kaas

Vijf voedingsmiddelen die je gezondheid verbeteren

Van bepaalde voedingsmiddelen wordt gezegd dat ze schadelijk zijn voor de gezondheid. Echter, in de afgelopen jaren zijn er talloze studies gedaan, die hebben ontdekt dat deze voedingsmiddelen eigenlijk niet zo slecht zijn, maar juist het tegenovergestelde. Ze bevatten veel genezende…

Jodium: een essentieel mineraal

Jodium is essentieel voor je lichaam. Volgens vele studies is het zelfs hét mineraal dat mensen wereldwijd het vaakst tekort komen, omdat het lichaam het niet synthetiseert en het mineraal rechtstreeks uit de voeding moet komen.