Wat zijn de signalen van misbruik bij vrouwen en wat kun je doen?

Vrouwen die het slachtoffer zijn van misbruik, verbergen meestal hun situatie. Ze zijn bang of voelen zich beschaamd. We moeten dus alert zijn op bepaalde subtiele signalen die misschien een aanwijzing zijn dat er een probleem is.
Wat zijn de signalen van misbruik bij vrouwen en wat kun je doen?

Geschreven door Raquel Lemos Rodríguez

Laatste update: 24 augustus, 2022

Weet jij wat de signalen van misbruik bij vrouwen zijn? Vrouwen die slachtoffer zijn van misbruik, reageren namelijk op een bepaalde manier op dagelijkse prikkels.

Het kan een manier zijn om te herkennen wanneer iemand mishandeld wordt of is. Je kan de signalen herkennen en hulp bieden, wanneer zij om onbekende redenen niet in staat zijn om hulp te vragen of niet zien wat er met hen gebeurt.

Heb je ooit het vermoeden gehad dat een vrouw misbruikt werd toen je één van deze tekenen opmerkte?

Signalen van misbruik bij vrouwen

1. Ze proberen hun huid zo veel mogelijk te bedekken

Signalen van misbruik bij vrouwen zoals het verhullen van blauwe plekken met make-up

Vele vrouwen lijden onder psychologisch misbruik, maar sommige vrouwen worden ook lichamelijk misbruikt. Soms hebben ze blauwe plekken op zichtbare plaatsen.

Als zij plotseling make-up gaan dragen terwijl ze dat normaal niet doen of als ze geïrriteerd reageren als je hen vraagt om jou hun arm, schouder of een ander lichaamsdeel te tonen, dan is het mogelijk dat ze misbruikt worden.

Hoe kunnen we het herkennen? Als je merkt dat ze angstig of bezorgd zijn wanneer ze hun huid proberen te verbergen of als ze defensief en agressief reageren.

2. Ze anticiperen op de woede van hun misbruiker

Mishandelde vrouwen leven voortdurend in een toestand van alertheid. Ze zijn steeds op hun hoede, want ze willen voorkomen dat de persoon die hen mishandelt boos wordt of ontevreden is.

Signalen van misbruik bij vrouwen zoals het anticiperen op de woede van hun misbruiker

Ze zullen bijvoorbeeld vermijden om hun partner iets te vragen over bepaalde dingen. Of ze zeggen misschien dingen zoals:

  • “Ik kan met jullie geen avondje gaan stappen, want mijn vriend ziet dat niet zitten.”
  • Hij werkt zo veel en hij wil de weinige tijd die hij heeft met mij doorbrengen.”

Wat we hier zien, is een gebrek aan assertiviteit. De vrouw verwaarloost haar eigen behoeften. Ze voelt de noodzaak om zich voortdurend te onderwerpen aan de wensen van haar partner.

3. Ze verbergen informatie over hun leven

Het is meestal zo dat de personen die anderen misbruiken, hun partner isoleren van vrienden en familie. En wanneer ze toch tijd met anderen doorbrengen, dan houden mishandelde vrouwen veel informatie achter. Ze verzinnen allerlei excuses. Op die manier hoeven ze niet te vertellen wat er werkelijk aan de hand is.

Elke keer wanneer ze deelnemen aan een gesprek en iemand stelt hen een vraag over hun leven, dan geven ze een oppervlakkig antwoord. Ze proberen ook om vlug van onderwerp te veranderen, zodat het gesprek niet meer over hen gaat.

Dit zorgt ervoor dat ze in stress en angst leven. Bij elk woord dat ze zeggen, zijn ze voorzichtig, want ze zijn bang dat hun partner iets zal ontdekken en dan boos op hen zal worden.

4. Ze zijn altijd op hun hoede en gaan direct in de verdediging

Net zoals ze bepaalde delen van hun lichaam verbergen, schrikken mishandelde vrouwen vaak bij aanrakingen. Ze voelen zich angstig wanneer anderen zich tegen hen aan duwen of zelfs als ze hen alleen maar even aanraken.

Signalen van misbruik bij vrouwen zoals het altijd op hun hoede zijn

Als je bijvoorbeeld alleen maar even hun arm aanraakt, kan dit hen al doen schrikken en opspringen. Ze reageren net alsof ze een aanval verwachten en zich zullen moeten verdedigen.

Je kan dit zien wanneer iemand in hun omgeving zijn arm opheft. Het kan gebeuren dat de mishandelde vrouw dan plots haar gezicht bedekt, alsof die andere persoon haar elk moment kan slaan.

5. Ze hebben het gevoel alsof ze een zware verantwoordelijkheid dragen

Misbruikte vrouwen voelen zich schuldig. Naar hun gevoel dragen zij de schuld voor wat er met hen gebeurt. Vaak denken ze ook dat ze het verdienen om door hun partner geslagen te worden. Dit vertaalt zich ook naar de andere gebieden van hun leven.

In het algemeen zullen zij vaak de schuld en de verantwoordelijkheid op zich nemen terwijl dat eigenlijk niet nodig is.

Als iemand zich voortdurend zo gedraagt, dan betekent dit dat diegene een heel laag zelfbeeld heeft. Deze mensen hebben de neiging om zich altijd onderdanig op te stellen.

Signalen van misbruik bij vrouwen zoals het gevoel dat ze een grote verantwoordelijkheid dragen

Deze vrouwen zijn erg kwetsbaar. Het is vaak behoorlijk moeilijk om hen te helpen. Soms is het zelfs onmogelijk, omdat ze zelf denken dat ze verdienen wat er met hen gebeurt. Hun zelfbeeld is zo laag dat ze zichzelf kwetsen.

Maar als je weet waarop je moet letten, dan kan dit helpen om niet te oordelen. Haal iemand die al aan het verdrinken is en een erg moeilijke en heftige periode in haar leven doormaakt niet nog meer naar beneden.

In onze maatschappij is mishandeling en misbruik nog steeds heel erg aanwezig, maar er bestaan steeds meer manieren om vrouwen te helpen om uit deze situatie weg te komen.


Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.


  • Smith, P. N., Gamble, S. A., Cort, N. A., Ward, E. A., He, H., & Talbot, N. L. (2012). Attachment and alliance in the treatment of depressed, sexually abused women. Depression and Anxiety. https://doi.org/10.1002/da.20913
  • Prosman, G. J., Lo Fo Wong, S. H., & Lagro-Janssen, A. L. M. (2014). Why abused women do not seek professional help: SA qualitative study. Scandinavian Journal of Caring Sciences. https://doi.org/10.1111/scs.12025
  • Harned, M. S. (2001). Abused women or abused men? An examination of the context and outcomes of dating violence. Violence and Victims.
  • Campbell, J. C. (2002). Health consequences of intimate partner violence. Lancet. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(02)08336-8

Deze tekst wordt alleen voor informatieve doeleinden aangeboden en vervangt niet het consult bij een professional. Bij twijfel, raadpleeg uw specialist.