5 planten om overmatig slijm te verwijderen
Wat kan je doen om overmatig slijm te verwijderen uit de luchtwegen?
Uit de ademhalingswegen komen slijm en andere plakkerige afscheidingen. Hun belangrijkste taak is om het gebied gesmeerd te houden.
Bovendien binden en vergemakkelijken ze de uitdrijving van alle verontreinigende stoffen en infectieuze materie uit de omgeving.
Deze vloeistof bestaat uit glycoproteïnen, antilichamen en andere stoffen die een sleutelrol spelen in de gezondheid van het immuunsysteem.
Daarom zijn ze op een bepaalde manier noodzakelijk. Wanneer ze sommige infecties aanpakken, zijn er buitensporige hoeveelheden, die congestie en andere ongemakkelijke symptomen veroorzaken.
Gelukkig zijn er verschillende natuurlijke oplossingen, die kunnen helpen de symptomen te verminderen. Deze zijn een aanvulling op conventionele behandelingen om overmatig slijm te verwijderen.
Onder de natuurlijke opties zijn die op basis van planten. Hun eigenschappen helpen bij het schoonmaken van de longen.
Ken je ze? We zullen de beste 5 planten delen om overmatig slijm te verwijderen.
5 planten om overmatig slijm te verwijderen
1. Eucalyptus
De concentratie van de eucalyptus helpt de neus en ook de luchtwegen te ontstoppen. Dit elimineert afscheidingen die de normale luchtstroom belemmeren.
Ingrediënten
- 3 eetlepels eucalyptusbladeren
- 2 kopjes water
Bereiding
- Laat eerst de bladeren en het water gedurende 5 minuten koken.
- Dek het daarna af zo dat de stoom niet ontsnapt.
Instructies
- Haal eerst de deksel van de pan en breng je gezicht in de buurt van de stoom om de dampen in te ademen.
- Doe vervolgens een handdoek over je hoofd om de beste resultaten te krijgen.
- Doe dit gedurende 5 tot 10 minuten en rust dan uit.
- Herhaal dit, indien nodig, de volgende dag.
2. Oregano
Oregano bladeren bevatten etherische oliën en antibiotische stoffen die helpen bij het bestrijden van infecties die de productie van overmatig slijm veroorzaken.
De infusie maakt het overmatig slijm los en helpt daardoor om de congestie te verminderen.
Ingrediënten
- 1 theelepel oregano
- 1 kopje kokend water
Bereiding
- Doe eerst de oregano in het kokende water en dek het af.
- Laat het daarna 10 minuten trekken, zeef het en drink het op.
Instructies
- Drink dagelijks 2 tot 3 kopjes thee, totdat de luchtwegen open zijn.
3. Tijm
Het heeft een desinfecterende, slijmoplossende en anti-spasmodische samenstelling die helpt bij het beheersen van hoest en de irritatie gerelateerd aan overtollig slijm.
Ingrediënten
- 1/2 eetlepel tijm
- 1 kopje water
- 1 eetlepel honing
Bereiding
- Voeg eerst de tijm toe aan het water en laat het 5 minuten koken.
- Dek het dan af en laat het 10 minuten trekken.
- Wanneer het klaar is, zeef je het en zoet je het met een eetlepel honing.
Instructies
- Drink elke dag 2 kopjes thee gedurende 3 tot 5 dagen.
4. Gember
Gingerol, de werkzame stof in gember, werkt als een antibacterieel, slijmoplossend en ontstekingsremmend middel. Dit alles helpt om luchtweginfecties te verlichten.
Deze samenstelling maakt het slijm in de bronchiën los en elimineert ook afscheidingen en gifstoffen.
Ingrediënten
- 1/2 eetlepel geraspte gember
- 1 kopje water
- 1 eetlepel honing
Bereiding
- Rasp eerst de gember tot je een halve eetlepel hebt. Doe het dan onmiddellijk in een kop kokend water.
- Dek vervolgens de infusie af en laat deze 10 minuten trekken.
- Zeef daarna de thee en zoet het met honing.
Instructies
- Drink tot 3 kopjes per dag.
- Doe dit gedurende 2 of 3 dagen, totdat de productie van overmatig slijm verminderd is.
Bekijk ook dit artikel: Siroop met honing en gember om verkoudheden te bestrijden
5. Laurierbladeren
Ingrediënten
- 1 eetlepel laurierblaadjes
- 1 kopje water
Bereiding
- Voeg eerst de laurierblaadjes toe aan het kopje kokend water en laat het 10 minuten trekken.
- Zeef vervolgens de thee en drink deze op.
Instructies
- Drink elke dag tot 2 kopjes thee.
- Als een optie kun je een schone doek in de thee onderdompelen en deze als een kompres op de borst aanbrengen.
- Herhaal deze behandeling tot de congestie is verminderd en ook het overtollige slijm verdwenen is.
Vergeet niet dat je, als aanvulling op deze remedies, je consumptie van water en gezonde dranken moet verhogen om de reiniging van de luchtwegen te bevorderen.
Bovendien moet je zolang je luchtwegen verstopt zijn afstand houden van irriterende chemicaliën, stof en andere vluchtige stoffen die het probleem kunnen verergeren.
Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.
- Kozak, J., Markiewicz, A., Kordiak, J., & Jabłoński, S. (1996). Ropne zapalenie śródpiersia. Pneumonologia i Alergologia Polska : Organ Polskiego Towarzystwa Ftyzjopneumonologicznego, Polskiego Towarzystwa Alergologicznego, i Instytutu Gruźlicy i Chorób Płuc. https://doi.org/10.4271/2012-01-0396
- Radzikowska, E., Wiatr, E., Remiszewski, P., Bestry, I., Grudny, J., Langfort, R., … Roszkowski, K. (2004). Organizujące siȩ zapalenie płuc – Analiza 18 przypadków. Pneumonologia i Alergologia Polska.
