Cellulitis is een esthetisch probleem dat wordt veroorzaakt door veranderingen van het bindweefsel in het lichaam. Dit zorgt voor een ophoping van vloeistoffen en vetten, die ook kleine knobbeltjes vormen die op de huid te zien zijn. Maar er zijn…
Cellulitis is een schoonheidsprobleem dat vaak de natuurlijke schoonheid van een vrouw aantast.
Je hoort veel over hoe slecht cholesterol is voor je gezondheid, maar hoe zit het met je triglyceriden? Zij zijn eigenlijk veel gevaarlijker. Triglyceriden zijn het type vet dat gelinkt is aan wat je eet en ze kunnen namelijk het risico op…
Regelmatige consumptie van bronnen van gezonde vetten is een voedingsgewoonte die je lichaam in topvorm kan houden. Hoewel het idee om al het vet in je dieet te beperken de afgelopen jaren erg populair was geworden, weten we nu hoe…
Grote poriën vormen een esthetisch probleem veroorzaakt door onevenwichtigheden in je zweetklieren. Tegelijkertijd verhoogt dit de afscheiding van olieachtige residuen. Deze zijn meestal zichtbaar in de T-zone van je gezicht. Ze kunnen echter ook in andere gebieden voorkomen en problemen veroorzaken…
Gebakken en gefrituurde producten, boter, volvette kaas en sommige vleessoorten bevatten allemaal grote hoeveelheden verzadigde vetten. Deze verzadigde vetten zullen daarom je cholesterol verhogen. Maar zijn er ook voedselsoorten die je cholesterol verlagen? Jazeker, er is een grote hoeveelheid voedselsoorten…
Sport is een van de belangrijkste aanbevelingen in het algemeen om je te helpen een stabiel gewicht te handhaven en je immuniteit tegen ernstige ziekten te vergroten. Overweeg Zumba dan eens: de voordelen van Zumba zijn talrijk! Het is een…
Als je probeert gewicht te verliezen, dan zorg je voor een gezond dieet en voldoende beweging. Gebruik ook de volgende drankjes om vet te verbranden. Deze drankjes kan je gemakkelijk maken. Ze zijn lekker en vooral erg doeltreffend! Val af…
Het eten van zalm is een van de beste opties wanneer je probeert een gezond leven te leiden zonder dat je heerlijke voedingsmiddelen daarvoor moet opgeven. De voordelen van zalm zijn talrijk: het bevat weinig verzadigde vetten en veel omega…
Heb je besloten om een gezonde levensstijl aan te nemen? Voor sommige mensen kan dit komen door het verlangen naar het eten van gezonde voedingsmiddelen, een beter figuur te hebben of om een ziekte te bestrijden. Als je een plan…
Een lichaam waar je van houdt, wie wil het niet. Om dit doel te kunnen bereiken, heb je maar twee dingen nodig: een goede dosis wilskracht en de bereidheid om een paar richtlijnen te volgen die gegarandeerd zullen leiden tot…
Het is een bekende mythe dat des te meer je zweet tijdens je training, des te meer kilo’s je kwijtraakt. Dit is echter niet waar. Het aantal calorieën dat je verbrandt, heeft niets te maken met de hoeveelheid zweet die je produceert. We…
Wanneer we aan vetrijke voedingsmiddelen denken, dan gaan we er automatisch vanuit dat ze ongezond zijn. De hoeveelheid ultrabewerkte voeding en etenswaren met geraffineerde suikers en koolhydraten in ons dagelijks dieet is gestegen. Wat is het resultaat van deze voedingsgewoonten?…
De eerste tip die je altijd hoort als je zoekt naar een manier om meer calorieën te verbranden, is sporten. Sporten is een geweldige manier om calorieën te verbranden en het verbetert je motivatie om gewicht te verliezen op een gezonde manier. Er zijn…
Je hebt misschien wel gevoeld dat het oncomfortabel was toen je je beha aantrok. Niet alleen verschijnt er een deuk in de gladde lijn van je borstkas. Er vormen zich ook vetrollen onder je armen. Allereerst moet je weten dat…
Een gevormd lichaam is slank, maar met rondingen. Het is sterk en gezond met een mooie geronde en gevormde uitstraling. Je wilt je figuur de beste vorm geven die past bij jou. Om dit te bereiken, moeten we zowel van…
Leververvetting, ook bekend als steatose in de medische terminologie, is een aandoening die steeds vaker voorkomt in de hedendaagse maatschappij. Dit komt doordat het voedingspatroon veel vet bevat en veel mensen veel tijd zittend doorbrengen. Het is dan van belang…
Cholesterol is een lipide die je lichaam nodig heeft om op zijn best te functioneren. Het is immers betrokken bij de productie van bepaalde hormonen, verteringszuren en lichamelijke structuren.
Mensen met astma zijn vaak op zoek naar zelfgemaakte recepten van voeding die ze kunnen eten zonder last te krijgen van aanvallen, maar niet veel mensen weten welk voedsel je moet vermijden. Geloof het of niet, sommige voedingsmiddelen kunnen de symptomen…
Deze vetverbrandende soepen zijn gemaakt met verse groenten en hebben bekendheid gekregen als een snelle manier om gewicht te verliezen. Het wordt gezegd dat je meerdere kilo’s per week kan kwijtraken door alleen deze soepen te consumeren.