kiwi

Vijf kiwismoothies die je moet proberen

Kiwi’s komen oorspronkelijk uit China en worden nu al jaren succesvol in vele landen gekweekt. De vrucht bevat weinig calorieën, veel vezels, vitamines en mineralen die heel goed zijn voor de gezondheid.

Versterk je immuunsysteem op natuurlijke wijze

Je immuunsysteem, ook wel afweersysteem genoemd, heeft de belangrijke taak je lichaam te beschermen tegen ziektes die worden overgebracht door middel van virussen, bacteriën, schimmels en parasieten. Een sterk immuunsysteem verzekert een goede gezondheid en een goede leefkwaliteit. Door het hebben…

De 5 gezondste vruchten die je kunt eten

Om te genieten van een uitstekende gezondheid is het erg belangrijk dat je een goed dieet aanhoudt. Het is duidelijk dat fruit een van de voedselsoorten is die de meeste voordelen biedt voor ons lichaam, vooral door de hoeveelheid vitaminen…

Verlies gewicht met selderij

Selderij is een groente die net zo bevorderlijk als multifunctioneel is. Je kunt namelijk gewicht met selderij verliezen door het in je maaltijden te verwerken! Zo kun je het dus ook op verschillende manieren voorbereiden. Het heeft enorm veel gezondheidsvoordelen.…

Smoothie van sla en kiwi voor gewichtsverlies

Wil je graag afvallen? Dan zijn sla en kiwi een échte aanraders! Sla bevat namelijk zeer weinig calorieën. Wel bevat sla veel voedingsvezels én veel belangrijke vitamines en mineralen, die absoluut nodig zijn voor een optimale conditie van het lichaam. Het grote…