Voeding

Elk eetpatroon zou gezond moeten zijn en geschikt moeten zijn voor jouw doel: afvallen, een voedingstekort aanvullen, je cholesterol en triglyceridengehalte verlagen, je spijsvertering verbeteren, ontsteking verminderen etc. We geven je hier de tips die je nodig hebt en helpen je om het voor jou juiste dieet te ontdekken.

4 oorzaken van gewichtstoename na een dieet

Is dit jou wel eens overkomen, een gewichtstoename na een dieet? Je bent drie maanden lang op een streng dieet geweest, misschien als voorbereiding op de zomer of misschien gewoon om een beter figuur te hebben door een paar kilo af te vallen.…

Auberginewater: verrassend geneeskrachtig

De aubergine is een zeer unieke groente. Niet alleen vanwege de vele manieren waarop hij te gebruiken is in de keuken, maar ook dankzij zijn geneeskrachtige eigenschappen en de vele voedingsstoffen. Daarom gaan we in dit artikel nader in op…

5 gezonde drankjes voor gewichtsverlies

In dit artikel delen we de vijf populairste drankjes voor gewichtsverlies. Ze kunnen je op natuurlijke wijze zullen helpen gifstoffen uit je lichaam te verwijderen, gewicht te verliezen en ondertussen veel andere problemen voorkomen. Ben je klaar om ze allemaal te…

De beste groenten om af te vallen

We hebben het in deze blog al heel vaak over de noodzaak van fruit op het menu gehad om met succes af te vallen. Waarom werpen we niet ook een blik op groenten als we graag enkele kilootjes kwijt willen?…

Plastic bodywrap: gewichtsverlies en detox

Er bestaan zoveel trucs en technieken om mensen te helpen gewicht te verliezen en in vorm te blijven. Afslankende lotions, chirurgische ingrepen, sappen, gels, vetverbrandende injecties en massages zijn slechts een paar voorbeelden. En wij voegen er hier nog één aan…

Natuurlijk buikvet verminderen met thee

Een gezond dieet, regelmatige beweging en schoonheidsbehandelingen zijn allemaal opties die je kunt overwegen om buikvet te verminderen en je stofwisseling te stimuleren. En ja, het is zeker zo dat wanneer je deze met elkaar combineert, je zult merken dat het makkelijker…

3 cholesterolverlagende middelen met haver

Om iets tegen je cholesterol te doen heeft je arts je waarschijnlijk cholesterolverlagende middelen voorgeschreven. Ten eerste zou je moeten weten dat LDL, de wetenschappelijke naam voor slecht cholesterol, twee oorzaken kent: een slecht dieet. genetische factoren die ervoor zorgen dat sommige mensen…

Gezond leven en afvallen met sinaasappels

We zijn allemaal heel goed op de hoogte van de gezondheidsvoordelen van sinaasappels. Het zijn pakketjes boordevol vitamine C die je helpen de winter door te komen zonder voortdurend verkouden of ziek te zijn. Wist je ook dat je kan…

7 redenen om je lever te ontgiften

Je lever is een van de belangrijkste organen in je lichaam en is elke dag verantwoordelijk voor het uitvoeren van cruciale taken. Daarom is de lever van essentieel belang voor zowel je gezondheid als je levenskwaliteit. Het is dus belangrijk…

Citroen en gember: perfect om af te vallen

Gember staat wereldwijd bekend om zijn gezondheidsvoordelen. Het is vooral een befaamd ontstekingsremmend middel dat bovendien het spijsverteringssysteem ondersteunt. Deze wortel stimuleert daarnaast ook op natuurlijke wijze gewichtsverlies. Dat komt voornamelijk doordat gember een thermogeen effect heeft op het lichaam.…