water

De 7 meest hydraterende fruitsoorten

Dagelijks voldoende water drinken is een van die gewoonten die we beslist moeten aannemen als we gezondheidsproblemen willen voorkomen. Hoewel we het misschien over het hoofd zien, speelt water een zeer belangrijke rol in het goed functioneren van al onze…

5 tips voor gezondere nieren

Weet je waarom het zo belangrijk is om gezondere nieren te hebben? Je nieren hebben de verantwoordelijkheid voor het filteren, absorberen en re-absorberen van water, zout en ionen in je lichaam. Het zijn de organen die gifstoffen uit je bloed verwijderen. Het…