ischias

6 simpele oefeningen tegen ischias

De heupzenuw strekt van het lagere gedeelte van de rug naar het been en wordt beschouwd als de grootste en langste zenuw in het lichaam. Als hij geïrriteerd raakt door samengeperste schijven ontwikkelt de patiënt een aandoening die bekend staat als ischias en die wordt…

Yoga-oefeningen voor ischias

Ischias is een veel voorkomende aandoening aan de lage rug, uitstralend naar de billen en de achterkant van het been. Het wordt veroorzaakt door een irritatie van de heupzenuw door overmatige druk, een blessure of ontwikkeling van een aandoening.

Het Ling Gu-punt: onmiddellijk rugpijn verlichten

Op het gebied van acupunctuur zou je moeten weten dat er verschillende vitale punten zijn die een gevoel van welzijn bieden en helpen om pijn en ziektes te verwijderen wanneer druk op deze punten uitgeoefend wordt. Alhoewel een volledige acupunctuursessie…

Natuurlijke huismiddelen voor ischias

De heupzenuw is de langste zenuw in je lichaam en wanneer deze ontstoken raakt door bijvoorbeeld irritatie of druk, dan kan je een intense pijn voelen van de taille en langs je been en het kan zelfs je knie passeren.…

Hoe ischias en lage rugpijn behandelen?

Er zijn twee vergelijkbare aandoeningen die pijn en een gebrek aan mobiliteit in de wervelkolom veroorzaken. Steeds meer mensen hebben hier last van. De oorzaak is een blessure of het lang zitten zonder bewegen. In het volgende artikel kom je…