Voeding5 Voedingsmiddelen die je immuunsysteem helpen versterken
Het immuunsysteem is het verdedigingsmechanisme van je lichaam tegen vreemde stoffen, zoals bacteriën, virussen, parasieten, of giftige stoffen. Di...
Over de auteur
Ze studeerde in 2007 af in Journalistiek aan de Autonome Universiteit van Barcelona , Spanje, en in 2013 als fysiotherapeut aan de Hogeschool van Amsterdam. Ze is gespecialiseerd in neurologie en bekkenbodem, en in 2014 voltooide ze een Master's Degree in Human Nutrition aan de Universiteit van Cádiz .
In Nederland, waar ze is gevestigd, runt ze een praktijk en neemt ze deel aan onderzoeksprojecten naar bekkenpijn tijdens de zwangerschap en postpartum. Sinds 2013 werkt ze bij Perinatale Fysio / Fysiotherapie Tom Kusse (Den Haag, Nederland) als bekkenbodemfysiotherapeut waar ze naast advies-, administratieve, onderzoeks- en trainingstaken ook werkzaam is.
Daarnaast werkt ze als medisch vertaler en journalist .
Herziene artikelen
Gezonde diëtenHet beste dieet voor prestatiegerichte sportvrouwen
Ben je een vrouwelijke sporter die op zoek is naar een dieet dat je helpt je fysieke prestaties te verbeteren…
Gezonde diëtenDe voordelen van het regelmatig eten van komkommer
Regelmatig komkommer eten is meestal zeer gunstig voor het lichaam en het is dan ook een zeer populaire groente. De…
Sappen en smoothiesRood sap voor gezond gewichtsverlies
Rood sap is een geweldige toevoeging aan een dieet als je gewicht wilt verliezen. Afvallen is tegenwoordig immers voor velen…
TheeSelderijzaden: een natuurlijke thee voor hoge bloeddruk
Selderijzaden zijn vandaag de dag nog relatief onbekend. Ze kunnen een uitstekende behandeling zijn voor hoge bloeddruk en andere aandoeningen.&hel...
Voeding10 soorten fruit tegen vochtophoping
Hoe voorkom en behandel je vochtophoping het beste? Door meer gezonde en vochtafdrijvende voeding eten. Je hoeft dan geen medicatie…
Natuurlijke remedies5 natuurlijke middelen tegen huidirritatie na het scheren
Heb je ooit last van huidirritatie na het scheren gehad? Dit verschijnsel kan zó pijnlijk zijn dat het zijn eigen…
Natuurlijke remediesJe bloedsuikerspiegel reguleren met Ceylon kaneel
Je bloedsuikerspiegel reguleren is tegenwoordig steeds moeilijker, omdat we gewend zijn geraakt aan een voedingspatroon vol zoetigheid en geraffine...
Gezonde gewoontesDrie perfecte ontbijtjes voor een evenwichtig dieet
Als we het hebben over het handhaven van een gezonde levensstijl, kunnen we een maaltijd die zo belangrijk is als…
Natuurlijke remediesZeven voedingsmiddelen die je stemming verbeteren
Het voedsel dat je eet bepaalt niet alleen hoe je eruit ziet, maar beïnvloedt ook je gedachten, emoties en acties.…
Ziekten7 symptomen die op een tandheelkundige infectie kunnen duiden
Je tanden staan voortdurend in contact met voedselresten, bacteriën, speeksel en andere elementen. Op elk moment kunnen ze je gezondheid…
Gezonde gewoontesVitamine D-tekort: wie heeft de neiging het te hebben?
Ons lichaam heeft vitaminen en mineralen nodig om onze activiteiten goed te kunnen uitvoeren. Bij een vitamine D-tekort is er…
Gezonde gewoontesRode kool: 11 redenen om deze groente te eten
Rode kool wordt ook rodekool genoemd. Vooral in de winter vind je deze kool in de winkel. Hij komt oorspronkelijk…
