Verandering

Vecht tegen heimwee samen met een hond

Heimwee is de pijn of het ongemak die je voelt wanneer je iemand of iets waarvan je houdt, kwijt raakt. Volgens Freud denk je wanneer dit gebeurt dat een deel van jezelf weggegaan is met diegene. Deze emotie kan een groot probleem worden…

Lichamelijke gewoontes die je humeur verbeteren

Kleine veranderingen kunnen grote gevolgen hebben. Dit geldt vooral voor je lichamelijke routine. Kleine lichamelijke veranderingen kunnen enorm veel doen voor je emotionele gevoel van welzijn. Er zijn lichamelijke gewoontes die je humeur verbeteren. Bekijk het zo: goed nieuws en slecht…

Tijd is een waardevol geschenk

Het is belangrijk om tijd door te brengen met de mensen van wie we houden en de mensen die van ons houden. Daarom is tijd het meest geweldige en fascinerende geschenk dat we kunnen geven.

Jezelf zoeken door eerst verdwaald te raken

Soms is jezelf verliezen de beste manier om jezelf te zoeken. Dit betekent dat je jezelf bevrijdt van bepaalde banden, verstikkende omgevingen en de druk die stress en angst veroorzaken. Verdwaald raken staat niet gelijk aan afwijken van je levenspad. Helemaal…