metabolisme

Vermijd deze zeven soorten voeding bij hypothyreoïdie

Net als vele andere ziekten vereist hypothyreoïdie een speciaal dieet. Daarin moeten sommige voedingsmiddelen die schade kunnen veroorzaken geschrapt worden. Want deze aandoening betekent dat de schildklier op een lager peil werkt. Dit beïnvloedt het metabolisme. We moeten dus strikte…

De beste ontbijtjes om af te vallen

Je zou deze eerste maaltijd moeten zien als de belangrijkste maaltijd van de dag. Als je een bepaald dieet aanhoudt omdat je graag een beetje wilt afvallen, dan vraag je je misschien af hoe je aan alle benodigde voedingsstoffen kunt komen…

Versnel je metabolisme met 7 kruiden!

Om een gezond leven te leiden is het belangrijk dat je een gezond gewicht behoudt. Maar het is vaak niet gemakkelijk om je gewenste gewicht te bereiken. Dat is vooral moeilijk door alle slechte gewoonten die we vandaag de dag…

9 gezonde tips om af te vallen

Het doel om om af te vallen moet altijd om je gezondheid draaien. Niet om frustratie of rancune. In dit artikel, gaan we 9 eenvoudige en effectieve tips  om af te vallen met je delen. Deze zullen je helpen om dat…