Vitamines

4 vitaminen voor een gezondere huid

Leer meer over welke vitaminen het belangrijkst zijn voor een gezondere huid en waar je op moet letten bij je favoriete schoonheidsproducten. We zullen je ook laten weten welke voedingsmiddelen je in je dagelijkse dieet moet opnemen om de voedingstoffen…

6 vitamines die niet in je dieet mogen ontbreken

Het aanhouden van een gezond, uitgebalanceerd dieet is van essentieel belang voor een gezond lichaam. Tot de voedingsstoffen die we dagelijks binnen moeten krijgen behoren ook vitamines. Vitamines zijn namelijk onmisbaar voor allerlei chemische processen in het lichaam. Daarom vertellen…

Ontdek 6 vitaminen die ontstekingen verminderen

Ontstekingen zijn reacties van je lichaam. De kenmerken zijn roodheid, zwelling, pijn en problemen om te bewegen. Een ontsteking treedt op als een reactie op micro-organismen of irriterende bestanddelen.  Het kan zich ook ontwikkelen als gevolg van een letsel. Maar zijn…

10 redenen om pistachenoten te eten

Pistaches zijn kleine noten die aan pistachebomen groeien, Pistaciaceae in wetenschappelijke termen. Ze smaken heerlijk, maar er zijn nog vele redenen om pistachenoten te eten. De pistacheboom komt oorspronkelijk uit Centraal- en Klein-Azië. In de loop van de tijd verspreidden…

2 groentesoepen die je moet proberen

 Groentesoepen en bouillon zijn heldere dunne vloeistoffen. Ze worden gemaakt door het koken van een of meerdere groenten, dierlijke eiwitten zoals vlees, kip of schaaldieren en kruiden in water. Als je normaal gesproken niet genoeg groente binnenkrijgt, wil je wellicht de soep eens…