Julián Figueroa sterft op 27-jarige leeftijd: waarom zijn er meer hartaanvallen onder de 40 jaar?
Beoordeeld en goedgekeurd door de arts Leonardo Biolatto
Het overlijden van Julián Figueroa, zoon van de bekende Mexicaanse muzikant Joan Sebastian en actrice Maribel Guardia, heeft grote opschudding veroorzaakt in de Mexicaanse samenleving. De 27-jarige acteur overleed op zondag 9 april in Mexico-Stad aan een acuut myocardinfarct, zoals zijn moeder via Instagram bevestigde. Waarom zijn er zoveel hartaanvallen onder jongeren?
Helaas staat de dood van Julián niet op zichzelf. De laatste jaren is er een zorgwekkende toename van hartaanvallen (Engelse link) onder jongeren over de hele wereld. Factoren als slechte voeding, een zittende levensstijl en stress kunnen bijdragen aan dit fenomeen. Laten we eens kijken wat er achter zit.
Hartaanvallen onder 40 jaar
Julián Figueroa stierf door een acuut myocardinfarct en ventriculaire fibrillatie.
Een acuut myocardinfarct wordt veroorzaakt door een belemmering in de bloedstroom naar de hartspier. Aan de andere kant is ventrikelfibrilleren een mogelijk fatale aritmie waarbij de hartkamers van het hart onregelmatig en in een hoog tempo samentrekken.
De plotselinge dood van de jonge acteur en zanger heeft het belang van preventie van hart- en vaatziekten bij de jonge bevolking benadrukt, evenals de noodzaak van verder onderzoek. Hoewel de oorzaken van Julian Figueroa’s hartaanval onbekend zijn, kan zijn dood een wake-up call zijn voor jongeren over de hele wereld.
Recent onderzoek (Engelse link) suggereert dat hartaanvallen onder jongeren tussen 25 en 40 jaar in de Verenigde Staten zijn toegenomen. Daarnaast wees een onderzoek uit september 2022 (Engelse link) erop dat COVID-19 een risicofactor werd voor degenen die de infectie doormaakten.
Het kennen van de oorzaken achter de toename van hartaanvallen bij de jonge bevolking kan nuttig zijn voor het nemen van maatregelen om de gezondheid te beschermen.
Waarom nemen hartaanvallen onder de 40 jaar toe?
Hartaanvallen werden altijd geassocieerd met mensen boven de 40 jaar. Tegenwoordig is echter 20% van de patiënten die een hartaanval krijgen jonger dan 40 jaar (Engelse link). Deze toename van deze gevallen heeft tot bezorgdheid geleid in de medische en wetenschappelijke gemeenschap.
Hoewel het krijgen van een hartaanval op jonge leeftijd een beangstigende ervaring kan zijn, is het zorgwekkender dat patiënten die in hun 20e of 30e levensjaar een hartaanval hebben gehad, in de toekomst dezelfde risico’s lopen als oudere patiënten.
Dat wil zeggen, als ze eenmaal een eerste hartaanval hebben gehad, lopen ze evenveel kans om te sterven aan een tweede ingrijpende hartaanval of beroerte, ongeacht hun leeftijd. Daarom is het nemen van preventieve maatregelen essentieel.
Diabetes is een van de belangrijkste risicofactoren
Diabetes is wereldwijdeen van de belangrijkste oorzaken van hartziekten. Mensen met diabetes hebben 2-4 keer meer kans (Engelse link) om te sterven aan een hartziekte dan de rest van de bevolking.
Bovendien hebben patiënten met diabetes meer kans om andere chronische aandoeningen te ontwikkelen die het risico op een hartaanval vergroten, zoals hoge bloeddruk en hoog cholesterol. Regelmatig medische onderzoeken ondergaan en gewoonten veranderen kan echter helpen.
Lees ook dit artikel:
5 gewoonten om een hartaanval te helpen voorkomen
Hoge bloeddruk komt steeds vaker voor bij jonge mensen
Hoge bloeddruk veroorzaakt een verdikking van de hartspieren, waardoor de bloedvaten in het gebied beschadigd kunnen raken en het risico op een hartaanval toeneemt. Uit gegevens blijkt (Engelse link) dat hoge bloeddruk bij jongvolwassenen snel toeneemt.
Deze factor verhoogt ook het risico op beroertes en nierfalen. Daarom zijn hoge bloeddrukmetingen relevant om te bevestigen dat we binnen de normale parameters blijven.
Obesitas
en overgewicht zijn ook risicofactoren
Overgewicht (Engelse link) kan grote gevolgen hebben voor de cardiovasculaire gezondheid, omdat het de energiebehoefte van het hart verhoogt. Bovendien gaatobesitas vaak gepaard met andere medische aandoeningen die schadelijk zijn, zoals hoge bloeddruk, diabetes en een hoog cholesterolgehalte.
Roken en vaping
Sigaretten roken is een van de belangrijkste risicofactoren die bijdragen aan hartaanvallen bij jongvolwassenen.
