4 vitaminen voor een gezondere huid
Leer meer over welke vitaminen het belangrijkst zijn voor een gezondere huid en waar je op moet letten bij je favoriete schoonheidsproducten. We zullen je ook...
Vitamines
6 vitamines die niet in je dieet mogen ontbreken
Het aanhouden van een gezond, uitgebalanceerd dieet is van essentieel belang voor een gezond lichaam. Tot de voedingsstoffen die we dagelijks binnen moeten...
Neem deze vitamines om het immuunsysteem te versterken
Als je al een tijdje verschillende gezondheidsproblemen hebt gehad die gerelateerd zijn aan griep en virussen, is het mogelijk dat je lichaam vitamines nodig...
4 voedingsmiddelen die de productie van collageen bevorderen
Hoewel het waar is dat er meerdere voedingssupplementen bestaan die het lichaam voorzien van vitamines, mineralen en eiwitten, is collageen meestal een van de...
Zes essentiële vitaminen voor een snellere haargroei
Je haar groeit ongeveer vijftien millimeter per maand. Het is dus een traag en soms frustrerend proces. Maar sommige vitaminen kunnen voor een snellere...
Ontdek 6 vitaminen die ontstekingen verminderen
Ontstekingen zijn reacties van je lichaam. De kenmerken zijn roodheid, zwelling, pijn en problemen om te bewegen. Een ontsteking treedt op als een reactie op...
Ken de symptomen van glutenintolerantie en de behandeling
Gluten is de combinatie van glutenine en gliadine. Het wordt aangetroffen in granen zoals tarwe, gerst en rogge. Gluten zorgen ervoor dat de luchtige structuur...
6 symptomen van een vitaminedeficiëntie die je kunt zien aan je gezicht
Symptomen van een vitaminedeficiëntie kunnen een reeks problemen veroorzaken die gewoonlijk optreden bij de wisseling van de seizoenen. Zonder vitaminen...
Voorkom grijze haren met deze vitamines en voedingsmiddelen
Wat we grijze haren noemen, zijn haren die in feite wit of grijs zijn. Meestal heeft het deze kleur gekregen door een verlies van melanine. Maar kun je hier...
Dagelijkse vitaminebehoefte als je 20, 30 en 40 bent
Je lichaam heeft bepaalde dagelijkse vitaminebehoeftes als je in je twintiger, dertiger en veertiger jaren bent. Ze zijn echter niet altijd...