Een thuisremedie met kaneel om diabetes onder controle te houden

Ook al is het geen miraculeuze behandeling, deze thuisremedie met kaneel kan een goede toevoeging zijn voor je medische behandeling tegen diabetes. Probeer het eens!

Geschreven en geverifieerd door de dokter Karla Henríquez.

Laatste update: 07 maart, 2018

Kan jij diabetes onder controle houden?

Volgens de doktoren is er geen geneesmiddel voor deze ziekte die je bloedsuikerspiegel beïnvloedt.

Zij bevestigen echter dat je een verbetering kan zien als je het onder controle weet te houden. Dit gebeurt alleen als je de volgende drie factoren in gedachten houdt:

• Een strikt dieet
• Regelmatig sporten
• De juiste medicatie of supplementen

Het is bewezen dat de grootste verbeteringen plaatsvinden bij patiënten met diabetes type 2.

De voordelen van kaneel

Kaneel is een specerij met een zoete, aromatische smaak. Het combineert geweldig met vele soorten gerechten. Het wordt echter normaal gesproken vooral in zoetigheden zoals gebakjes, taarten en koekjes verwerkt.

Kaneel geeft veel gezondheidsvoordelen, zoals:

• verbeteren van de bloedcirculatie en voorkomen van bloedproppen.
• verminderen van menstruatiepijn.
• verhogen van je libido.
• versnellen van je metabolisme en bevorderen van gewichtsverlies.
• voorkomen van spataderen.
• verminderen van ontstekingen.
• antibacterieel en schimmelwerend.
• stimuleren van de spijsvertering.
• regulering van het lichaamsvet.

Welke soort kaneel moet je gebruiken voor deze thuisremedie met kaneel?

Er zijn verschillende soorten kaneel te koop. De zoetste en medicinale soort is Ceylan kaneel (Cinnamomum Zeylanicum). Het komt oorspronkelijk uit het zuiden van India en Sri Lanka.

Dat gaan we gebruiken voor deze thuisremedie met kaneel.

De kaneel die we makkelijk kunnen vinden en die goedkoop is, is Chinese of Cassia kaneel. Maar deze soort heeft een slechte kwaliteit en is niet geschikt voor deze thuisremedie met kaneel.

Maak deze thuisremedie met kaneel zoeter met stevia

Om deze behandeling zoeter te maken, maken we gebruik van stevia. Deze plant komt uit Paraguay. Het is zoeter dan suiker en het helpt om je bloedsuikerspiegel te reguleren.

Ook heeft het andere gezondheidsvoordelen, zoals:

• een betere vertering.
• geweldig voor diëten om af te vallen, omdat het geen calorieën bevat.
• verminderen van angst.
• verminderen van schimmels.
• verbeteren van de verwijdering van vloeistoffen uit je lichaam.
• versterken van je afweersysteem.
• voorkomen van gaatjes in de tanden.
• voorkomen van constipatie.
• versnellen de genezing van wonden.

Welke soort stevia moet je gebruiken?

Je kan zowel pure als geraffineerde stevia in verschillende vormen vinden (poeder, vloeistof, tabletten, etc).

Om gebruik te maken van zijn medische eigenschappen, heb je pure stevia nodig. Dat betekent dus dat je de bladeren of het extract nodig hebt. Het heeft een donkere kleur en de smaak is vergelijkbaar met die van drop.

Om ermee te koken of desserts zoeter te maken, kan je gebruik maken van geraffineerde stevia. Dit heeft een mildere smaak, maar het is niet medicinaal. Ook heeft het niet de schadelijke effecten zoals suiker of andere kunstmatige zoetmakers.

Natuurlijke thuisremedie met kaneel

Ingrediënten

We moeten elke dag de volgende ingrediënten gebruiken om deze behandeling te maken.

• 1 theelepel Ceylan kaneelpoeder
• 2 eetlepels gedroogde steviabladeren
• 1 liter water

Instructies

• Als eerste kook je ‘s morgens een liter water. Als het kookt voeg je de kaneelpoeder en de steviabladeren toe.
• Haal het van het vuur en dek het daarna af. Laat het vervolgens 10 minuten rusten.
• In plaats van kaneelpoeder kan je ook kaneelstokjes gebruiken. Als je dit doet, laat het dan 15 minuten trekken.

Hoe drink je het?

• Om optimaal te profiteren van deze behandeling, moet je het verdelen in meerdere porties. Deze kan je vervolgens gedurende de dag gebruiken.
• 1 kopje voor het ontbijt.
• 2 kopjes halverwege de ochtend.
• 2 kopjes in de middag, voor het diner.

Andere adviezen

Als je optimaal wilt profiteren van deze alternatieve remedie met kaneel, is het belangrijk dat je de volgende factoren in gedachten houdt:

• Vermijd zowel het eten van suiker als suikerhoudende voedingsmiddelen.
• Verminder daarnaast het aantal voedingsmiddelen die rijk zijn aan koolhydraten (brood, pizza, patat, etc…).
• Eet bovendien meerdere maaltijden gedurende de dag, waarbij je kleinere hoeveelheden eet.
• Tot slot kan je biergist of supplementen toevoegen aan je dieet.

Ook raden we je aan om daarnaast de volgende voedingsmiddelen aan je dieet toe te voegen. Deze zijn nuttig in de strijd tegen diabetes:

• Erwten. Deze groentes werken als een natuurlijke insuline.
• Waterkers. Dit is een groente die onder andere rijk is aan chroom. Dit helpt je om je glucosespiegels te reguleren.
• Havermout. Dit voorkomt pieken in je bloedsuikerspiegels.

Als je diabetes hebt, moet je altijd gaan praten met een medisch specialist. Ook mag je geen behandeling starten zonder dit eerst te bespreken met je dokter.