De top 5 huismiddeltjes om een geïrriteerde huid te kalmeren
We hebben allemaal wel eens een geïrriteerde huid gehad. Onze huid wordt voortdurend blootgesteld aan agressieve invloeden. De zon, giftige stoffen in het milieu en chemicaliën in sommige cosmetica zijn maar een klein deel van de factoren die allergische reacties of irritatie kunnen veroorzaken.
Als gevolg daarvan kunnen oncomfortabele symptomen zoals jeuk en roodheid optreden, evenals een ophoping van dode huidcellen en droogheid. Daarnaast kunnen er andere ongemakken optreden die zowel de gezondheid als het uiterlijk van de huid aantasten.
Er is een grote verscheidenheid aan conventionele producten om de meeste huidproblemen tegen te gaan, maar soms zijn ze duur of bevatten ze stoffen die ongewenste bijwerkingen veroorzaken. Gelukkig zijn er 100% natuurlijke huismiddeltjes die de geïrriteerde huid effectief en veilig helpen verzachten. Leer er hier alles over!
Oorzaken en symptomen van een geïrriteerde huid
Een geïrriteerde huid voelt van binnen geïrriteerd aan en ziet er aan de buitenkant geïrriteerd uit. Enkele van de symptomen die zich openbaren zijn dus gemakkelijk op te merken, zoals roodheid en droogheid.
Andere, zoals branderigheid of jeuk, daarentegen, kan de persoon zelf voelen. Beide soorten symptomen hebben echter invloed op iemands kwaliteit van leven.
In het algemeen zijn er verschillende redenen waarom de huid geïrriteerd raakt. Sommige kunnen te maken hebben met een ziekte, andere met externe factoren. Daarnaast kan er zelfs een combinatie van beiden voorkomen. Tot de meest voorkomende oorzaken van een geïrriteerde huid rekenen we:
- Xerosis (Engelse link).
- Overmatige blootstelling aan de zon.
- Allergische reacties.
- Blootstelling aan irriterende stoffen: schoonmaakmiddelen, cosmetica, en dergelijke.
- Esthetische behandelingen.
- Atopische dermatitis.
Huismiddeltjes om een geïrriteerde huid te kalmeren
Hier zijn enkele middeltjes die goed kunnen helpen om een geïrriteerde huid te kalmeren. Ze zijn effectief, eenvoudig te bereiden, en bevatten ingrediënten die bovendien gemakkelijk thuis te vinden zijn of gekocht kunnen worden. Probeer ze eens uit. Je zult verbaasd zijn over hoe goed ze kunnen helpen!
1. Huismiddeltje van komkommer en rozenwater
Een mengsel van komkommer en rozenwater zorgt voor een hydraterende tonic met verstevigende en ontstekingsremmende eigenschappen die irritatie en jeuk verminderen nadat ze in de huid zijn opgenomen. Het bevat vitaminen, mineralen en antioxiderende bestanddelen die op de cellen inwerken en de regeneratie te bevorderen.
Ingrediënten
- 1 komkommer
- ½ kopje rozenwater (125 ml)
Bereiding
- Schil eerst de komkommer en snij deze in stukjes.
- Doe deze dan in de blender samen met het rozenwater.
- Meng de ingrediënten vervolgens tot een gladde massa.
Wijze van gebruik
- Verdeel eerst het huismiddeltje over de delen van de huid die je wilt kalmeren.
- Laat dit dan 30 minuten intrekken.
- Spoel de huid vervolgens af.
- Bewaar het overgebleven mengsel in de koelkast.
- Herhaal dit ritueel daarna dagelijks tot de gezondheid van je huid verbeterd is.
Dit vind je misschien interessant:
Rozenwater: de voordelen en hoe je het kunt maken
2. Groene thee voor geïrriteerde huid
De antioxidanten in groene thee zijn nuttig om het herstel van de huid te versnellen bij agressie door de zon of door gifstoffen. De actieve bestanddelen ervan stimuleren het weefselherstel en kunnen zelfs sommige allergische reacties stoppen die irritatie veroorzaken.
