Recepten

Gezonde recepten, hoe je goed kunt eten.

Drie heerlijke recepten met haver

Normaal gesproken eten mensen haver bij het ontbijt, maar we raden aan ze toe te voegen aan je avondeten of als tussendoortje om je honger te stillen. Je kunt ontelbare recepten met haver maken, van energierepen tot crèmes en nagerechten.…

Zes overheerlijke desserts om van te genieten

Er zijn veel overheerlijke desserts die we je kunnen aanraden. Van deze recepten zullen je vrienden en familie zeker onder de indruk zijn. Vandaag leren we je hoe je zes overheerlijke desserts om van te genieten klaarmaakt. Geniet ervan! Zes…

Heerlijke recepten voor mandarijn-mojito

Een mandarijn-mojito is een heerlijke traktatie die je op ieder moment kunt maken als je de behoefte hebt om af te koelen. Het is heerlijk en verfrissend. Deze kenmerken zorgen ervoor dat het de perfecte zomerdrank is om vermoeidheid te…

Probeer dit recept voor kip in kaassaus

Er zijn enkele recepten die bij elke gelegenheid aan tafel zullen slagen. Dit is het geval met dit heerlijke recept voor kip in kaassaus. Kip en kaas zijn zeer goede metgezellen, omdat hun smaken heel goed samen werken. Om deze…

5 energierijke groene smoothies die moet kennen

Groene smoothies zijn één van de beste onderdelen van elk dieet geworden. Ze ondersteunen je als je gewicht wilt verliezen en gezonder worden. We stellen je vijf energierijke groene smoothies voor. Je moet ze echt leren kennen! Groene smoothies zitten…

Smoothie om je darmen te reguleren

In dit artikel kun je lezen hoe je een heerlijke smoothie maakt van pruimen, chia en appel om je darmen te reguleren. Veel mensen moeten hun darmwerking goed onderhouden om problemen te voorkomen zoals: constipatie slechte absorptie door de darmen…

Drie verrukkelijke pasta-recepten

Italiaanse pasta is ongetwijfeld één van de meest populaire maaltijden ter wereld. Het hoofdingrediënt van deze drie verrukkelijke pasta-recepten wordt gemaakt van: tarwebloem water zout eieren Hoewel pasta een iconisch Italiaans ingrediënt is, komt het oorspronkelijk niet uit Europa. Uit historisch…

Eet kruisbloemige groentes als je wilt afvallen

Kruisbloemige groentes zijn rijk aan gezonde bestanddelen, heel voedzaam en ze bevatten weinig calorieën. Daarnaast werken ze ook nog eens reinigend voor ons lichaam. Het beste aan deze groentesoort is dat ze heel vullend zijn, dankzij hun hoge vezelgehalte. Al…

Drie recepten die je kunt maken met aardappelen

Er zijn veel recepten die je kunt maken met aardappelen, daar bestaat geen twijfel over. Aardappelen hebben de laatste tijd een slechte reputatie gekregen vanwege hun hoge koolhydraatgehalte. Als gevolg hiervan proberen veel mensen ze te vermijden. Maar we hoeven zeker…

Maak kennis met 3 recepten voor volkorenbrood

Het kan heel handig zijn om enkele snelle recepten voor volkorenbrood bij de hand te hebben. Brood is immers een basisvoedsel. Het verschaft jouw lichaam de koolhydraten die het nodig heeft zodat jij je goed voelt. Om deze broden te…

Drie verrukkelijke rijstrecepten

Rijst is wereldwijd de meest gebruikte product en is de perfecte basis voor bijna alle soorten voedsel. Lees daarom verder en leer hoe je deze verrukkelijke rijstrecepten kunt maken. Deze keer leer je hoe je recepten kunt maken waar je…