water

Kom tot rust met deze stress-verminderende drankjes

Natuurlijke remedies

Kom tot rust met deze stress-verminderende drankjes

Een kop koffie bij het ontbijt om wakker te worden is voor veel mensen een bekend verschijnsel. Maar iets dat…

Tips om spierkramp te verminderen en voorkomen

Gezonde gewoontes

Tips om spierkramp te verminderen en voorkomen

Spierkrampen kunnen plotseling optreden in elke spier en kunnen vrij pijnlijk zijn. Gelukkig hebben we enkele goede tips om spierkramp…

De 7 meest hydraterende fruitsoorten

Gezonde gewoontes

De 7 meest hydraterende fruitsoorten

Dagelijks voldoende water drinken is een van die gewoonten die we beslist moeten aannemen als we gezondheidsproblemen willen voorkomen. Hoewel…

Ontdek hoe je op een natuurlijke manier je nieren reinigen kan

Natuurlijke remedies

Ontdek hoe je op een natuurlijke manier je nieren reinigen kan

Je nieren zijn organen in de vorm van bonen. Ze bevinden zich ongeveer in het midden van de rug, onder…

Leer zelf bosbessen verbouwen en gebruiken

Leer zelf bosbessen verbouwen en gebruiken

Bosbessen zijn één van de beste fruitsoorten voor je gezondheid. Leer zelf bosbessen verbouwen zodat je deze vruchten uit eigen…

6 voedingsmiddelen die tot nierstenen kunnen leiden

Gezonde gewoontes

6 voedingsmiddelen die tot nierstenen kunnen leiden

Nierstenen zijn kleine vaste fragmenten die niet vanzelf uit het lichaam verdwijnen. Ze kunnen blijven steken in de urinebuis en…

Water drinken heeft invloed op de hersenen

Gezonde gewoontes

Water drinken heeft invloed op de hersenen

Water is een vitale hulpbron. Meestal drinken mensen water omdat ze voor hun nieren, lever en zelfs voor hun hart…

Constipatie voorkomen op natuurlijke wijze: negen gezonde tips

Gezonde gewoontes

Constipatie voorkomen op natuurlijke wijze: negen gezonde tips

Constipatie is een spijsverteringsstoornis die optreedt wanneer je stoelgang trager wordt. En dit beïnvloedt het vermogen van de darmen om…

Je darmen verzorgen en je schildklier verbeteren

Gezonde gewoontes

Je darmen verzorgen en je schildklier verbeteren

Wist je dat je je schildklierproblemen kunt verbeteren? Wat je daarvoor moet doen? Goed je darmen verzorgen. In dit artikel…

5 manieren om je lichaam te ontdoen van vochtretentie

Gezonde gewoontes

5 manieren om je lichaam te ontdoen van vochtretentie

Weet je eigenlijk wel dat er vele manieren zijn om je lichaam te ontdoen van vochtretentie? Ons lichaam is een…

Tien gevolgen van te weinig water drinken

Gezonde gewoontes

Tien gevolgen van te weinig water drinken

Water is het primaire bestanddeel van je vitale organen, zoals je hersenen, lever en hart. Het is daarnaast een zeer…

Vier redenen waarom warm water drinken beter is dan koud water

Gezonde gewoontes

Vier redenen waarom warm water drinken beter is dan koud water

De meeste mensen zijn er aan gewend om koud water te drinken, met name tijdens de zomermaanden. Wellicht kunnen we…

Hoe moet je voor je nieren zorgen: 6 adviezen

Gezonde gewoontes

Hoe moet je voor je nieren zorgen: 6 adviezen

Weet jij hoe je voor je nieren zorgen moet? Ten slotte zijn je nieren een van de belangrijkste organen in…

Water uit je oren krijgen met deze 8 thuisremedies

Natuurlijke remedies

Water uit je oren krijgen met deze 8 thuisremedies

Om de een of andere reden komt er water in je oor. Dit kan je ongemakkelijk maken en zelfs pijn…

Voeding die je dient te vermijden bij vochtretentie

Voeding die je dient te vermijden bij vochtretentie

Vaak denkt men dat er meer vet is bijgekomen, maar in feite kan het lichaam het vocht in het lichaam…

Vijf belangrijke tekenen van vochtretentie

Gezonde gewoontes

Vijf belangrijke tekenen van vochtretentie

Denk je dat je lichaam mogelijk vocht vasthoudt, maar ken je de tekenen van vochtretentie niet? Vochtretentie, ook wel oedeem genoemd,…

7 duidelijke signalen dat je niet genoeg water drinkt

Gezonde gewoontes

7 duidelijke signalen dat je niet genoeg water drinkt

Heel veel mensen drinken niet genoeg water en zijn zich ervan bewust, maar ze doen er helemaal niets aan tot…

5 tips voor gezondere nieren

Gezonde gewoontes

5 tips voor gezondere nieren

Weet je waarom het zo belangrijk is om gezondere nieren te hebben? Je nieren hebben de verantwoordelijkheid voor het filteren, absorberen en re-absorberen van water, zout en ionen in je…

8 dingen die je kan doen tegen haaruitval door schildklierproblemen

Gezonde gewoontes

8 dingen die je kan doen tegen haaruitval door schildklierproblemen

Problemen met de schildklier brengen tal van veranderingen aan in verschillende lichaamsfuncties. Voor het haar verandert bijvoorbeeld de cyclus van…

7 manieren om 's ochtends je metabolisme te versnellen

Gezonde gewoontes

7 manieren om 's ochtends je metabolisme te versnellen

Je kunt je metabolisme zien als een interne motor. Deze motor zorgt ervoor dat de energie uit voeding wordt omgezet in…

Is water drinken op een lege maag goed voor je?

Gezonde gewoontes

Is water drinken op een lege maag goed voor je?

Water drinken op een lege maag is diepgeworteld in de eetgewoonten van het merendeel van de Japanse mensen. Ondanks dat genen…