Positiviteit

7 tips om emotioneel sterk te zijn

Het leven heeft veel ups en downs en we weten niet altijd hoe we daarmee moeten omgaan. Angst en onwetendheid zijn zeer krachtige vijanden in ons dagelijks leven. Daarom kan het erg handig zijn om emotioneel sterk te zijn. Vooral…

Optimisme versterkt het immuunsysteem

Geloof het of niet: optimisme versterkt je immuunsysteem. Door alle negatieve dingen die je overkomen op een positieve manier te proberen bekijken, zal je minder ziek worden en je gelukkiger voelen. Lees er meer over in dit artikel.

7 soorten meditatie en hun voordelen

Er zijn diverse redenen waarom zoveel mensen beginnen met mediteren. Stress, angsten en het niet weten hoe zij hun emoties onder controle kunnen krijgen. Als we het hebben over meditatie, denken we er vaak niet aan dat er heel veel verschillende…

Het belang van hoffelijkheid

Hoffelijkheid biedt een hoop voordelen. Het resoneert niet alleen in anderen, maar is ook positief voor onszelf. Op emotioneel niveau kan het ervoor zorgen dat we in harmonie zijn met de mensen om ons heen.