wortel

Zes onbekende natuurlijke antibiotica

Je hebt waarschijnlijk op een gegeven moment in je leven wel eens antibiotica genomen. Sinds de 20e eeuw heeft het deel uitgemaakt van een revolutie in de geneeskunde en het bestrijden van infecties. Maar niet alles heeft penicilline nodig. Er…

Paarse wortels: voedzaam en goed voor gewichtsverlies

Wanneer we aan wortels denken, denken we meteen aan de mooie oranje kleur en niet aan paars. Nochtans waren paarse wortels het meest voorkomende type wortels in het verleden en werden ze veel vaker gegeten dan elk ander soort in Azië en Europa. Vroeger kwamen wortels voor in…

Ongelooflijke wortelsmoothies die je moet proberen

Wortelsmoothies zijn verfrissend, zitten boordevol voedingsstoffen en zijn een supergoede manier om de dag te beginnen. Wortels zijn een onmisbaar onderdeel in een voedingspatroon dat rijk is aan voedingsstoffen en antioxidanten. Ze bevatten bètacaroteen, een onmisbaar element voor je lichaam om…

Zelf thuis worteltjes kweken

Misschien heb je thuis niet zoveel ruimte of heb je om andere reden de mogelijkheid niet om je eigen moestuintje te maken om worteltjes, tomaten, uien en andere producten in te verbouwen. Maak je echter geen zorgen. Bij een gebrek…

Acht onbekende voordelen van wortelsap

Iedereen weet dat wortelen goed zijn voor je huid en gezichtsvermogen, maar dit zijn niet de enige voordelen. Als je wortelsap drinkt, zal je de voordelen krijgen van alle voedingsstoffen van de rauwe groente, meer nog dan wanneer je ze kookt.

Heerlijk sap om gewichtsverlies te ondersteunen

Natuurlijke sappen worden tegenwoordig steeds populairder, omdat ze geweldig zijn om gewichtsverlies op een gezonde manier te ondersteunen, zonder jezelf volledig uit te hongeren. Deze sappen worden meestal gekenmerkt door het gegeven dat ze caloriearm zijn en tegelijkertijd toch je…

Bieten voor je lever en je bloedbaan

Bieten zijn veel meer dan simpelweg een wortelgroente met een mooie kleur. Binnenin de prachtige paarse kern gaat namelijk een grote hoeveelheid antioxidanten en vitamines schuil die zeer heilzaam zijn voor je gezondheid. Daarom zou je bieten ook regelmatig aan je…

Sap vol antioxidanten om artritis te verlichten

We hebben altijd geweten dat antioxidanten erg belangrijk zijn voor het lichaam, omdat ze de gezonde cellen beschermen tegen de effecten die vrije radicalen kunnen veroorzaken. Vrije radicalen zijn moleculen die geproduceerd worden nadat voedsel afgebroken wordt in het lichaam…