Ingrediënten
- 2 eetlepels groene thee (20 g)
- 1 kop water (250 ml)
Bereiding
- Breng eerst een kopje water aan de kook. Als het aan de kook komt, voeg je de groene thee toe.
- Laat de drank vervolgens bij kamertemperatuur trekken.
- Koel de vloeistof dan een paar uur in de koelkast.
- Als het goed gekoeld is, zeef je het en ga je verder met het gebruik.
Wijze van gebruik
- Spuit eerst het drankje op de geïrriteerde plekken, of breng het deppend aan met een stukje katoen.
- Laat het vervolgens goed intrekken en verwijder het overtollige vocht met een vochtige doek.
- Gebruik het dan iedere avond totdat je huidconditie verbetert.
3. Huismiddeltje met banaan en honing
Een zelfgemaakt banaan- en honingmasker helpt om de gevoelige huid diep te hydrateren en versnelt ook het herstel ervan bij brandwonden of allergieën. De essentiële voedingsstoffen revitaliseren de weefsels en vormen bovendien een beschermende laag tegen de invloeden van buitenaf zoals de zon en bacteriën.
Ingrediënten
- 1 rijpe banaan
- 3 eetlepels honing (75 g)
Bereiding
- Pureer eerst een rijpe banaan en meng deze pasta met de honing.
Wijze van gebruik
- Smeer de behandeling op de geïrriteerde huid en laat het vervolgens 30 minuten zitten.
- Spoel de huid dan af met koud water.
- Herhaal dit vervolgens 2 of 3 keer per week.
4. Huismiddeltje van aloëvera en kokosmelk
Een hydraterende crème van aloëvera en kokosmelk kan de huid een boost anti-oxidanten en vetzuren leveren die irritatie, roodheid en andere veel voorkomende symptomen van allergieën helpen verminderen.
De voedingsstoffen revitaliseren daarnaast de droge, doffe huid, verwijderen dode huidcellen en zorgen ook voor een zachte, gehydrateerde textuur.
Ingrediënten
- 5 eetlepels aloëvera (75 g)
- 3 eetlepels kokosmelk (45 g)
Bereiding
- Doe de aloëveragel en de kokosmelk in een blender.
- Meng de ingrediënten vervolgens goed.
Wijze van gebruik
- Breng de natuurlijke crème op de aangedane plekken aan en laat het dan 30 minuten intrekken.
- Spoel de huid vervolgens af en herhaal het gebruik minstens drie keer per week.
We raden aan te lezen:
Top vijf van de vele gezondheidsvoordelen van aloëvera
5. Huismiddeltje van witte klei en natuurlijke yoghurt voor een geïrriteerde huid
Witte klei gecombineerd met yoghurt geeft ons een revitaliserend en verzachtend huismiddeltje dat ideaal is om irritatie en een droge huid te verminderen. Het bevat onder andere mineralen, vetzuren en antioxidanten die samenwerken om huidbeschadigingen te herstellen.
Ingrediënten
- 3 eetlepels witte klei (30 g)
- 5 eetlepels yoghurt (100 g)
- 5 eetlepels honing (50 g)
Bereiding
- Giet de witte klei in een kommetje en meng het dan met de yoghurt en honing tot je een romige pasta krijgt.
Wijze van gebruik
- Wrijf eerst het middel op de huid en laat het vervolgens 30 minuten intrekken.
- Spoel de huid dan af met warm water en herhaal dit tweemaal per week.
De beste remedie tegen een geïrriteerde huid is altijd preventie
Zoals je ziet zijn er verschillende natuurlijke remedies om een geïrriteerde huid te kalmeren zonder geld uit te geven aan dure behandelingen. Kies er een die je het meest aanspreekt en gebruik die regelmatig om je huid zowel zacht, gehydrateerd als gezond te houden.
