5 kruidentheeën voor een trage schildklier
Hypothyreoïdie of een trage schildklier is een aandoening waarbij de schildklier niet voldoende hormonen produceert. De resulterende onbalans verandert de chemische reacties van het lichaam. Het verstoort daardoor de stemming, de stofwisseling en het cardiovasculaire systeem van een persoon.
Het komt vaker voor bij vrouwen boven de 60 jaar maar zelfs kinderen kunnen het ontwikkelen.
Een trage schildklier blijft in het begin vaak onopgemerkt. Het veroorzaakt echter beetje bij beetje veranderingen in het lichaam die uiteindelijk tot de diagnose leiden.
Gelukkig zijn er naast medische behandelingen verschillende soorten kruidenthee waarvan de eigenschappen de symptomen helpen beheersen.
In dit artikel zullen we vijf van deze medicinale theeën bekijken. Probeer ze eens!
Symptomen van een trage schildklier
Voordat we bekijken welke drankjes patiënten met een trage schildklier kunnen helpen, is het belangrijk om eerst enkele van de symptomen ervan te bespreken.
Sommige mensen zullen de volgende symptomen in een milde vorm ervaren. Ze kunnen ook verward worden met andere aandoeningen. Toch is het een goed idee om een arts te raadplegen om ze te evalueren.
- Gevoel van zwakte of vermoeidheid
- Zwakke spieren
- Slechte concentratie en slecht geheugen
- Grotere gevoeligheid voor kou
- Constipatie
- Droge huid
- Het haar wordt dunner en valt uit
- Opgezwollen gezicht
- Gewichtstoename
- Lagere hartslag
- Verhoogd cholesterolgehalte in het bloed
- Pijn en stijfheid van spieren
- Zwelling van de gewrichten
- Depressie en prikkelbaarheid
Kruidenthee voor een trage schildklier
Medicinale kruidentheeën voor hypothyreoïdie is een goede optie om de symptomen te verlichten.
Gezien de ernst van de aandoening is het echter absoluut noodzakelijk dat deze natuurlijke remedies alleen worden gebruikt onder toezicht van een arts.
1.Sint-janskruid thee
Sint-janskruid is goed voor onder andere het beheersen van vermoeidheid en depressie veroorzaakt door een trage schildklier.
Het werkt ook als een natuurlijk ontspannend en ontstekingsremmend middel, dat goed is tegen de pijn in het lichaam als gevolg van een trage schildklier.
Ingrediënten
- 1 theelepel Sint-janskruid (5 gr.)
- 1 kop water (250 ml)
Bereiding
- Doe allereerst een theelepel Sint-janskruid in een kopje kokend water. Dek het daarna af.
- Laat het 10 minuten trekken en zeef het vervolgens.
Hoe drink je het
- Heel simpel, drink dit gewoon 20 minuten voor je ontbijt.
- Proditeer er minstens 3 keer per week van.
2. Zoethoutthee
Een andere optie is zoethoutthee. De eigenschappen daarvan helpen namelijk bij het in evenwicht houden van de schildklierhormonen. Hierdoor verlaagt het de impact van een trage schildklier op je gezondheid.
Ingrediënten
- 1 theelepel zoethout (5 gr.)
- 1 kopje water (250 ml)
Bereiding
- Meng eerst een theelepel zoethout in een kop kokend heet water. Dek het daarna af.
- Laat het vervolgens 10 minuten trekken en zeef het dan.
Hoe drink je het
- Drink minstens drie keer per week op een lege maag.
3. Gemberthee
Gember is een wortel die de bloedcirculatie stimuleert. Dit is nuttig voor het verlichten van een aantal symptomen van een trage schildklier.
Bovendien helpt het drinken van gemberthee om het bloed te laten stromen. Ook vermindert het vermoeidheid. Het bestrijdt ook een lage bloeddruk en het koud aanvoelen van de ledematen.
Ingrediënten
- 1 theelepel geraspte gember (5 gr.)
- 1 kop water (250 ml)
Bereiding
- Roer eerst een theelepel geraspte gember door een kop kokend heet water.
- Bedek het vervolgens en laat het 10 minuten trekken. Zeef het daarna.
Hoe drink je het
- Drink een kopje gemberthee op een lege maag. Als je wilt, drink er dan nog een in de middag.
- Zorg ervoor dat je het elke dag drinkt.
4. Cayennepeper thee
Deze drank van cayennepeper wordt aanbevolen als een manier om het metabolisme te verhogen en de bloedcirculatie te verbeteren.
