water

De 7 meest hydraterende fruitsoorten

Dagelijks voldoende water drinken is een van die gewoonten die we beslist moeten aannemen als we gezondheidsproblemen willen voorkomen. Hoewel we het misschien over het hoofd zien, speelt water een zeer belangrijke rol in het goed functioneren van al onze…

Tien gevolgen van te weinig water drinken

Water is het primaire bestanddeel van je vitale organen, zoals je hersenen, lever en hart. Het is daarnaast een zeer belangrijk vloeistof voor je botten en zelfs de ruimtes tussen lichaamscellen. Te weinig water drinken kan dan echter leiden tot…

Vijf belangrijke tekenen van vochtretentie

Denk je dat je lichaam mogelijk vocht vasthoudt, maar ken je de tekenen van vochtretentie niet? Vochtretentie, ook wel oedeem genoemd, is een pathologische of niet-pathologische aandoening die wordt veroorzaakt door een overmatige ophoping van vocht in je weefsels. Wanneer het…

5 tips voor gezonde nieren

We weten allemaal hoe belangrijk het is om je nieren gezond te houden, maar weet je ook waarom het belangrijk is? Je nieren hebben de verantwoordelijkheid voor het filteren, absorberen en re-absorberen van water, zout en ionen in je lichaam. Het zijn de…