe.
Met deze aandoening blijf je in een staat van alertheid die je weerhoudt van een goede nachtrust. Daarnaast heb je het gevoel, wanneer je wakker wordt, dat je niet hebt geslapen.
Je kan verschillende methodes proberen die je kunnen helpen in slaap te vallen. Helaas doen deze echter niet zo veel voor je wanneer je chronische vermoeidheid hebt.
3. Concentratieproblemen
De uitputting is niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Met chronisch vermoeidheidssyndroom word je vergeetachtig, ben je afwezig en voelen de kleinste dingen al erg moeilijk.
Als jij deze symptomen nu al een tijdje hebt, kijk dan of je de andere symptomen die we hier hebben beschreven ook herkent.
4. Sociale isolatie
Wanneer je chronisch vermoeid bent, worden sociale verplichtingen, zoals familie-uitjes of uitgaan met vrienden, een zware last. Waarschijnlijk probeer je dit te vermijden en zeg je dit regelmatig af.
5. Je kan geen lange periode staan
Een ander symptoom van chronische vermoeidheid, is dat de vermoeidheid die je voelt erger wordt. De bloedtoevoer naar je hersenen vermindert wanneer je langere tijd staat.
Dit probleem is vooral aanwezig bij mensen die een baan hebben waarbij ze hele dagen moeten staan.
6. Terugkerende pijn
Een van de meest vervelende symptomen van chronisch vermoeidheidssyndroom, is regelmatig pijn hebben in een of meerdere delen van je lichaam:
- Hoofdpijn
- Gewrichtspijn
- Spierpijn
- Keelpijn
Een belangrijke eigenschap van de pijn is dat het niet voortkomt uit ontstekingen of letsel.
7. Slappe spieren
Daarnaast zijn slappe spieren ook een symptoom van het chronisch vermoeidheidssyndroom. Dit wordt vaak gevoeld in de armen en benen.
Zo kan bijvoorbeeld het lopen van lange afstanden of het optillen van lichte objecten al bijna onmogelijk zijn.
8. Koorts
Niet iedereen met dit syndroom ervaart dit, maar sommige mensen met chronisch vermoeidheidssyndroom ervaren regelmatig koorts.
Onthoud echter dat koorts betekent dat er iets niet goed is in je lichaam, ook al weet je niet wat het is.
9. Stemmingswisselingen
Tot slot is verwarring of irritatie een van de meest voorkomende symptomen bij chronische vermoeidheid.
Dit komt doordat de andere symptomen je vaak geïrriteerd of overweldigend laten voelen en hierdoor krijg je stemmingswisselingen.
Misschien ook interessant: Lichamelijke gewoontes om je humeur te verbeteren
Diagnose voor chronische vermoeidheid
Zoals je hebt gezien, zijn de symptomen van het chronisch vermoeidheidssyndroom erg algemeen en gelijk aan wat je ziet bij andere aandoeningen. Een specialist begint daarom vaak met andere aandoeningen af te strepen, zoals fibromyalgie of depressie.
Je moet dan ook erg voorzichtig zijn wanneer je spreekt met je dokter en elk symptoom zo goed mogelijk uitleggen.
Let vooral op de duur van de symptomen. Om te spreken van chronische vermoeidheid, moeten de symptomen namelijk minstens zes maanden aanwezig zijn.
De oorzaak van het chronisch vermoeidheidssyndroom is niet bekend, daarom is de behandeling per persoon anders.
Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.
- Biblioteca Nacional de Medicina de los EE.UU. Síndrome de la fatiga crónica. [Internet] (Consultado el 27/10/2018). Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/chronicfatiguesyndrome.html.
- Medicinas Alternativas. Estrés y fatiga crónica: Terapias naturales para la curación integral. Ediciones LEA.
- Miguel Ángel Almodovar Martín. Fibromialgia y síndrome de fatiga crónica. Ediciones Nowtilus S.L., 2011.
- Ferré A. Síndrome de fatiga crónica y los trastornos del sueño: relaciones clínicas y dificultades diagnósticas. Neurología. 2018;
-
Lehman AM, Lehman DR, Hemphill KJ, Mandel DR, Cooper LM. Illness experience, depression, and anxiety in chronic fatigue syndrome. J Psychosom Res. 2002;52(6):461-465. doi:10.1016/s0022-3999(02)00318-5
