18 indicatoren van leverproblemen
Het is erg belangrijk dat we leverproblemen leren herkennen, aangezien dit orgaan cruciaal is voor onze gezondheid.
De lever is een orgaan dat veel verschillende vitale functies van ons lichaam uitvoert, zoals ontgifting, infecties bestrijden, vitaminen en energie opslaan en gal scheiden (een substantie die de spijsvertering bevordert).
Leverproblemen kunnen om verschillende redenen ontstaan en zorgen dat onze lever niet meer efficiënt en effectief functioneert.
De meeste leverproblemen ontstaan door overmatige consumptie van alcoholische dranken of voedingsmiddelen die mogelijk niet schoon zijn, maar ook door bepaalde ziektes.
Het is belangrijk om te onthouden dat de lever aangevallen kan worden door interne elementen zoals het immuunsysteem, waardoor het een makkelijk doelwit wordt voor infecties en andere gezondheidsproblemen.
Daarom is het fundamenteel om de tekenen te kennen die een ongezonde lever aanduiden. Deze willen we hieronder graag met je delen.
18 tekenen van leverproblemen
- Als je te veel medicijnen inneemt loop je het risico dat je de normale functies van je lever verstoort.
- Bepaalde medicijnen een lange tijd innemen kan ook de gezondheid van je lever beïnvloeden.
- Regelmatig meer dan 5 alcoholische dranken per dag consumeren vergroot ook de kans op leverproblemen.
- Een familiegeschiedenis van hepatische ziektes.
- Medicijnen voor het hart of diabetes innemen.
- Slechte spijsvertering, buikpijn of constipatie.
- Misselijkheid, vooral na het eten van vettig voedsel.
- Prikkelbaredarmsyndroom.
- Slechte adem of witte plekjes op de tong.
- Veranderingen in de gemoedstoestand, depressie en slecht geheugen. Dit komt door het feit dat het slecht functioneren van je lever ontgifting voorkomt en deze giftige stoffen stromen in het bloed naar de hersenen, waardoor het functioneren wordt beïnvloed.
- Koorts, huidinfecties en astma.
- Hoge bloeddruk.
- Opgeblazen gevoel of vocht vasthouden.
- Hoofdpijnen.
- Een onstabiele bloedsuikerspiegel.
- Galblaasziektes en galstenen.
- Extreme lichaamstemperatuur.
- Een lage tolerantie voor medicijnen, zoals antibiotica.
Welke stappen moet je ondernemen?
- Wanneer je één of meerdere van de bovenstaande symptomen heeft, dan moet je contact opnemen met een arts voor een onderzoek.
- Je zou ook alcoholische dranken, frisdranken, gekruid voedsel, worst en gefrituurd voedsel moeten vermijden.
- Je zou de vereiste gezondheidsmaatregelen en het advies van je dokter op moeten volgen om te voorkomen dat een ziekte het normale functioneren van je lichaam verstoort.
- Je zou alleen moeten eten wanneer je honger hebt en jezelf niet forceren om te eten wanneer je vol zit.
- Drink tussen de 8 en 12 glazen water per dag, aangezien dit de lever helpt bij het ontgiftingsproces en het ook helpt om je nieren te reinigen.
- Je zou grote hoeveelheden suiker moeten vermijden. De lever zet suiker om vet en cholesterol.
- Als je een gezonde lever wilt hebben, dan zou je de consumptie van een hoop kunstmatige zoetstoffen moeten vermijden. Je kunt kiezen voor vers fruit of natuurlijke zoetstoffen, zoals stevia.