Opgeblazenheid voorkomen: vermijd deze 7 voedingsmiddelen!
Een opgeblazen buik kan ervoor zorgen dat we er zwaarder uitzien dan we in werkelijkheid zijn. Ontdek hoe je opgeblazenheid voorkomen kunt. ...
zuivel
Stoppen met het eten van vlees zonder voedingsstoffen te missen
Mensen die beslissen om te stoppen met het eten van vlees, om wat voor reden dan ook, krijgen vaak last van tekortkomingen wanneer zij hun dieet...
5 redenen om je kind geen chocolademilkshakes te geven
Je wordt misschien een beetje moe van dit soort nieuwsberichten. Van tijd tot tijd wordt er gewaarschuwd voor de gevaren van bepaalde voedingsmiddelen, maar...
Zeven veelvoorkomende oorzaken van darmgas en winderigheid
Darmgas en winderigheid zijn voor een hoop mensen twee van de meest onaangename en onvermijdbare problemen. ...
10 tips voor moeiteloos gewichtsverlies
Het mediterrane dieet wordt gezien als een van de gezondste diëten die je kunt volgen. Dit dieet bestaat namelijk niet alleen uit gezonde en therapeutische...
Cakerecept zonder bloem, zuivel en suiker
Elke dag komen er meer mensen bij die voorzichtig willen zijn met wat ze eten en die voedingsmiddelen uit hun dieet willen halen die ze niet tolereren, zoals...
Natuurlijke behandelingen voor het prikkelbaredarmsyndroom
Het prikkelbaredarmsyndroom is een aandoening die de dikke darm aanvalt en intense buikpijn, kramp, gasvorming en constipatie veroorzaakt. Deze ziekte vraagt...
Voedsel dat je kan helpen stoppen met roken
Roken is verantwoordelijke voor duizenden doden per jaar wereldwijd. Daarbij heeft het ook tal van nadelige gevolgen voor mensen die blootgesteld worden aan...
Gewicht verliezen met rijstmelk
Rijstmelk is niet enkel makkelijk te verteren, voedzaam en cholesterolverlagend, maar het werkt ook fantastisch om gewicht te verliezen. Drink het in de...
Zuivelvrije producten die rijk aan calcium zijn
Wanneer we denken aan calcium denken we automatisch aan melk, yoghurt, kaas etc. Wat we echter vaak niet weten, is dat er ook heel veel andere bronnen zijn...