Papaja’s komen oorspronkelijk uit Centraal-Amerika. Ze groeien aan een hoge boom die tot 10 meter hoog kan worden. Hij heeft geen takken, maar de bladeren reiken tot aan de top van de boom. De vrucht is aan de buitenkant geel…
De toename in het aantal patiënten met constipatieproblemen heeft onder andere gezorgd voor een significante stijging in de consumptie van zowel chemische als natuurlijke laxerende middelen.
Heb je al eens kennisgemaakt met de voordelen van chiazaden?
Uiteraard zijn de darmbewegingen van elke persoon anders. Maar als je slechts twee of drie keer per week ontlasting produceert dan heb je waarschijnlijk last van constipatie. Leer dus hoe je met het juiste voedingspatroon constipatie bestrijden kan.
Wil je een slanke en platte buik? Zou je ook graag af willen van dat opgeblazen gevoel? Dan moet je zorgen voor een gezonde levensstijl. Je kan dit doen door goede eetgewoonten aan te nemen en regelmatig te bewegen.
Groene thee is een van de populairste dranken ter wereld, niet alleen omdat mensen ervoor kiezen om groene thee te drinken om gewicht te verliezen, maar ook omdat het rijk is aan voedingsstoffen en antioxidanten die veel andere voordelen bieden…
Het gaat niet zozeer over wat je eet als je het hebt over in gewicht aankomen of afvallen. In plaats daarvan gaat het meer om wanneer je het eet. Immers, er is een optimaal moment om bepaalde voedingsmiddelen te eten.…
Je lichaam is ontworpen om alles te elimineren dat het niet nodig heeft. Als het gaat om de spijsvertering, zijn er twee processen waar we niet altijd over willen praten. Over gassen en ontlasting. Er zijn sommige mensen die de…
In veel gevallen hangt gewicht verliezen niet alleen af van voldoende beweging of van het hebben van een gebalanceerd eetpatroon. Een heleboel andere factoren kunnen ook meespelen. Een daarvan is het maken van bepaalde voedselcombinaties om gewicht te verliezen. In het…
Regelmatige consumptie van bronnen van gezonde vetten is een voedingsgewoonte die je lichaam in topvorm kan houden. Hoewel het idee om al het vet in je dieet te beperken de afgelopen jaren erg populair was geworden, weten we nu hoe…
Kaneel is een specerij die jouw recepten een specifieke en lekkere smaak kan geven, maar je kan het ook gebruiken omwille van zijn geneeskrachtige eigenschappen. Eeuwenlang heeft het al een plaats in de dagelijkse voedingsgewoonten van miljoenen mensen. Er zijn…
De kleur van je stoelgang moet bruin zijn – niet erg licht of donker. Dit wordt beschouwd als een normale stoelgang. De textuur moet vast zijn, maar ook niet te extreem.
Drink een glas water een half uur voor je maaltijden. Dat is erg goed voor de gezondheid. Daarbij willen we ‘…of minder’ nog toevoegen, want het is geen goed idee om te veel te drinken voor het eten. Als je…
Constipatie is een veel voorkomende aandoening die bij alle leeftijden voorkomt. Het bestaat uit een chronisch probleem met de stoelgang. Er kan ook buikpijn, slechte adem en hoofdpijn ontstaan. Het is dan prettig om te weten wat je kan doen…
Water is van essentieel belang voor onze lichamen. Een paar dagen zonder water zijn al levensbedreigend. Het menselijk lichaam bestaat voor ongeveer 75% uit water bij de geboorte en tegen de 60% bij volwassenen. Dokters raden aan om minstens twee liter water…
De meeste zelfgemaakte siropen die wij kennen worden gemaakt van ingrediënten die kunnen helpen om verkoudheid, een zere keel, hoest en allergieën tegen te gaan. In dit artikel kun je echter leren om een siroop te maken die behulpzaam kan…
Deze spijsverteringsstoornis komt steeds vaker voor. Brandend maagzuur wordt gekenmerkt door een brandend en onaangenaam gevoel in de maag en de slokdarm. De symptomen komen bijna altijd opzetten na het eten of drinken.
Honing is een geneeskrachtig voedingsmiddel dat meerdere gebruiksmogelijkheden heeft: wonden behandelen, het genezingsproces ondersteunen, de huid hydrateren, je haar reinigen, de spijsvertering verbeteren en als ingrediënt voor hoestdrank.
Mensen die het moeilijk vinden hun darmen te legen, moeten vaak vertrouwen op een laxeermiddel dat bij de drogist wordt verkocht en in veel verschillende samenstellingen verkrijgbaar is. Iedereen kent ze en voor velen zijn ze het enige middel dat helpt tegen…
Vers citroensap dat je zelf hebt geperst is iets dat makkelijk te verkrijgen is en heel goed voor je gezondheid. Om het iedere dag te gebruiken, moet je op de hoogte zijn van alle geneeskrachtige eigenschappen. Veel van de gezondheidsproblemen kunnen…
