Jaren gaan voorbij en je wordt ouder. Dat betekent dat je meer verantwoordelijkheden moet nemen. Vaak gaan ze ook gepaard met uitdagingen en zware perioden in het leven. We maken allemaal rustige en aangename momenten mee. Maar die rust wordt…
Tegenwoordig ervaren veel moderne gezinnen een gebrek aan ruimte in huis. Ruimte besparen in huis kan echter op een hoop verschillende manieren.
We hebben van tijd tot tijd allemaal te maken met hoofdpijn. Het is nooit een goed idee om een hoofdpijn door te laten sudderen, dus meteen in actie komen is zeer belangrijk. We bespreken vandaag daarom enkele thuisremedies voor hoofdpijn. Van…
Velen verwarren angst en stress en denken dat dit hetzelfde is, maar vandaag zullen we een aantal grote verschillen tussen stress en angst bespreken en dit misverstand voor eens en altijd uit de wereld helpen. Angst is een reactie die…
‘Demp je stemgeluid.’ ‘Wacht buiten.’ ‘Bezoekuren eindigen om zes uur.’ Misschien is het ziekenhuis een van de menselijke instellingen met een paar van de strengste regels. Hoe moet je je gedragen bij het bezoeken van een ziekenhuis? Medische centra stellen…
Er bestaan vrouwen die hun hele leven wijden aan anderen: aan de kinderen die ze moeten opvoeden, de familieleden die op hen rekenen, hun relatie en soms zelfs aan veel te veel dingen tegelijk.
Etherische oliën zijn natuurlijke, therapeutische producten met heerlijke geuren. Je kunt ze dus op meerdere manieren in het huis gebruiken. We zullen ze laten zien in dit artikel.
Verplichtingen, druk, zorgen, problemen… Al deze stressvolle aspecten van het leven kunnen op een hele negatieve manier samenkomen in je lichaam. Voordat je het weet voel je je moe, lethargisch of prikkelbaar. Wat kun je dan doen om deze stress…
Een rusteloze geest laat geen pauzes toe en verhindert rust. Je springt van de ene bezorgdheid naar de andere, van angst naar paniek. Langzaam weef je uiteindelijk een ingewikkeld web in je hersenen. Het ontneemt je van het ongelooflijke voorrecht…
Endometriose is, zoals we waarschijnlijk allemaal wel weten, een chronische ziekte. De oorzaak van deze ziekte, die gekenmerkt wordt door abnormale weefselgroei in het baarmoederslijmvlies en zelfs buiten de baarmoederholte, is ook nog altijd onbekend. Endometriose is een zeer veelvoorkomend…
Als je een chronisch gebrek aan slaap hebt of minder dan 7 uur per dag slaapt, dan heeft dit een negatieve invloed op je gezondheid. Beetje bij beetje zal je merken dat dit gebrek aan rust je lichaam en geest beïnvloedt.…
In het artikel van vandaag zullen we zeven makkelijke manieren met je doornemen om je geest te ontspannen op de momenten dat je het het meest nodig hebt. Dit zijn praktische strategieën die je kunnen helpen en we nodigen je uit…
Emotionele balans en stabiliteit komt tot stand door een rustige atmosfeer te creëren. Ook wordt het gereguleerd door een innerlijke harmonie. Dit punt bereiken is niet zo eenvoudig. Gelukkig bestaan er echter wel enkele strategieën die we kunnen gebruiken om…
Gezegd wordt dat de dood Mbah Gotho is vergeten. Ook wordt gezegd dat zijn verhaal klopt en dat deze man dus niet jonger of ouder is dan 145 jaar.
Je weet best dat je regelmatig tijd voor jezelf nodig hebt, maar toch betrap je jezelf er steeds op dat je die kostbare momenten besteedt aan het zorgen voor anderen. Plots raak je verwikkeld in heel wat situaties die enkel je…
Vriendelijkheid in je dagelijkse leven is een manier om respectvolle en gevoeligere interacties tot stand te brengen. Gebaren die gedreven worden door wederkerigheid en die geheel bedoeld zijn om iets goeds te doen zorgen voor een betere mentale gezondheid. Je hebt waarschijnlijk…
Soms worden we moe, bereiken we onze grens en laten we gewoon los. Soms betekent huilen helemaal niet dat je opgeeft en ook niet dat je zwak bent. Er zijn ook momenten dat er niets anders op zit dan jezelf de kans…
Hoewel het waar is dat Montessori-technieken net zo bewonderd als bekritiseerd zijn, blijft het een interessant onderwerp dat we zowel in het klaslokaal als thuis en in de dagelijkse opvoeding van onze kinderen kunnen gebruiken.
Moeilijke tijden kloppen bij ons aan zonder dat we ze hebben uitgenodigd. En wat nog erger is, is dat je er waarschijnlijk helemaal niet op voorbereid bent om ze onder ogen te komen. Tegenstrijd kan veel vormen aannemen. Zelfs wanneer je…
Angst wordt gekenmerkt door extreme bezorgdheid en onzekerheid. Het zorgt ervoor dat je twijfelt aan alles en iedereen om je heen. Daarnaast heb je voortdurend het gevoel dat er slechte dingen staan te gebeuren in de toekomst. Dit is de…
