noten

Leer hoe je heerlijke notenboter kunt maken

Met een kleine portie noten krijgen we een heleboel voedingsstoffen binnen die we nodig hebben om de hele dag gezond en energiek te blijven. Naast het rauw eten van noten, raden we aan om ze ook te gebruiken om zelfgemaakte…

10 redenen om pistachenoten te eten

Pistaches zijn kleine noten die aan pistachebomen groeien, Pistaciaceae in wetenschappelijke termen. Ze smaken heerlijk, maar er zijn nog vele redenen om pistachenoten te eten. De pistacheboom komt oorspronkelijk uit Centraal- en Klein-Azië. In de loop van de tijd verspreidden…

8 simpele schoonmaakmiddelen voor hout

Hout is net zo mooi als het kwetsbaar is. Daarom zijn natuurlijke en simpele schoonmaakmiddelen voor hout meestal de beste optie. Ze zijn veel beter dan chemische producten die weliswaar dezelfde resultaten geven, maar het hout zelf kunnen beschadigen. Dat zal…

Voedingsmiddelen die je geheugen verbeteren

De term geheugenproblemen kan veel inhouden: het kan gaan om het vergeten van kleine dingen, maar ook om het verlies van een belangrijke herinnering. Zulke geheugenproblemen kunnen op regelmatige momenten voorkomen of sporadisch of onder stress of emotionele spanning plaatsvinden.

Gezonde recepten voor zoete trek

Suiker is heerlijk en geeft ons een goed gevoel, maar teveel van het goedje is allesbehalve gezond en bovendien ontzettend verslavend. Het is dan ook helemaal niet gek dat we op bepaalde momenten overvallen worden door de onbedwingbare trek in…