Het aantal gerookte sigaretten (Engelse link) staat in direct verband met het risico op een hartaanval. Een pakje per dag roken verhoogt het risico op een hartaanval in vergelijking met niet-rokers.
En hoewel vaping een minder schadelijk alternatief lijkt, is het niet zonder risico. E-sigaretten bevatten nicotine en andere giftige bestanddelen die de hartslag kunnen versnellen en de bloeddruk kunnen verhogen.
Uit een recent onderzoek (Engelse link) bleek zelfs dat vaping de kans op een hartaanval met 34% verhoogt. Als je je hart en je algehele gezondheid wilt beschermen, kun je het beste zowel roken als vaping vermijden.
Ontdek hier meer:
Is Vaping een beter alternatief dan definitief stoppen met roken?
Hoe voorkom je hartaanvallen bij mensen onder de 40 jaar?
Preventie is de sleutel tot het voorkomen van een hartaanval. Hoewel we niet weten of Julian Figueroa’s geval te voorkomen was geweest, kan het geen kwaad om bepaalde voorzorgsmaatregelen te nemen als je jonger bent dan 40.
1. Beweeg meer
De American Heart Association (Engelse link) beveelt 150 minuten matig intensieve lichaamsbeweging per week aan om het risico op hartziekten te verminderen. Je kunt deze tijd verdelen in intervallen van 30 minuten gedurende 5 dagen en twee rustdagen reserveren.
2. Houd een gezond dieet aan
Een hartgezond dieet is niet alleen goed voor het hart, maar voor het hele lichaam. Kies voor antioxiderende voeding, vol vitaminen en mineralen.
3. Stop met roken
Roken is een van de belangrijkste aanpasbare risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Stoppen met roken kan de kans op een hartaanval aanzienlijk verkleinen.
4. Leer omgaan met stress
Chronische stress kan een risicofactor zijn voor hart- en vaatziekten. Daarom is leren omgaan met stress een belangrijk onderdeel van elke cardiovasculaire preventiestrategie. En hoe kun je dat doen?
- Met meer ontspannende activiteiten in je routine, zoals muziek luisteren of een hobby beoefenen, misschien tekenen.
- Door te praten met vertrouwde vrienden en je gevoelens met hen te delen.
- Door technieken te leren en te beoefenen die bedoeld zijn voor stressbeheersing, zoals diepe ademhaling of meditatie.
Julian Figueroa’s geval is een wake-up call
Julian Figueroa’s hartaanval op jonge leeftijd herinnert ons eraan dat deze situatie wel degelijk voorkomt. En de statistieken geven aan dat het steeds vaker gebeurt. Het is tijd om onze levensstijl te herzien om risicofactoren te identificeren die we kunnen veranderen. Kleine veranderingen liggen binnen ons bereik om het risico te verminderen.
Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.
- American College of Cardiology. (2019). E-cigarettes linked to heart attacks, coronary artery disease and depression: Data reveal toll of vaping; researchers say switching to e-cigarettes doesn’t eliminate health risks. Science Daily, 7.
- American Heart Association recommendations for physical activity in adults and kids. (2022, Julio 28). Disponible en: https://www.heart.org/en/healthy-living/fitness/fitness-basics/aha-recs-for-physical-activity-in-adults
- Diabetes and your heart. (2022, Junio 20). Disponible en: https://www.cdc.gov/diabetes/library/features/diabetes-and-heart.html
- Heart attacks increasingly common in young adults. (2019, Marzo 07). Disponible en: https://medicalxpress.com/news/2019-03-heart-increasingly-common-young-adults.html
- Lubin, J. H., Couper, D., Lutsey, P. L., Woodward, M., Yatsuya, H., & Huxley, R. R. (2016). Risk of cardiovascular disease from cumulative cigarette use and the impact of smoking intensity. Epidemiology (Cambridge, Mass.), 27(3), 395. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5482174/
- Obesity. (n.d.). Disponible en: https://www.bhf.org.uk/informationsupport/risk-factors/obesity
- van der Merwe, W., & van der Merwe, V. (2015). Hypertension in young adults. The New Zealand Medical Journal (Online), 128(1409), 75. https://search.proquest.com/openview/26f4ddad20c5fb33ccf59a5850f56d55/1?pq-origsite=gscholar&cbl=1056335
- Yeo, Y. H., Wang, M., He, X., Lv, F., Zhang, Y., Zu, J., … & Ji, F. (2023). Excess risk for acute myocardial infarction mortality during the COVID‐19 pandemic. Journal of medical virology, 95(1), e28187. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/jmv.28187
- Wu, W. Y., Berman, A. N., Biery, D., & Blankstein, R. (2020). Recent trends in acute myocardial infarction among the young. Current opinion in cardiology, 35(5), 524. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8454219/
Deze tekst wordt alleen voor informatieve doeleinden aangeboden en vervangt niet het consult bij een professional. Bij twijfel, raadpleeg uw specialist.