Ingrediënten
- 1/4 theelepel cayennepeper (1 gr.)
- 1 kopje water (250 ml)
Bereiding
- Voeg eerst de cayennepeper toe aan een kop gekookt water. Dek het daarna af.
- Laat het vervolgens 10 tot 15 minuten trekken en drink het op.
Hoe drink je het
- Drink deze kruidenthee in de ochtend, 2 of 3 keer per week.
Opmerking: drink het niet teveel, het kan namelijk irriteren.
5. Paardenbloem thee
Paardenbloem biedt vele voordelen die kunnen helpen de symptomen van een trage schildklier te verminderen. De zuiverende eigenschappen ervan reguleren ze de darmactiviteit. Daardoor bestrijdt deze thee onder andere constipatie.
Daarnaast heeft het ook urineafdrijvende en ontstekingsremmende effecten die gewrichtsproblemen verminderen.
Ingrediënten
- 1 theelepel paardenbloem (5 gr.)
- 1 kopje water (250 ml)
Bereiding
- Ten eerste meng je de paardenbloem met het kokend hete water.
- Dek het vervolgens af en laat het 10 minuten trekken. Zeef het daarna.
Hoe drink je het
- Drink 2 of 3 kopjes paardenbloem thee per dag.
Zorg ervoor dat je een paar van deze kruidentheeën klaarmaakt en kijk vervolgens hoe ze je kunnen helpen met deze schildklieraandoening.
Tot slot, indien je medicijnen gebruikt, vraag dan eerst toestemming aan je dokter voordat je een van deze theeën gaat proberen.
Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.
- Alam, M. A., Quamri, M. A., & Haider, N. (2021). Efficacy and safety of Barg-e-Sahajna (Moringa oleifera Lam.) in primary hypothyroidism. Drug Metabolism and Personalized Therapy, 37(1), 21–26. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34449175/
- Ashraf, H., Heydari, M., Shams, M., Zarshenas, M. M., Tavakoli, A., & Sayadi, M. (2022). Efficacy of Ginger Supplementation in Relieving Persistent Hypothyroid Symptoms in Patients with Controlled Primary Hypothyroidism: A Pilot Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Trial. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2022, 5456855. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8794674/
- Farhangi, M. A., Dehghan, P., Tajmiri, S., & Abbasi, M. M. (2016). The effects of Nigella sativa on thyroid function, serum Vascular Endothelial Growth Factor (VEGF) – 1, Nesfatin-1 and anthropometric features in patients with Hashimoto’s thyroiditis: a randomized controlled trial. BMC Complementary and Alternative Medicine, 16(1), 471. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5112739/
- Association for the Advancement of Restorative Medicine. (s. f.). Fucus (Fucus vesiculosis). Consultado el 1 de mayo de 2024. https://restorativemedicine.org/library/monographs/bladderwrack/
- Kania-Dobrowolska, M., & Baraniak, J. (2022). Dandelion (Taraxacum officinale L.) as a Source of Biologically Active Compounds Supporting the Therapy of Co-Existing Diseases in Metabolic Syndrome. Foods (Basel, Switzerland), 11(18), 2858. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9498421/
- Kamal, H. I., Patel, K., Brdak, A., Heffernan, J., & Ahmad, N. (2022). Ashwagandha as a Unique Cause of Thyrotoxicosis Presenting With Supraventricular Tachycardia. Cureus, 14(3), e23494. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35475098/
- Khairinisa, Miski Aghnia & Alfaqeeh, Mohammed & Patricia, Vinda & Aghnia, Miski. (2023). Effects of Centella Asiatica (L) Urb. on Cognitive Function in Hypothyroid Mice Offspring. Pharmacology and Clinical Pharmacy Research, 8, 93-101. https://jurnal.unpad.ac.id/pcpr/article/view/48162
- Orhan I. E. (2012). Centella asiatica (L.) Urban: From Traditional Medicine to Modern Medicine with Neuroprotective Potential. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2012, 946259. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3359802
- Sharma, A. K., Basu, I., & Singh, S. (2018). Efficacy and Safety of Ashwagandha Root Extract in Subclinical Hypothyroid Patients: A Double-Blind, Randomized Placebo-Controlled Trial. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 24(3), 243–248. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28829155/
- Vasas, A., Orbán-Gyapai, O., & Hohmann, J. (2015). The Genus Rumex: Review of traditional uses, phytochemistry and pharmacology. Journal of Ethnopharmacology, 175, 198–228. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26384001/
