zuivel

Een opgeblazen buik kan ervoor zorgen dat we er zwaarder uitzien dan we in werkelijkheid zijn. Ontdek hoe je opgeblazenheid voorkomen kunt.

Mensen die beslissen om te stoppen met het eten van vlees, om wat voor reden dan ook, krijgen vaak last van tekortkomingen wanneer zij hun dieet veranderen. Als dit niet op de juiste manier wordt gedaan, kan het ernstige consequenties hebben voor je…

Je wordt misschien een beetje moe van dit soort nieuwsberichten. Van tijd tot tijd wordt er gewaarschuwd voor de gevaren van bepaalde voedingsmiddelen, maar als deze waarschuwingen gelden voor zaken die de gezondheid van je kinderen beïnvloeden, wordt het toch…

Darmgas en winderigheid zijn voor een hoop mensen twee van de meest onaangename en onvermijdbare problemen.

Elke dag komen er meer mensen bij die voorzichtig willen zijn met wat ze eten en die voedingsmiddelen uit hun dieet willen halen die ze niet tolereren, zoals voedingsmiddelen die gluten of lactose bevatten. Andere voedingsmiddelen zoals witte suiker zouden…

Het prikkelbaredarmsyndroom is een aandoening die de dikke darm aanvalt en intense buikpijn, kramp, gasvorming en constipatie veroorzaakt. Deze ziekte vraagt om een levenslange aanpassingen van het dieet om klachten te voorkomen. Daarnaast zullen wanneer de organen van een persoon hieronder lijden,…

Roken is verantwoordelijke voor duizenden doden per jaar wereldwijd. Daarbij heeft het ook tal van nadelige gevolgen voor mensen die blootgesteld worden aan meeroken.

Rijstmelk is niet enkel makkelijk te verteren, voedzaam en cholesterolverlagend, maar het werkt ook fantastisch om gewicht te verliezen. Drink het in de ochtend en het zal je de hele dag energie geven en helpen vet te verbranden. Lees verder…

Wanneer we denken aan calcium denken we automatisch aan melk, yoghurt, kaas etc. Wat we echter vaak niet weten, is dat er ook heel veel andere bronnen zijn waar we deze voor onze ontwikkeling zo belangrijke voedingsstof uit zouden kunnen…

Op dezelfde manier dat sommige voedingsmiddelen handig zijn bij het helpen om gezond te blijven door het voorkomen of verlichten van aandoeningen, kunnen een hoop voedingsmiddelen je helpen om je gemoedstoestand te verbeteren en je gedachten helder te houden, waarbij…