Gezonde gewoontes

Goede gewoontes voor je eetpatroon, allergieën, diabetes, bronchitis en astma.

Popcorn, is het gezond?

Iedereen houdt wel eens van een stevige portie popcorn. Di kan zijn tijdens een gezellige filmavond thuis of bij een spannende film in de bioscoop. Er zijn waarschijnlijk ook heel wat popcornliefhebbers onder ons en daarom gaat dit artikel na…

5 soorten vis die je zou moeten vermijden

In onze oceanen en zeeën zwemmen duizenden soorten vis wier leefruimtes dagelijks worden vervuild door tal van verontreinigende industriële stoffen en dus is het niet altijd eenvoudig om te weten welke vissoorten duurzaam en veilig zijn om te eten.   De VISwijzer die ons vertelt…

22 soorten voeding die helpen kanker te voorkomen

Er bestaan veel planten, kruiden en andere voedingsmiddelen ​​die ons kunnen helpen om op natuurlijke wijze complexe ziekten zoals kanker te helpen bestrijden en misschien zelfs te voorkomen. Voedings- en leefgewoonten spelen volgens bijvoorbeeld de auteurs Winkels en Kampman een…

Zo kan je puistjes voorkomen

Niemand heeft graag last van die vervelende puistjes. Ze halen vaak je zelfvertrouwen over je uiterlijk omlaag. Bovendien is het een manier waarop ons lichaam een teveel aan schadelijke stoffen afscheidt. Puistjes zijn een natuurlijke manier van de huid om…

Tips voor schonere longen

Voor iedereen die rookt, terugkerende longproblemen heeft of gewoon schonere longen wil hebben om beter te kunnen ademen, gaan we een aantal waardevolle tips laten zien om dit op een gemakkelijke en natuurlijke manier te doen.

Voedingstips tegen osteoporose

Botontkalking is het brozer of breekbaarder worden van je botten en wordt ook wel osteoporose genoemd. Met het verouderen gaat er meer bot afbreken dan er aangemaakt wordt en daardoor kunnen er sneller breuken en verwondingen ontstaan. De aandoening komt voor op…

De voordelen van sinaasappelsap

Zoals je wellicht weet hebben sinaasappels veel bekende gezondheidsvoordelen. De voordelen van sinaasappelsap zijn echter nog groter. Een glas sinaasappelsap bevat namelijk meer vitamines en mineralen dan één sinaasappel.

7 tekenen van een ongezonde lever

De lever is het grootste orgaan in het lichaam en bevindt zich in de rechterbovenhoek van je buik. Het is een eveneens één van de belangrijkste organen in het lichaam. Het helpt bij de vertering van voedsel, de uitscheiding van toxische stoffen en de…

Hoe voorkom je kramp

Kramp is een pijnlijke sensatie, die wordt veroorzaakt door onvrijwillige spierspasmen. Er is meestal niets aan de hand als het bijvoorbeeld verschijnt na een intensieve fysieke inspanning. Maar laten we er in het volgende artikel meer over te weten komen, evenals leren…