water

Water drinken onmiddellijk na het opstaan

Iedereen weet dat voldoende water drinken een van de belangrijkste dagelijkse routines is voor een gezonde levensstijl. Water houd je gehydrateerd en zorgt ervoor dat de organen goed blijven functioneren. Water drinken onmiddellijk na het opstaan heeft ook zijn voordelen. Veel…

Tips voor een gezonde dikke darm en gewichtsverlies

Zoals we allemaal weten kan overgewicht ontstaan door verschillende factoren. Soms kunnen genetische factoren, stress of problemen met de schildklier de oorzaak zijn voor die enkele kilo’s extra. Bedenk echter dat ter preventie van obesitas het vooral belangrijk is ingewanden…

13 tips om uien te snijden zonder tranen

Sommige mensen beginnen bijzonder hevig te tranen door uien te snijden. Dan zou je haast gaan denken dat ze verdrietig zijn! Dat is echter natuurlijk niet het geval, maar het is wel nogal irritant en hinderlijk. Probeer daarom eens de…

10 verrassende feiten over je lichaam

Vandaag willen we het hebben over enkele verrassende feiten over je lichaam die je vast en zeker nog niet kent. Het doel van deze blog is om ruimte te bieden om te bespreken hoe je het beste voor je gezondheid kunt zorgen,…

Gewicht verliezen met behulp van citroen

Hoewel er weinig studies zijn gedaan naar de precieze voordelen van citroenen, is deze citrusvrucht een bekende steun voor zowel gewichtsverlies als de gezondheid, vooral voor vrouwen. De eigenschappen van citroen komen het best tot zijn recht bij dagelijkse consumptie.…

Water drinken op de nuchtere maag

75% van de spieren, 90% van de hersenen, 22% van de beenderen en 83% van het bloed zou uit water bestaan. Als je nadenkt over deze getallen, dan merk je vanzelf hoe essentieel het voor ons lichaam is om dagelijks…