infusies

Slechte cholesterol verlagen met deze huismiddelen

Cholesterol is een lipide waar het lichaam een bepaalde hoeveelheid van nodig heeft om gezond te blijven en goed te kunnen functioneren. Lagedichtheidlipoproteïne is beter bekent als het ‘slechte cholesterol‘, omdat de slagaders hierdoor verstopt kunnen raken en verscheidene ziektes…

De beste theeën om je zenuwen te controleren

Het leven kan je soms moeilijkheden, uitdagingen en proeven voorschotelen. Deze problemen kunnen overwerkte zenuwen en angst veroorzaken. Dit is de natuurlijke manier waarop je lichaam reageert op stimuli die je hersencellen bedreigen. Zowel stress als angst kunnen je in geschikte…

Natuurlijke infusies tegen constipatie

Als je door je dieet problemen ervaart met naar de wc gaan, aarzel dan niet om onderstaand artikel te lezen. Wanneer iemand last heeft van een onregelmatige stoelgang (constipatie), dan kan dit ongemak pijn, opgeblazenheid en andere problemen veroorzaken. Lees verder om…

De beste infusies voor een platte buik

Een platte buik is volgens velen niet alleen mooier, maar het is ook gezonder. Hoewel niemand graag vet ziet ophopen op delen van het lichaam, moeten we niet vergeten dat het twee belangrijke doelen dient: het fungeert als een thermische isolatie en…

11 planten die je helpen vermageren

We hebben het op Gezonder Leven al meerdere malen geschreven en kunnen niet genoeg benadrukken dat succesvol vermageren een totaalaanpak vraagt, waarbij je langzaam maar zeker een vaste routine opbouwt van lekker gezond eten, gedurende de dag voldoende water drinken en…

Infusies om de dikke darm te reinigen

Wat bovendien nog vaker voorkomt is dat mensen het laatste gedeelte van het ingewandenstelsel, de dikke darm, verwaarlozen. Nochtans voert de dikke darm ook heel wat essentiële lichaamsfuncties uit, zoals hydrateren, afval verwerken en het synthetiseren van vitamines. Het is daarom…

Makkelijk afvallen net voor het slapen

Bestaan er tips die we kunnen toepassen net vóór het slapen om afvallen makkelijker te maken? Ja, het is mogelijk! Het metabolisme van het lichaam blijft namelijk voortdurend aan het werk, zodat je enkel een paar eenvoudige handelingen hoeft toe te…

Een gids voor het maken van thee en infusies

Misschien drink je iedere dag wel thee en infusies, maar je bent je misschien niet bewust van de enorme verscheidenheid aan theesoorten die er beschikbaar zijn of van al hun gezonde eigenschappen. In het volgende artikel zullen we je een…

Je bronchiën reinigen en versterken

Bronchiën zijn die essentiële vertakkingen die de luchtpijp met de longen verbinden. Ze brengen zuurstof in het lichaam en daarom is het zo belangrijk dat we ze gezond en in een goede conditie houden. In dit artikel zullen we uitleggen…

7 kruidentheeën tegen insomnie

Er zijn veel verschillende factoren die insomnie kunnen veroorzaken. De oorzaak kan emotioneel zijn, zoals bij depressie, angst of stress, maar het kan ook fysiek zijn, zoals artritis, hoofdpijnen, astma, schildklierproblemen, maagzuur, menopauze, etc. Als je lijdt aan een van…

Zuiverende infusie van honing, azijn en thee

Thee, azijn en honing zijn de meest aangeraden natuurlijke geneesmiddelen, vooral dankzij hun wonderbaarlijke en gezonde kwaliteiten. De combinatie van deze drie ingrediënten in één infusie moet dus wel een spectaculair resultaat geven. Een infusie van een combinatie van de…