5 redenen waarom je een hoge bloeddruk zou kunnen hebben
Hoge bloeddruk, ook bekend als hypertensie, is een aandoening die je gezondheid in gevaar brengt. ...
overgewicht
Dagelijks wandelen helpt je om in vorm te blijven
Het is niet nodig om zware vormen van lichaamsbeweging te doen om in vorm te blijven. Dagelijks wandelen is al genoeg om je lichaam gezond en je figuur strak...
Vijf dingen die gebeuren wanneer je je ideale gewicht bereikt
Het is heel bevredigend om na een tijdje terug te kijken en te zien hoeveel verandering je al hebt gemaakt in je gewicht. Al die verandering is het resultaat...
7 redenen waarom je geen gewicht verliest
Het klopt dat een gezond dieet en beweging erg belangrijk is om af te vallen en een gebalanceerd gewicht te behouden. Wat echter niet zo zeker is, is dat dit...
Kom van je onderkin af zonder operaties
De hals is een deel van het lichaam waarvan we de neiging hebben om het te vergeten, totdat na het verstrijken van de tijd onze aandacht met ferme hand op...
7 redenen waarom afvallen misschien niet lukt
Een van de problemen waar mensen tegenwoordig het meest mee worstelen is hun gewicht, of dit nu is vanwege gezondheidsredenen of als gevolg van stereotyperende...
Tips voor gewichtsverlies voor vrouwen ouder dan 40
Op oudere leeftijd wordt het moeilijker om gewicht te verliezen, zelfs als je je dieet strikt volgt en voldoende aan beweging doet. Ben je een vrouw die ouder...
Val af door 1 dag in de week smoothies te drinken
Omdat smoothies vaak veel suiker en vet bevatten, staan ze ook wel bekend als echte dikmakertjes. Door echter gebruik te maken van de juiste ingrediënten...
11 natuurlijke producten voor snel gewichtsverlies
Het is belangrijk om je lichaam in vorm te houden, of dat nu om gezondheids- of schoonheidsredenen is. Soms zorgen dagelijkse situaties echter voor minder dan...
Verlies gewicht met selderij
Selderij is een groente die net zo bevorderlijk als multifunctioneel is. Je kan het aan een grote variatie maaltijden toevoegen en je kan het op verschillende...