melk

Voedingsmiddelen die slijm verwijderen

Slijm is een veelvoorkomend probleem. Verkoudheid, sinusitis of zelfs astma kan de luchtwegen blokkeren en het moeilijk maken om te ademen. Hierdoor kun je je erg slecht voelen. Hoe kan je voorkomen dat dit gebeurt? Je kunt slijm verwijderen door…

5 gebleekte voedingsmiddelen die schadelijk zijn

Wist je dat je waarschijnlijk 5 chemisch gebleekte voedingsmiddelen regelmatig eet, die schadelijk zijn voor je gezondheid? De lijst bevat onder andere: tafelzout witte suiker koemelk geraffineerde bloem margarine In dit artikel zullen we uitleggen waarom ze zo schadelijk zijn en…

Drie shakes om darmparasieten te bestrijden

Vaak hebben mensen het niet eens door als ze last hebben van darmparasieten. Als je huisdieren hebt dan kunnen parasieten nog makkelijker worden overgedragen. De symptomen die met deze aandoening gepaard gaan zijn meestal: maag- en darmklachten anale jeuk eetstoornissen nervositeit…

5 creatieve manieren om havermout te eten

Lees het onderstaande artikel om meer te leren over creatieve manieren om elke dag havermout te eten zonder dat je het door hebt. Probeer deze makkelijke en verrukkelijke recepten en begin vandaag nog met het profiteren van de voordelen van…

Wat doen tegen wallen?

Donkere kringen of wallen onder de ogen kunnen echt vervelend zijn. Bijvoorbeeld, soms kleuren ze bruinachtig of groenig en lijken ze ontstoken. Over het algemeen een signaal dat er iets niet optimaal functioneert; je weet dat het lichaam een ware graadmeter…

Voorkomt het drinken van melk osteoporose?

Veel mensen denken dat je osteoporose kunt voorkomen door meer melk te drinken, omdat het calcium bevat, dat de botten sterker maakt en beschermt. Maar hoe komt het dan dat osteoporose minder vaak voorkomt bij een aantal culturen waar geen melk…

Hoe maak je gezond ijs?

Wie houdt er nu niet van ijs in de zomer? Sommige mensen genieten er zelfs van als het buiten koud is. In het volgende artikel leer je een aantal verschillende recepten om thuis gezond ijs te maken. Je zult zien…

Gewicht verliezen met rijstmelk

Rijstmelk is niet alleen makkelijk te verteren, voedzaam en cholesterolverlagend, maar het werkt ook fantastisch om gewicht te verliezen. Drink het in de ochtend en het zal je de hele dag energie geven en helpen vet te verbranden. Lees verder…

4 voedzame en verzadigende drankjes

Als je op dieet bent of simpelweg gezond probeert te blijven, is het vaak lastig te bepalen welke drankjes je nu wel of niet kunt drinken. De meeste drankjes bevatten tenslotte veel calorieën en kunstmatige smaakstoffen. Natuurlijk is water altijd…