Zoals ook in zo veel andere situaties het geval is, is de beste maatregel altijd preventie. In die zin moet je, als je iemand bent van wie de huid de neiging heeft geïrriteerd te raken, voorzorgsmaatregelen nemen en vermijden wat de huid irriteert. Het maakt niet uit of het nu de zon is, make-up, chloor uit een zwembad of iets anders is dat de huid irriteert.
Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.
- Cerio R, Dohil M, Jeanine D, Magina S, Mahé E, Stratigos AJ. Mechanism of action and clinical benefits of colloidal oatmeal for dermatologic practice. J Drugs Dermatol. 2010 Sep;9(9):1116-20.
- de Jongh, C. M., Verberk, M. M., Spiekstra, S. W., Gibbs, S., & Kezic, S. (2007). Cytokines at different stratum corneum levels in normal and sodium lauryl sulphate-irritated skin. Skin Research and Technology. https://doi.org/10.1111/j.1600-0846.2007.00242.x
- Fluhr JW, Darlenski R, Angelova-Fischer I, Tsankov N, Basketter D. Skin irritation and sensitization: mechanisms and new approaches for risk assessment. 1. Skin irritation. Skin Pharmacol Physiol. 2008;21(3):124-35.
- França K. Topical Probiotics in Dermatological Therapy and Skincare: A Concise Review. Dermatol Ther (Heidelb). 2021 Feb;11(1):71-77.
- Geria, A. N., Culp, B., & Scheinfeld, N. S. (2008). Rosacea: A review. Kosmetische Medizin.
- Held, E., Lund, H., & Agner, T. (2001). Effect of different moisturizers on SLS-irritated human skin. Contact Dermatitis. https://doi.org/10.1034/j.1600-0536.2001.044004229.x
- Hsu S. Green tea and the skin. J Am Acad Dermatol. 2005 Jun;52(6):1049-59.
- Lee MH, Nam TG, Lee I, Shin EJ, Han AR, Lee P, Lee SY, Lim TG. Skin anti-inflammatory activity of rose petal extract (Rosa gallica) through reduction of MAPK signaling pathway. Food Sci Nutr. 2018 Oct 25;6(8):2560-2567.
- Luu LA, Flowers RH, Kellams AL, Zeichner S, Preston DC, Zlotoff BJ, Wisniewski JA. Apple cider vinegar soaks [0.5%] as a treatment for atopic dermatitis do not improve skin barrier integrity. Pediatr Dermatol. 2019 Sep;36(5):634-639.
- Cabanillas-Becerra, J., & Sánchez-Saldaña, L. (2012). Dermatitis atópica. Dermatol. Perú, 22(3), 176-186.
- Schencke, C., Salvo, J., Vasconcellos, A., & Del Sol M. (2013). Comparative Study of Healing in Burns Treatment Based on Ulmo Honey (Eucryphia cordifolia) and Oral Vitamin C in Guinea Pig (Cavia porcellus) versus Hydrogel. Int. J. Morphol. 31(3): 839-844.
- Mukherjee PK, Nema NK, Maity N, Sarkar BK. Phytochemical and therapeutic potential of cucumber. Fitoterapia. 2013 Jan;84:227-36.
- Pazyar N, Yaghoobi R, Bagherani N, Kazerouni A. A review of applications of tea tree oil in dermatology. Int J Dermatol. 2013 Jul;52(7):784-90.
- Sánchez M, González-Burgos E, Iglesias I, Gómez-Serranillos MP. Pharmacological Update Properties of Aloe Vera and its Major Active Constituents. Molecules. 2020 Mar 13;25(6):1324.
- Valenti DM, Silva J, Teodoro WR, Velosa AP, Mello SB. Effect of topical clay application on the synthesis of collagen in skin: an experimental study. Clin Exp Dermatol. 2012 Mar;37(2):164-8.
- Varma SR, Sivaprakasam TO, Arumugam I, Dilip N, Raghuraman M, Pavan KB, Rafiq M, Paramesh R. In vitro anti-inflammatory and skin protective properties of Virgin coconut oil. J Tradit Complement Med. 2018 Jan 17;9(1):5-14.
