slapeloosheid

De beste natuurlijke slaapmiddelen

Slapeloosheid is een van de meest voorkomende problemen van de 21ste eeuw. Dit komt onder andere door stress en dagelijkse spanning. Daarom zijn natuurlijke slaapmiddelen erg belangrijk. Daarom is het niet verrassend dat anxiolytica tot de best verkopende geneesmiddelen behoren.…

Handige tips bij weinig slaap

Als je een chronisch gebrek aan slaap hebt of minder dan 7 uur per dag slaapt, heeft dit een negatieve invloed op je gezondheid. Beetje bij beetje zal je merken dat dit gebrek aan rust je lichaam en geest beïnvloedt. Om…