vet

Geen vetrollen meer op de rug

Als de dagen warmer worden, beginnen we aan vakanties en bikini’s te denken. Misschien hebben we tijdens de winter wat meer gegeten en willen we nu wat afvallen omdat die vetrollen op de rug er niet zo aantrekkelijk uit zien.

Wat veroorzaakt de ophoping van buikvet?

Veel mensen hebben wel wat vet, zelfs als ze helemaal geen overgewicht hebben. Als er een ophoping van buikvet ontstaat, is het voor veel mensen best moeilijk om hiervan af te komen, ook al proberen ze allerlei soorten diëten en…

Perifeer en visceraal vet: hoe kom je er vanaf?

We zijn er vrijwel zeker van dat je weleens hebt gehoord welke risico’s visceraal vet (orgaanvet) vormt voor je gezondheid. Hoewel het inderdaad zo is dat vrouwen doorgaans meer last hebben van perifeer vet (onderhuids vet), zijn beide vetsoorten ongezond en…