Gezonde gewoontes

Goede gewoontes voor je eetpatroon, allergieën, diabetes, bronchitis en astma.

5 slaapgewoonten van succesvolle mensen

Het is niet professioneel succes, maar persoonlijk succes dat de kwaliteit van je leven bepaalt. Deze eenvoudige slaapgewoonten zullen leiden tot een voller leven, waar je echt kunt genieten van wat belangrijk is. In dit artikel zullen we deze slaapgewoonten…

Kan je Alzheimer voorkomen?

Verschillende studies hebben aangetoond dat je tegen Alzheimer kan vechten nog voordat er symptomen opduiken. Door bijvoorbeeld bepaalde gezonde gewoontes in je voedingspatroon of dagelijkse agenda in te plannen. Daarmee kun je helpen voorkomen dat Alzheimer zich begint te ontwikkelen.…

10 tips tegen vocht vasthouden

Vocht vasthouden kan zowel het gevolg zijn van een aantal fysiologische situaties, zoals menopauze, menstruatie en zwangerschap. Evenals van een aantal aandoeningen waar meestal lever, nieren, hart- en bloedvaten bij betrokken zijn. Vochtophoping of oedeem komt vaker bij vrouwen voor dan…

Popcorn, is het gezond?

Iedereen houdt wel eens van een stevige portie popcorn. Di kan zijn tijdens een gezellige filmavond thuis of bij een spannende film in de bioscoop. Er zijn waarschijnlijk ook heel wat popcornliefhebbers onder ons en daarom gaat dit artikel na…

Zo kan je puistjes voorkomen

Niemand heeft graag last van die vervelende puistjes. Ze halen vaak je zelfvertrouwen over je uiterlijk omlaag. Bovendien is het een manier waarop ons lichaam een teveel aan schadelijke stoffen afscheidt. Puistjes zijn een natuurlijke manier van de huid om…

Tips voor schonere longen

Voor iedereen die rookt, terugkerende longproblemen heeft of gewoon schonere longen wil hebben om beter te kunnen ademen, gaan we een aantal waardevolle tips laten zien om dit op een gemakkelijke en natuurlijke manier te doen.