lijnzaad

8 fruitsmoothies tegen constipatie

Geraffineerde, bewerkte en vette voedingsmiddelen, een inactieve levensstijl en te veel stress kunnen constipatie veroorzaken. Dit is een onplezierige toestand die veel mensen meemaken. Als je niet genoeg voedingsmiddelen eet die rijk aan vezels zijn en/of geen acht glazen water…

Tien gezonde voordelen van lijnzaad

Lijnzaad (linum usitatissimum) is een plant die zowel  in de textielindustrie als in de voedselindustrie wordt gebruikt. In de laatste paar jaar is lijnzaad vrij beroemd geworden, omdat het bekend is geworden dat het voedingsstoffen bevat met een grote verscheidenheid aan geneeskrachtige…

Tips voor sterkere nagels

Als je nagels gemakkelijk breken en je denk dat ze er nooit goed uit zullen zien, lees dan dit artikel. Je handen zullen eruit zien alsof ze zo uit een nagellakreclame komen. Leer hier hoe je sterkere nagels kunt krijgen.

Lijnzaadwater om je haar sterker te maken

Ons haar wordt dagelijks blootgesteld aan allerlei factoren die het zwakker en droger kunnen maken. Daardoor raakt het haar over het algemeen zichtbaar beschadigd. Vandaar dat we ons haar moeten voorzien van dagelijkse voeding en de juiste zorg. Dit biedt immers…

Reinig je dikke darm met lijnzaad

Lijnzaad bestaat voor 40% uit voedingsvezels, waarvan een derde oplosbare vezels en de rest onoplosbare vezels. Oplosbare vezels mengen zich met gifstoffen, terwijl onoplosbare vezels verantwoordelijk zijn voor het afvoeren ervan. Met lijnzaad kun je daarom de dikke darm reinigen en…

De beste zaden voor gewichtsverlies

Wonderdiëten bestaan niet en dat weten we allemaal. Gewicht verliezen vereist inspanning en vooral de juiste voeding, die niet alleen vet verbrand, maar ook voor je gezondheid zorgt. En vezels zijn essentieel. Daarom willen we laten zien wat de beste…

Hoe gewicht verliezen met gemalen lijnzaad?

Heb je ooit al gehoord over de fantastische eigenschappen van lijnzaad? In de afgelopen jaren is het één van de meest populaire voedingsmiddelen geworden. Het heeft een zeer hoge voedingswaarde, maar het is ook het perfecte supplement om je te…

De 6 beste natuurlijke drankjes voor vrouwen

Er bestaan een aantal natuurlijke drankjes, die uitstekend zijn voor vrouwen. Soms hebben we last van verminderde energie, hoofdpijn , gewrichtspijn… ongemakken die kunnen worden verbeterd door middel van een aantal middelen, die in staat zijn bepaalde tekortkomingen te compenseren.…