vet

Avondmaaltijden die vet helpen verbranden

Avondmaaltijden zijn erg belangrijk. Voedingsdeskundigen benadrukken het belang van avondmaaltijden voor een stabiel voedingspatroon. Het is belangrijk om je calorie-inname in de gaten houden en de juiste voedingsmiddelen voor de avond te kiezen. Hierdoor zou je op een natuurlijke manier…

Blauwe thee voor natuurlijk gewichtsverlies

Blauwe thee is tegenwoordig erg populair. Deze thee is ook wel bekend als oolongthee of zwarte drakenthee. Hij is inmiddels verscheidene keren onderzocht, waarmee bevestigd werd dat het op een natuurlijke manier helpt bij gewichtsverlies. De smaak is een mix…

15 tips om een dieet vol te houden

Een hoop mensen beginnen vol vertrouwen en gemotiveerd aan een dieet, maar na een tijdje staan de dagelijkse activiteiten in de weg en begint het lastig te worden om het vol te houden. Als dit je ooit overkomen is of…

Slechte gewoontes die je nieren beschadigen

Onze nieren zijn erg belangrijk voor onze gezondheid! Ze zijn een verbazingwekkend en ingenieus zuiveringssysteem, waar we heel goed zorg moeten voor dragen om ze gezond te houden. Leer daarom in dit artikel welke gewoontes je nieren beschadigen, vermijd deze ongezonde…

Fruitdranken voor snel en gezond gewichtsverlies

Misschien wil je er goed uitzien voor vakantie of een paar extra kilootjes afvallen, gewoon zomaar. Je hoeft echter geen honger te lijden of een operatie te ondergaan of iets dergelijks, wat ernstige gezondheidsrisico’s kan opleveren. Er zijn fruitdranken, die je…

Infusie van salvia voor een platte buik

Salvia of salie is een plant met vele gezonde eigenschappen. Één daarvan is dat het helpt bij vermageren, zodat het een ideale component is van een afslankdieet. Lees hieronder verder over de voordelen van een infusie of thee van salvia.