ischias

6 simpele oefeningen tegen ischias

Vandaag willen we graag zes van de meest eenvoudige oefeningen tegen ischias met je delen, om in gedachten te houden bij de eerste tekenen van pijn. De heupzenuw strekt van het lagere gedeelte van de rug naar het been en wordt beschouwd…

Yoga-oefeningen voor ischias

Ischias is een veel voorkomende aandoening aan de lage rug, uitstralend naar de billen en de achterkant van het been. Het wordt veroorzaakt door een irritatie van de heupzenuw door overmatige druk, een blessure of ontwikkeling van een aandoening.

Natuurlijke huismiddelen voor ischias

De heupzenuw is de langste zenuw in je lichaam. Wanneer deze ontstoken raakt door bijvoorbeeld irritatie of druk kun je een intense pijn voelen. Deze pijn loopt van je taille, langs je been en het kan ook je knie passeren. Vlagen…

Hoe ischias en lage rugpijn behandelen?

Er zijn twee vergelijkbare aandoeningen die rugpijn en een gebrek aan mobiliteit in de wervelkolom veroorzaken. Steeds meer mensen hebben hier last van. Maar al te vaak is de oorzaak een blessure of het lang zitten zonder bewegen. In het…

Hoe kun je ischias behandelen met thuisremedies?

In onderstaand artikel zal je leren hoe ischias behandelen mogelijk is met enkele nuttige thuisremedies. Wat is ischias? Ischiaspijnen en -problemen doen zich voor wanneer er druk op de ischiaszenuw ontstaat. Dat kan het gevolg zijn van schade in de wervelkolom,…