Ontdek 6 vitaminen die ontstekingen verminderen
Ontstekingen zijn reacties van je lichaam. De kenmerken zijn roodheid, zwelling, pijn en problemen om te bewegen. Een ontsteking treedt op als een reactie op...
Vitamines
Ken de symptomen van glutenintolerantie en de behandeling
Gluten is de combinatie van glutenine en gliadine. Het wordt aangetroffen in granen zoals tarwe, gerst en rogge. Gluten zorgen ervoor dat de luchtige structuur...
6 symptomen van een vitaminedeficiëntie die je kunt zien aan je gezicht
Symptomen van een vitaminedeficiëntie kunnen een reeks problemen veroorzaken die gewoonlijk optreden bij de wisseling van de seizoenen. Zonder vitaminen...
Voorkom grijze haren met deze vitamines en voedingsmiddelen
Wat we grijze haren noemen, zijn haren die in feite wit of grijs zijn. Meestal heeft het deze kleur gekregen door een verlies van melanine. Maar kun je hier...
Dagelijkse vitaminebehoefte als je 20, 30 en 40 bent
Je lichaam heeft bepaalde dagelijkse vitaminebehoeftes als je in je twintiger, dertiger en veertiger jaren bent. Ze zijn echter niet altijd...
7 tekenen van voedingstekorten in je gezicht
De meesten van ons zijn er bezorgd over of ons gezicht er wel goed uitziet. Het gaat niet alleen om zorgen dat er geen vlekken op de huid zitten, maar ook over...
Zorg voor sterke en gezonde botten met calciumrijke voeding
Je skeletsysteem is een complexe structuur waarvan de onderdelen met elkaar verbonden zijn door gewrichtsbanden, pezen en kraakbeen. Het skelet levert een...
Een vochtinbrengende handcrème van cacaoboter en vitamine E
Het hydrateren van je huid met een crème van cacaoboter en vitamine E is een eenvoudige en een gezonde gewoonte. Het helpt je immers om de negatieve effecten...
Zes voedingstips voor de perfecte huid, gegeven door de dermatoloog
Wil je graag de perfecte huid, maar weet je niet hoe je die kunt krijgen? In dit artikel kijken we naar een paar voedingstips die je hierbij kunnen helpen,...
10 redenen om pistachenoten te eten
Pistaches zijn kleine noten die aan pistachebomen groeien, Pistaciaceae in wetenschappelijke termen. Ze smaken heerlijk, maar er zijn nog vele redenen om...