Maak kennis met de geweldige voordelen van chiazaden!
Heb je al eens kennisgemaakt met de voordelen van chiazaden? ...
vertering
9 vruchten die constipatie bestrijden
Uiteraard zijn de darmbewegingen van elke persoon anders. Maar als je slechts twee of drie keer per week ontlasting produceert dan heb je waarschijnlijk last...
Stop dat opgeblazen gevoel op een natuurlijke manier met 5 smoothies!
Wil je een slanke en platte buik? Zou je ook graag af willen van dat opgeblazen gevoel? Dan moet je zorgen voor een gezonde levensstijl. Je kan dit doen door...
Vier manieren om groene thee te drinken om gewicht te verliezen
Groene thee is een van de populairste dranken ter wereld, niet alleen omdat mensen ervoor kiezen om groene thee te drinken om gewicht te verliezen, maar ook...
Wat is het beste moment om bepaalde voedingsmiddelen te eten?
Het gaat niet zozeer over wat je eet als je het hebt over in gewicht aankomen of afvallen. In plaats daarvan gaat het meer om wanneer je het eet. Immers, er is...
Waarom is het slecht om de aandrang om naar de wc te gaan te negeren?
Je lichaam is ontworpen om alles te elimineren dat het niet nodig heeft. Als het gaat om de spijsvertering, zijn er twee processen waar we niet altijd over...
8 voedselcombinaties om gewicht te verliezen
In veel gevallen hangt gewicht verliezen niet alleen af van voldoende beweging of van het hebben van een gebalanceerd eetpatroon. Een heleboel andere factoren...
6 bronnen van gezonde vetten voor een uitgebalanceerd dieet
Regelmatige consumptie van bronnen van gezonde vetten is een voedingsgewoonte die je lichaam in topvorm kan houden. Hoewel het idee om al het vet in je...
Acht redenen om meer kaneel te gebruiken in je voeding
Kaneel is een specerij die jouw recepten een specifieke en lekkere smaak kan geven, maar je kan het ook gebruiken omwille van zijn geneeskrachtige...
Wat zeggen de vorm en de kleur van je stoelgang over je gezondheid?
De kleur van je stoelgang moet bruin zijn - niet erg licht of donker. Dit wordt beschouwd als een normale stoelgang. De textuur moet vast zijn, maar ook niet...