Leer meer over welke vitaminen het belangrijkst zijn voor een gezondere huid en waar je op moet letten bij je favoriete schoonheidsproducten. We zullen je ook laten weten welke voedingsmiddelen je in je dagelijkse dieet moet opnemen om de voedingstoffen…
Het aanhouden van een gezond, uitgebalanceerd dieet is van essentieel belang voor een gezond lichaam. Tot de voedingsstoffen die we dagelijks binnen moeten krijgen behoren ook vitamines. Vitamines zijn namelijk onmisbaar voor allerlei chemische processen in het lichaam. Daarom vertellen…
Als je al een tijdje verschillende gezondheidsproblemen hebt gehad die gerelateerd zijn aan griep en virussen, is het mogelijk dat je lichaam vitamines nodig heeft om het immuunsysteem te versterken. Daarom vind je in dit artikel de vier belangrijkste vitamines…
Hoewel het waar is dat er meerdere voedingssupplementen bestaan die het lichaam voorzien van vitamines, mineralen en eiwitten, is collageen meestal een van de meest opvallende supplementen op de markt. Het is echter niet altijd nodig om een beroep te…
Je haar groeit ongeveer vijftien millimeter per maand. Het is dus een traag en soms frustrerend proces. Maar sommige vitaminen kunnen voor een snellere haargroei zorgen.
Ontstekingen zijn reacties van je lichaam. De kenmerken zijn roodheid, zwelling, pijn en problemen om te bewegen. Een ontsteking treedt op als een reactie op micro-organismen of irriterende bestanddelen. Het kan zich ook ontwikkelen als gevolg van een letsel. Maar zijn…
Gluten is de combinatie van glutenine en gliadine. Het wordt aangetroffen in granen zoals tarwe, gerst en rogge. Gluten zorgen ervoor dat de luchtige structuur van brooddeeg gevormd wordt. Het ontstaat tijdens het kneden van het meel. Helaas tolereren de…
Symptomen van een vitaminedeficiëntie kunnen een reeks problemen veroorzaken die gewoonlijk optreden bij de wisseling van de seizoenen. Zonder vitaminen voelen we ons vermoeider en apathisch; en dat betekent dat virussen ons gemakkelijker kunnen beïnvloeden.
Wat we grijze haren noemen, zijn haren die in feite wit of grijs zijn. Meestal heeft het deze kleur gekregen door een verlies van melanine. Maar kun je hier iets aan doen? Jazeker! Voorkom grijze haren door je voedingspatroon aan…
Je lichaam heeft bepaalde dagelijkse vitaminebehoeftes als je in je twintiger, dertiger en veertiger jaren bent. Ze zijn echter niet altijd hetzelfde. Let op de vitamines die je lichaam nodig heeft, afhankelijk van je leeftijd.
Vaak staan wij niet stil bij de gevolgen van voedingstekorten voor ons lichaam. Maar de meesten van ons zijn wel bezorgd of ons gezicht er wel of niet goed uitziet. Het gaat niet alleen om zorgen dat er geen vlekken…
Het hydrateren van je huid met een crème van cacaoboter en vitamine E is een eenvoudige en een gezonde gewoonte. Het helpt je immers om de negatieve effecten van blootstelling aan stof, schoonmaakmiddelen en de omgeving tegen te gaan. Het…
Pistaches zijn kleine noten die aan pistachebomen groeien, Pistaciaceae in wetenschappelijke termen. Ze smaken heerlijk, maar er zijn nog vele redenen om pistachenoten te eten. De pistacheboom komt oorspronkelijk uit Centraal- en Klein-Azië. In de loop van de tijd verspreidden…
Vitamine E is ook bekend onder de naam alfatocoferol. Het is een voedingsstof die kan worden opgelost in vet. Het valt op vanwege de krachtige antioxidante effecten en de rol in de synthese van heempigment. Dit pigment is een belangrijk…
Bouillon en groentesoepen en zijn heldere dunne vloeistoffen. Ze worden gemaakt door het koken van een of meerdere groenten, dierlijke eiwitten zoals vlees, kip of schaaldieren en kruiden in water. Als je normaal gesproken niet genoeg groente binnenkrijgt, wil je wellicht de soep…
Heb je de gewoonte om af en toe of veel vaker te roken? Ben je onlangs gestopt? Hoe dan ook is het belangrijk om te weten dat er vitamines bestaan die je longen kunnen helpen genezen. Er zijn genoeg mensen…
De vooruitgang in de neuroimagingtechnieken heeft ervoor gezorgd dat er in de laatste jaren steeds meer ontdekt is over fibromyalgie. Als je lijdt aan fibromyalgie, lees dan vooral verder. Het is bijvoorbeeld bekend dat er bij fibromyalgie een bepaalde pathologische…
Het is logisch dat jij je afvraagt wat je moet doen om je haargroei te bevorderen en zo gezond en sterk mogelijk te houden. In dit artikel zullen we je een aantal tips geven. Haarverlies wordt vaak geassocieerd met mannelijke…
Tarwekiemolie is een plantaardig product. Het wordt gemaakt uit de kleine kiemen die zich in de tarwekorrel bevinden. Het valt op door de karakteristieke kleur: donker amber. Bovendien heeft het een zachte nootachtige geur. Daarnaast wordt het zeer gewaardeerd vanwege de…
De verschillende lichaamsdelen kunnen ons veel meer informatie geven over ons lichaam dan we denken. Dat geldt ook voor onze oren.
