Een kop koffie bij het ontbijt om wakker te worden is voor veel mensen een bekend verschijnsel. Maar iets dat weinig mensen zich realiseren is dat er ook andere stress-verminderende drankjes bestaan.
Spierkrampen kunnen plotseling optreden in elke spier en kunnen vrij pijnlijk zijn. Gelukkig hebben we enkele goede tips om spierkramp te verminderen.
Dagelijks voldoende water drinken is een van die gewoonten die we beslist moeten aannemen als we gezondheidsproblemen willen voorkomen. Hoewel we het misschien over het hoofd zien, speelt water een zeer belangrijke rol in het goed functioneren van al onze…
Je nieren zijn organen in de vorm van bonen. Ze bevinden zich ongeveer in het midden van de rug, onder de ribben.
Bosbessen zijn één van de beste fruitsoorten voor je gezondheid. Leer zelf bosbessen verbouwen zodat je deze vruchten uit eigen tuin kunt gebruiken.
Nierstenen zijn kleine vaste fragmenten die niet vanzelf uit het lichaam verdwijnen. Ze kunnen blijven steken in de urinebuis en kunnen hierdoor heel wat pijn veroorzaken. Er zijn verschillende factoren die tot nierstenen kunnen leiden.
Water is een vitale hulpbron. Meestal drinken mensen water omdat ze voor hun nieren, lever en zelfs voor hun hart willen zorgen. Maar voldoende water drinken heeft meer invloed op de hersenen dan je misschien denkt.
Constipatie is een spijsverteringsstoornis die optreedt wanneer je stoelgang trager wordt. En dit beïnvloedt het vermogen van de darmen om afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen. Het is dan ook noodzakelijk om gezonde stappen te ondernemen die constipatie voorkomen.
Wist je dat je je schildklierproblemen kunt verbeteren? Wat je daarvoor moet doen? Goed je darmen verzorgen. In dit artikel kun je hier meer over ontdekken. We vertellen welke factoren je darmen kunnen beschadigen en indirect je schildklier kunnen hinderen.…
Weet je eigenlijk wel dat er vele manieren zijn om je lichaam te ontdoen van vochtretentie? Ons lichaam is een complex organisme dat bestaat uit verschillende onderling verbonden systemen, die een goede behandeling en goed onderhoud nodig hebben om in…
Water is het primaire bestanddeel van je vitale organen, zoals je hersenen, lever en hart. Het is daarnaast een zeer belangrijk vloeistof voor je botten en zelfs de ruimtes tussen lichaamscellen. Te weinig water drinken kan dan echter leiden tot…
De meeste mensen zijn er aan gewend om koud water te drinken, met name tijdens de zomermaanden. Wellicht kunnen we je met dit artikel echter overtuigen om hier verandering in te brengen. Warm water drinken in plaats van koud water biedt…
Weet jij hoe je voor je nieren zorgen moet? Ten slotte zijn je nieren een van de belangrijkste organen in je lichaam. Ze hebben vele belangrijke functies, waaronder: Urine produceren Giftige stoffen uit je lichaam verdrijven Water door je lichaam…
Om de een of andere reden komt er water in je oor. Dit kan je ongemakkelijk maken en zelfs pijn veroorzaken. Daarom is het belangrijk om de manier te vinden om zo snel mogelijk dit water uit je oren te…
Vaak denkt men dat er meer vet is bijgekomen, maar in feite kan het lichaam het vocht in het lichaam niet verwerken op een correcte manier. Sommige voedingsstoffen kun je daarom beter vermijden bij vochtretentie. Wanneer spreken we van vochtretentie? We…
Denk je dat je lichaam mogelijk vocht vasthoudt, maar ken je de tekenen van vochtretentie niet? Vochtretentie, ook wel oedeem genoemd, is een pathologische of niet-pathologische aandoening die wordt veroorzaakt door een overmatige ophoping van vocht in je weefsels. Wanneer het…
Heel veel mensen drinken niet genoeg water en zijn zich ervan bewust, maar ze doen er helemaal niets aan tot de negatieve effecten zich beginnen te weerspiegelen in hun gezondheid.
Weet je waarom het zo belangrijk is om gezondere nieren te hebben? Je nieren hebben de verantwoordelijkheid voor het filteren, absorberen en re-absorberen van water, zout en ionen in je lichaam. Het zijn de organen die gifstoffen uit je bloed verwijderen. Het…
Problemen met de schildklier brengen tal van veranderingen aan in verschillende lichaamsfuncties. Voor het haar verandert bijvoorbeeld de cyclus van de haarvaten, wat leidt tot haaruitval. Vele mensen zijn er zich niet van bewust dat er een verband is tussen…
Je kunt je metabolisme zien als een interne motor. Deze motor zorgt ervoor dat de energie uit voeding wordt omgezet in een soort brandstof die je lichaam nodig heeft om bepaalde basisfuncties uit te voeren. In dit artikel bespreken we zeven…