snurken

Trucs om slaapapneu te bestrijden

Slaapapneu is een aandoening die verhindert dat je tijdens je slaap goed ademhaalt. Je ademhaling kan zelfs meerdere secondes stoppen gedurende de nacht. Dat kan eenmaal gebeuren, maar ook diverse keren. Het is een gebruikelijk probleem bij mensen met astma…

Interessante weetjes over snurken

Wist je dat snurken erfelijk is? Dit is dan ook de reden waarom ongeveer 70% van de mensen snurkt, hoewel veel van deze mensen niet elke dag snurken. In dit artikel bespreken we een paar interessante weetjes over snurken.  “Ik snurk…

Trucjes om snurken te voorkomen

Snurken kan een groot probleem zijn voor de persoon die snurkt. Maar ook voor de persoon die naast hem of haar of dicht in de buurt slaapt. Het snurkende geluid ontstaat wanneer iets de vrije stroming van lucht door de…

Zo stop je met snurken

Een fijne, aangename, diepe droom kan onze gezondheid en welzijn verbeteren, maar kan door veel factoren onderbroken worden, waaronder snurken. Er zijn voldoende dingen die ervoor kunnen zorgen dat we snurken, waaronder het nuttigen van alcohol, een verstopte neus door…