stress

Maak je eigen geurkaarsen

Kaarsen zelf zijn één van de oudste hulpmiddelen van de mens voor verlichting. Met de komst van elektrisch licht werden kaarsen echter steeds meer gebruikt ter decoratie en als sfeerverlichting. Ook begon men eveneens etherische oliën in kaarsvet te vermengen.…

6 redenen om gewicht te verliezen

Men wil over het algemeen alleen gewicht verliezen voor esthetische doeleinden, maar er zijn veel meer redenen waarom je het zou moeten doen. Daarom zullen we zes redenen opnoemen om gewicht te verliezen, altijd uiteraard met het doel om een…

Geweldige recepten voor medicinale soepen

Soepen zijn verrukkelijk. Ze verwarmen ons tijdens de winter, helpen om ons te verzadigen en zijn ideaal als een voorgerecht of een op zichzelf staande maaltijd, die ons veel voedingsstoffen geeft. In dit artikel zal je de beste medicinale soepen ontdekken,…

De 9 beste voedselsoorten tegen depressie

Depressie is een ernstige en helaas veelvoorkomende aandoening, die kan zorgen dat een persoon lijdt aan diep verdriet, moedeloosheid, weinig zelfvertrouwen en een gebrek aan interesse in het (sociale) leven. Er zijn een aantal dingen die je kunt doen tegen depressie.…

Ongezonde gewoontes voor je ingewanden

De ingewanden spelen een belangrijke rol bij de spijsvertering. Gezonde darmen zijn essentieel voor een goed functionerend lichaam in het algemeen. Ontsteking, gasophoping, abdominale druk en talrijke andere aandoeningen van de ingewanden worden veroorzaakt door veel verschillende factoren, waaronder bijvoorbeeld…

Roep angstgevoelens en depressie een halt toe!

Wist je dat angstgevoelens en depressie de meest voorkomende psychische gezondheidsproblemen zijn in onze hedendaagse samenleving? Door degenen die ermee te kampen hebben, worden ze beschreven als een hele complexe samenhang van emotionele en functionele stoornissen. Wetenschappelijke studies toonden ons reeds…