Plantaardige oliën om je haar te hydrateren

Als je haar beschadigd is door het gebruik van een haardroger, zullen deze oliën het haar weer in volle glorie herstellen. Stop niet met lezen als je alle mogelijkheden wilt ontdekken die ze je bieden.

Geschreven en geverifieerd door de fysiotherapeut Abel Verdejo.

Laatste update: 18 december, 2018

In dit artikel leggen we een natuurlijke en betaalbare manier uit om je haar te hydrateren met plantaardige oliën. Iedere olie heeft zijn specifieke voordelen, maar ze hydrateren allemaal je haar. Je hoeft ook geen andere kunstmatige producten te gebruiken.

We zullen uitleggen welke het zijn en hoe je ze gebruikt.

Er zijn veel factoren die je capillaire structuur kunnen beschadigen, zoals:

• het klimaat
• haardrogers
• verf
• gelproducten
• stress
• een slecht dieet

Het is dan ook goed om te weten hoe je je haar kunt hydrateren met plantaardige oliën.

Deze oliën zijn geweldig voor mensen met droog of beschadigd haar, of om het te verzorgen na de zomer (of gewoon af en toe). 

Mensen met vettig haar kunnen ze beter vermijden. Mensen met droge en gespleten haarpunten kunnen ze ook gebruiken, zo lang ze gebruik op de hoofdhuid vermijden.

Plantaardige oliën om je haar te hydrateren

Sesamolie

Hindoes gebruiken veel sesamolie om het lichaam en haar te masseren. In dat laatste geval helpt het kaalheid en roos te voorkomen. Het is erg vettig, dus je hoort het alleen te gebruiken voor al je haar en hoofdhuid in het geval van droog haar.

De voordelen van deze olie zijn onder andere:

• het bevat veel anti-oxidanten
• is rijk aan vitaminen
• bevat veel mineralen
• heeft anti-bacteriële eigenschappen
• beschikt over ontstekingsremmende kwaliteiten
• heeft schimmelwerende eigenschappen

Lijnzaadolie

De omega 3-vetzuren in lijnzaadolie zorgen voor je haar en hydrateren het grondig. Dat is waarom je het niet alleen kunt eten, maar ook hiervoor kunt gebruiken. Lijnzaadolie bevat onder andere ook:

• vitamine E
• eiwitten
• jodium

Het heeft geen heel vettige textuur, dus je kunt het op ieder soort haar gebruiken. Wij raden het vooral aan voor haarpunten, die snel beschadigd en gespleten raken.

Amandelolie

Amandelolie is één van de bekendste en meest gebruikte oliën. Een reden hiervoor is het feit dat het één van de goedkoopste is, maar dat maakt het niet minder nuttig.

Het is ideaal voor haar dat bijzonder droog en gebroken is, om het gladder te maken en om volume te verminderen bij volumineus haar of haar dat snel statisch wordt.

Neemolie

Deze olie is niet zo bekend als de vorigen. Toch heeft het heel krachtige eigenschappen voor de gezondheid van je haar. De boom, die hindoe-olie bevat, wordt traditioneel en met veel succes gebruikt in ayurveda-medicijnen.

De olie bevat plantaardige sterolen en essentiële vetzuren zoals:

• omega 3
• omega 6
• azadirachtine (een limonoïde dat vooral nuttig is als antibacterieel middel)
• omega 9

Neemolie helpt tegen:

• droogheid
• jeuk
• roos
• psoriasis
• haarverlies
• luizen

Kokosolie

Kokosolie, met zijn geweldige geur en fijne structuur, is het geheim waarmee veel Indiase vrouwen hun haar gezond en mooi houden. Je kunt het in je haar en op je hoofdhuid aanbrengen voordat je het wast, door het diep in te masseren.

Het is erg nuttig tegen roos, seborroïsch eczeem of algemene kriebeligheid, omdat het antibacteriële eigenschappen heeft. Als je erg vettig haar hebt, kun je dezelfde procedure volgen met kokosmelk.

Hoe pas je het toe

• Wrijf jouw favoriete olie van het midden van je haar tot de uiteindes in, of vanaf je hoofdhuid als het erg droog is.
• Was je haar vervolgens zoals altijd.

Mensen met gespleten haarpunten kunnen ook een paar druppels gebruiken na de shampoo. 

• We raden aan dat mensen met erg droog en dof haar twee of drie druppels op de palm van hun hand doen.
• Wrijf je handen samen en verspreid de olie.
• Kam en masseer het vervolgens door je haar.

Een andere optie voor mensen met vettig haar is om de olie te mengen met natuurlijk aloëveragel in gelijke hoeveelheden zodat het product minder vettig is, maar toch je haar kan hydrateren en verzorgen.

Je kunt ook de olie toevoegen aan maskers, shampoo of natuurlijke haarverf (zoals verf op basis van henna).

Afbeeldingen met dank aan cottonseedoil, sweetbeetandgreenbean en veganbaking.net