Gewichtsverlies

Hier vind je het beste advies om op een gezonde manier af te vallen, door te profiteren van de ontgiftende en vetverbrandende eigenschappen die bepaalde voedingsmiddelen van nature hebben.

Plastic bodywrap: gewichtsverlies en detox

Er bestaan zoveel trucs en technieken om mensen te helpen gewicht te verliezen en in vorm te blijven. Afslankende lotions, chirurgische ingrepen, sappen, gels, vetverbrandende injecties en massages zijn slechts een paar voorbeelden. En wij voegen er hier nog één aan…

Natuurlijk buikvet verminderen met thee

Een gezond dieet, regelmatige beweging en schoonheidsbehandelingen zijn allemaal opties die je kunt overwegen om buikvet te verminderen en je stofwisseling te stimuleren. En ja, het is zeker zo dat wanneer je deze met elkaar combineert, je zult merken dat het makkelijker…

Gezond leven en afvallen met sinaasappels

We zijn allemaal heel goed op de hoogte van de gezondheidsvoordelen van sinaasappels. Het zijn pakketjes boordevol vitamine C die je helpen de winter door te komen zonder voortdurend verkouden of ziek te zijn. Wist je ook dat je kan…

Citroen en gember: perfect om af te vallen

Gember staat wereldwijd bekend om zijn gezondheidsvoordelen. Het is vooral een befaamd ontstekingsremmend middel dat bovendien het spijsverteringssysteem ondersteunt. Deze wortel stimuleert daarnaast ook op natuurlijke wijze gewichtsverlies. Dat komt voornamelijk doordat gember een thermogeen effect heeft op het lichaam.…

Tips voor een platte buik die echt helpen

Veel mensen dromen ervan een platte buik te hebben. Dit is niet enkel belangrijk voor hun uiterlijk, maar ook voor hun gezondheid. Voor de meeste mensen is dit echter een moeilijk te bereiken doel, omdat ze resultaten verwachten zonder er…

11 planten die je helpen vermageren

We hebben het op Gezonder Leven al meerdere malen geschreven en kunnen niet genoeg benadrukken dat succesvol vermageren een totaalaanpak vraagt, waarbij je langzaam maar zeker een vaste routine opbouwt van lekker gezond eten, gedurende de dag voldoende water drinken en…

Brood eten om af te vallen

Wat nog verrassender in de oren klinkt is dat voedingsspecialisten en onderzoekers ontdekten dat je kan afvallen én brood eten tegelijkertijd. Belangrijk is echter dat je kiest voor het gezondst mogelijke brood op de markt. Ontdek je graag welke soorten brood…

3 uitdagingen bij pogingen tot gewichtsverlies

Pogingen tot gewichtsverlies. Er zijn een aantal mensen wiens doelstelling voor de zomer is te kunnen pronken met hun bikini. Anderen willen niet per se voor schoonheidsredenen afvallen, maar voor hun gezondheid. We weten allemaal dat het hoe dan ook lang…