zuivel

Een opgeblazen buik kan ervoor zorgen dat we er zwaarder uitzien dan we in werkelijkheid zijn. Ontdek hoe je opgeblazenheid voorkomen kunt.

Mensen die beslissen om te stoppen met het eten van vlees, om wat voor reden dan ook, krijgen vaak last van tekortkomingen wanneer zij hun dieet veranderen. Als dit niet op de juiste manier wordt gedaan, kan het ernstige consequenties hebben voor je…

Je wordt misschien een beetje moe van dit soort nieuwsberichten. Van tijd tot tijd wordt er gewaarschuwd voor de gevaren van bepaalde voedingsmiddelen, maar als deze waarschuwingen gelden voor zaken die de gezondheid van je kinderen beïnvloeden, wordt het toch…

Darmgas en winderigheid zijn voor een hoop mensen twee van de meest onaangename en onvermijdbare problemen. Darmgas wordt veroorzaakt door de bacteriën die in je darmen leven. Inwendige problemen of reacties op invloeden van buitenaf kunnen dit probleem echter nog…

Vandaag gaan we het hebben over een cakerecept zonder bloem, zuivel en suiker. Elke dag komen er meer mensen bij die voorzichtig willen zijn met wat ze eten en die voedingsmiddelen uit hun dieet willen halen die ze niet verdragen,…

Roken is verantwoordelijke voor duizenden doden per jaar wereldwijd. Daarbij heeft het ook tal van nadelige gevolgen voor mensen die blootgesteld worden aan meeroken. Wil jij stoppen met roken?

Rijstmelk is niet alleen makkelijk te verteren, voedzaam en cholesterolverlagend, maar het werkt ook fantastisch om gewicht te verliezen. Drink het in de ochtend en het zal je de hele dag energie geven en helpen vet te verbranden. Lees verder…

Wanneer we denken aan calcium denken we automatisch aan dingen als melk, yoghurt of kaas. Wat we echter vaak niet weten, is dat er ook heel veel andere bronnen zijn waar we deze voor onze ontwikkeling zo belangrijke voedingsstof uit…

Voedingsmiddelen kunnen helpen om gezond te blijven, door het voorkomen of verlichten van aandoeningen. Veel voedingsmiddelen kunnen echter ook helpen om je gemoedstoestand te verbeteren en je gedachten helder te houden, waarbij je een goede stemming hebt en je stressniveau redelijk…