Rust

Vijf natuurlijke tips tegen endometriose

Endometriose is, zoals we waarschijnlijk allemaal wel weten, een chronische ziekte. De oorzaak van deze ziekte, die gekenmerkt wordt door abnormale weefselgroei in het baarmoederslijmvlies en zelfs buiten de baarmoederholte, is ook nog altijd onbekend. Endometriose is een zeer veelvoorkomend…

Handige tips bij weinig slaap

Als je een chronisch gebrek aan slaap hebt of minder dan 7 uur per dag slaapt, heeft dit een negatieve invloed op je gezondheid. Beetje bij beetje zal je merken dat dit gebrek aan rust je lichaam en geest beïnvloedt. Om…

Vijf stappen om emotionele balans te vinden

Emotionele stabiliteit komt tot stand door een rustige atmosfeer te creëren. Ook wordt het gereguleerd door een innerlijke harmonie. Dit punt bereiken is niet zo eenvoudig. Gelukkig bestaan er echter wel enkele strategieën die we kunnen gebruiken om ons hierbij…