Vitamines

4 vitaminen voor een gezondere huid

Uiterlijk en verzorging4 vitaminen voor een gezondere huid

Leer meer over welke vitaminen het belangrijkst zijn voor een gezondere huid en waar je op moet letten bij je…

6 vitamines die niet in je dieet mogen ontbreken

Gezonde gewoontes6 vitamines die niet in je dieet mogen ontbreken

Het aanhouden van een gezond, uitgebalanceerd dieet is van essentieel belang voor een gezond lichaam. Tot de voedingsstoffen die we…

Neem deze vitamines om het immuunsysteem te versterken

Gezonde gewoontesNeem deze vitamines om het immuunsysteem te versterken

Als je al een tijdje verschillende gezondheidsproblemen hebt gehad die gerelateerd zijn aan griep en virussen, is het mogelijk dat…

4 voedingsmiddelen die de productie van collageen bevorderen

Uiterlijk en verzorging4 voedingsmiddelen die de productie van collageen bevorderen

Hoewel het waar is dat er meerdere voedingssupplementen bestaan die het lichaam voorzien van vitamines, mineralen en eiwitten, is collageen…

Zes essentiële vitaminen voor een snellere haargroei

Uiterlijk en verzorgingZes essentiële vitaminen voor een snellere haargroei

Je haar groeit ongeveer vijftien millimeter per maand. Het is dus een traag en soms frustrerend proces. Maar sommige vitaminen…

Ontdek 6 vitaminen die ontstekingen verminderen

Gezonde gewoontesOntdek 6 vitaminen die ontstekingen verminderen

Ontstekingen zijn reacties van je lichaam. De kenmerken zijn roodheid, zwelling, pijn en problemen om te bewegen. Een ontsteking treedt op…

Ken de symptomen van glutenintolerantie en de behandeling

GlutenvrijKen de symptomen van glutenintolerantie en de behandeling

Gluten is de combinatie van glutenine en gliadine. Het wordt aangetroffen in granen zoals tarwe, gerst en rogge. Gluten zorgen…

6 symptomen van een vitaminedeficiëntie die je kunt zien aan je gezicht

Gezonde gewoontes6 symptomen van een vitaminedeficiëntie die je kunt zien aan je gezicht

Symptomen van een vitaminedeficiëntie kunnen een reeks problemen veroorzaken die gewoonlijk optreden bij de wisseling van de seizoenen. Zonder vita...

Voorkom grijze haren met deze vitamines en voedingsmiddelen

Uiterlijk en verzorgingVoorkom grijze haren met deze vitamines en voedingsmiddelen

Wat we grijze haren noemen, zijn haren die in feite wit of grijs zijn. Meestal heeft het deze kleur gekregen…

Dagelijkse vitaminebehoefte als je 20, 30 en 40 bent

Gezonde gewoontesDagelijkse vitaminebehoefte als je 20, 30 en 40 bent

Je lichaam heeft bepaalde dagelijkse vitaminebehoeftes als je in je twintiger, dertiger en veertiger jaren bent. Ze zijn echter niet…

7 tekenen van voedingstekorten in je gezicht

Gezonde gewoontes7 tekenen van voedingstekorten in je gezicht

Vaak staan wij niet stil bij de gevolgen van voedingstekorten voor ons lichaam. Maar de meesten van ons zijn wel…

Een vochtinbrengende handcrème van cacaoboter en vitamine E

Uiterlijk en verzorgingEen vochtinbrengende handcrème van cacaoboter en vitamine E

Het hydrateren van je huid met een crème van cacaoboter en vitamine E is een eenvoudige en een gezonde gewoonte.…

10 redenen om pistachenoten te eten

Gezonde gewoontes10 redenen om pistachenoten te eten

Pistaches zijn kleine noten die aan pistachebomen groeien, Pistaciaceae in wetenschappelijke termen. Ze smaken heerlijk, maar er zijn nog vele&hell...

Meer vitamine E in je dagelijkse voeding met deze 6 voedingsmiddelen

Natuurlijke remediesMeer vitamine E in je dagelijkse voeding met deze 6 voedingsmiddelen

Vitamine E is ook bekend onder de naam alfatocoferol. Het is een voedingsstof die kan worden opgelost in vet. Het…

2 groentesoepen die je moet proberen

Recepten2 groentesoepen die je moet proberen

Bouillon en groentesoepen en zijn heldere dunne vloeistoffen. Ze worden gemaakt door het koken van een of meerdere groenten, dierlijke eiwitten zoa...

Vitamines die je longen kunnen helpen genezen

Gezonde gewoontesVitamines die je longen kunnen helpen genezen

Heb je de gewoonte om af en toe of veel vaker te roken? Ben je onlangs gestopt? Hoe dan ook…

Maak met deze 5 tips een goed ontbijt als je lijdt aan fibromyalgie

Natuurlijke remediesMaak met deze 5 tips een goed ontbijt als je lijdt aan fibromyalgie

De vooruitgang in de neuroimagingtechnieken heeft ervoor gezorgd dat er in de laatste jaren steeds meer ontdekt is over fibromyalgie.…

3 manieren om de haargroei te bevorderen

Gezonde gewoontes3 manieren om de haargroei te bevorderen

Het is logisch dat jij je afvraagt wat je moet doen om je haargroei te bevorderen en zo gezond en…

Manieren waarop tarwekiemolie je haar gezonder maakt

Natuurlijke remediesManieren waarop tarwekiemolie je haar gezonder maakt

Tarwekiemolie is een plantaardig product. Het wordt gemaakt uit de kleine kiemen die zich in de tarwekorrel bevinden. Het valt op…

Wat zeggen je oren over jou?

Wist je dit?Wat zeggen je oren over jou?

De verschillende lichaamsdelen kunnen ons veel meer informatie geven over ons lichaam dan we denken. Dat geldt ook voor onze oren. Ontdek in dit ar...

Acht kenmerken van een vitamine C-tekort

Wist je dit?Acht kenmerken van een vitamine C-tekort

Het is geen geheim dat vitaminen een belangrijke rol spelen in onze gezondheid. Ze zijn fundamenteel voor het onderhoud hiervan…