Het is echt waar dat pruimen bijdragen aan onze gezondheid
Men spreekt over gedroogde pruimen als ze het grootste deel van hun water verloren hebben. Er blijft dan een uitgedroogd…
Vezels
Vezelrijk voedsel dat kan helpen bij het afvallen
Als je vindt dat er wel een paar kilootjes af kunnen, dan kan het idee van een zeer streng dieet…
Het magisch verbranden van buikvet met deze voedingsmiddelen
Er bestaan geen magische voedingsmiddelen of wonderdiëten. Wel zijn er voedingsmiddelen die je metabolisme versnellen en je helpen bij het…
Vijf natuurlijke smoothies die de spijsvertering reguleren
De spijsvertering wordt gedefinieerd als een groep processen die in je lichaam plaatsvinden. Hun doel is onder andere om voedingsstoffen te…
Zes voedingsmiddelen die galstenen bestrijden
Heeft je arts je verteld dat je last heeft van galstenen en dat je je dieet moet aanpassen? Er zijn…
Vier heerlijke recepten met havermout
We weten dat havermout een vezelrijke graansoort is die een hoge voedingswaarde heeft en essentiële aminozuren bevat die het lichaam…
Reinig je dikke darm met deze vijf huismiddeltjes
Je dikke darm is een zeer belangrijk deel van je spijsverteringsstelsel. De voornaamste taak die dit orgaan heeft is het…
Constipatie verlichten met deze 5 smoothies
Constipatie is een spijsverteringsproces. Het vindt plaats wanneer de darm veranderingen ervaart die de optimale stoelgang belemmeren. Constipatie is een…
Constipatie voorkomen op natuurlijke wijze: negen gezonde tips
Constipatie is een spijsverteringsstoornis die optreedt wanneer je stoelgang trager wordt. En dit beïnvloedt het vermogen van de darmen om…
Artisjokken, de beste natuurlijke remedie
Er zijn vele groentes die goed zijn voor je lichaam. En tussen die gezonde soorten bevindt zich ook artisjokken. Verbazingwekkend…
Meer vitamine E in je dagelijkse voeding met deze 6 voedingsmiddelen
Vitamine E is ook bekend onder de naam alfatocoferol. Het is een voedingsstof die kan worden opgelost in vet. Het…
13 voordelen van guavesap
Guave is een van de fruitsoorten die het rijkst is aan voedingsstoffen die de natuur te bieden heeft. Het heeft verbazingwekkende voordelen voor het lichaam. Guave bevat fosfor, niacine, kalium, vitamine…
Voorkomen van artrose met deze voedingsmiddelen
Artrose is een veel voorkomende aandoening. De pijn als gevolg van artrose kan je beperken in alledaagse activiteiten. Daarom bieden…
5 voordelen van het eten van ananas
Heb je ooit nagedacht over de voordelen van het eten van ananas? Deze vrucht heeft meerdere opvallende eigenschappen. Een ananas ziet…
Vijf geweldige, maar vrij onbekende voordelen van selderij
Selderij is een eetbare plant die tot de Apiaceae-familie behoort. Zoals je je waarschijnlijk wel al kunt voorstellen, heeft selderij…
De beste voedingsmiddelen om je honger te stillen
We kennen allemaal voedingsmiddelen om je honger te stillen, waardoor we ons weliswaar vol voelen, maar die niet helemaal gezond…
6 redenen om rozijnen te eten in de morgen
Rozijnen doen een hoop meer dan alleen helpen met je vertering. Je gelooft het misschien niet, maar deze kleine geschenken…