De vijf beste ingrediënten om verstopte slagaderen te reinigen
Verstopte slagaderen is een veel voorkomende aandoening. Het ontstaat door de opbouw van plaque in de aderen. Specifiek gezegd: de plaque verstopt de slagaderen die naar je hersenen leiden.
Dat veroorzaakt een gevaarlijke beperking in de bloedtoevoer naar de hersenen. Als resultaat hiervan bereiken zuurstof en voedingsstoffen je weefsels en organen niet zoals dat wel zou moeten.
De resulteert in gevaarlijke aandoeningen.
Verstopte slagaderen
Tot deze aandoeningen behoren hersenbloedingen, hartaanvallen of coronaire hartziektes. Wat het zo gevaarlijk maakt, is dat ze geen duidelijke symptomen hebben of de symptomen worden vaak verward met andere aandoeningen. Dit maakt het lastig om een goede diagnose en behandeling te krijgen.
De mensen die het grootste risico lopen zijn rokers en mensen die zowel te dik zijn als te weinig bewegen. Maar deze aandoeningen komen ook voor bij andere mensen, zoals mensen die lijden aan diabetes type 1 en type 2, artritis en een aantal infecties.
Voorkomen is beter dan genezen
Het goede nieuws is dat verstopte slagaders voorkomen kunnen worden. Dit kunnen we onder andere doen met de volgende voedingsstoffen die helpen je slagaderen te reinigen.
1. Knoflookmelk
Knoflook bevat zwavel en antioxidanten. Ze verminderen het aantal lipiden in de slagaderwanden. Dit verwijdt de aderen en verbetert de bloedstroom. Betere circulatie betekent dat je weefsels voedingsstoffen en zuurstof krijgen.
Ingrediënten
- 3 teentjes knoflook
- 250 ml melk
Bereiding
- Pers eerst de knoflook en doe het samen met de melk in een steelpan.
- Breng daarna het mengsel al roerend aan de kook.
- Laat het vervolgens afkoelen.
- Drink het voordat je naar bed gaat.
2. Gouden melk
Dit drankje is bekend in de alternatieve geneeskunde als “gouden melk” en het bevat kurkuma, honing en melk. Het bevat antioxidanten en heeft ontstekingsremmende eigenschappen.
Het regelmatig drinken van gouden melk kan bloedproppen helpen voorkomen en het verbetert ook de bloedcirculatie. Hoe beter je bloed stroomt, hoe makkelijker het is voor je lichaam om alle vetten en gifstoffen kwijt te raken.
De natuurlijke ingrediënten zorgen er ook voor dat de slechte cholesterol verlaagd wordt en de slagaderwanden niet hard worden.
Ingrediënten
- 5 gram gemalen kurkuma
- 25 gram honing
- 200 ml warme melk
Bereiding
- Voeg eerst de kurkuma toe aan de warme melk.
- Zoet het daarna met honing.
- Drink dit vervolgens een of twee keer per dag. Je moet het ten minste drie keer per week drinken.
3. Cayennepeper
Cayennepeper bevat capsaïcine. Dit helpt voorkomen dat slechte cholesterol in de bloedvaten terechtkomt.
Het bevat ook antioxidanten die de negatieve effecten van vrije radicalen bestrijden. Ze verbeteren je circulatie en helpen hartziekten voorkomen.
Ingrediënten
- 2 gram cayennepeper
- 250 ml heet water
Bereiding
- Breng eerst het water aan de kook.
- Voeg daarna de cayennepeper toe.
- Laat het vervolgens een paar minuten trekken terwijl het afkoelt.
- Drink dit ten slotte twee keer per dag.
- Drink het twee weken achter elkaar voor het beste reinigende effect.
4. Gember
Gember is ook een ontstekingsremmend middel. Het verbetert de bloedstroom en vermindert de oxidatie van slechte cholesterol.
De stoffen verminderen het risico op verstopte slagaderen en voorkomen oxidatieve schade. Beide kunnen hartziekten veroorzaken.
Ingrediënten
- 5 gram gemalen gember
- 250 ml heet water
Bereiding
- Voeg de gember toe aan kokend water.
- Laat het eerst vijf minuten trekken.
- Zeef daarna het water en drink het drie keer per dag.
- Drink het vervolgens iedere dag gedurende tenminste drie weken.
5. Lijnzaad
Lijnzaad is een van de beste natuurlijke middelen voor de gezondheid van het hart en het verminderen van ontstekingen. Dit komt door het alfa-linoleenzuur. Dit speciale soort vetzuur reinigt vet uit verstopte aderen. Het voorkomt ook dat vetten verharden door oxidatie.
Ingrediënten
- 20 gram lijnzaad
- 200 ml water
Bereiding
- Voeg eerst het lijnzaad toe aan het water en laat het ‘s nachts trekken.
- Zeef daarna het water de volgende dag en drink het bij het ontbijt.
- Drink dit vervolgens iedere dag gedurende een maand.
Maak je je zorgen over de gezondheid van je hart? Probeer een paar van deze natuurlijke middelen. En denk eraan om ze regelmatig te gebruiken om hartziekten te voorkomen.
Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.
- Saita, E., Kondo, K., & Momiyama, Y. (2014). Anti-inflammatory diet for atherosclerosis and coronary artery disease: Antioxidant foods. Clinical Medical Insights: Cardiology, 8(Suppl 3), 61-65
- Li X, et al. (2015). Effect of curcumin on permeability of coronary artery and expression of related proteins in rat coronary atherosclerosis heart disease model.
- Velayutham P, et al. (2008). Green tea catechins and cardiovascular health: An update.
- Wongcharoen W, et al. (2009). The protective role of curcumin in cardiovascular diseases.
