infusies

Slechte cholesterol verlagen met deze huismiddelen

Cholesterol is een lipide waar het lichaam een bepaalde hoeveelheid van nodig heeft om gezond te blijven en goed te kunnen functioneren. Lagedichtheidlipoproteïne is beter bekent als ‘slechte cholesterol‘, omdat de slagaders hierdoor verstopt kunnen raken en verscheidene ziektes veroorzaakt…

Natuurlijke infusies tegen constipatie

Als je door je dieet problemen ervaart met naar de wc gaan, aarzel dan niet om onderstaand artikel te lezen. Wanneer iemand last heeft van een onregelmatige stoelgang, dan kan dit ongemak pijn, opgeblazenheid en andere problemen veroorzaken.

De beste infusies voor een platte buik

Een platte buik is volgens velen niet alleen mooier, maar het is ook gezonder. Hoewel niemand graag vet ziet ophopen op delen van het lichaam, moeten we niet vergeten dat het twee belangrijke doelen dient: het fungeert als een thermische isolatie en…

11 planten die je helpen vermageren

We hebben het op Gezonder Leven al meerdere malen geschreven en kunnen niet genoeg benadrukken dat succesvol vermageren een totaalaanpak vraagt, waarbij je langzaam maar zeker een vaste routine opbouwt van lekker gezond eten, gedurende de dag voldoende water drinken en…

7 kruiden die gewichtsverlies bevorderen

Als je regelmatig beweegt en een gezond dieet aanhoudt, maar desondanks moeite hebt met afvallen, dan ben je niet de enige. Er bestaan genoeg mensen die dat dagelijkse lekkernijtje niet kunnen weerstaan of mensen die van nature een langzame stofwisseling…

Infusies om de dikke darm te reinigen

Wat bovendien nog vaker voorkomt is dat mensen het laatste gedeelte van het ingewandenstelsel, de dikke darm, verwaarlozen. Nochtans voert de dikke darm ook heel wat essentiële lichaamsfuncties uit, zoals hydrateren, afval verwerken en het synthetiseren van vitamines. Het is daarom…

Makkelijk afvallen net voor bedtijd

Bestaan er tips die we kunnen toepassen net vóór het slapengaan om afvallen makkelijker te maken? Ja, het is mogelijk! Het metabolisme van het lichaam blijft namelijk voortdurend aan het werk, zodat je enkel een paar eenvoudige handelingen hoeft toe te…

Een gids voor thee en infusies

Misschien drink je iedere dag wel thee, maar je bent je misschien niet bewust van de enorme verscheidenheid aan theesoorten die er beschikbaar zijn of van al hun gezonde eigenschappen. In het volgende artikel zullen we je een uitgebreide gids…

Je bronchiën reinigen en versterken

Bronchiën zijn die essentiële vertakkingen die de luchtpijp met de longen verbinden. Ze brengen zuurstof in het lichaam en daarom is het zo belangrijk dat we ze gezond en in een goede conditie houden. In dit artikel zullen we uitleggen…

7 kruidentheeën tegen insomnie

Er zijn veel verschillende factoren die insomnie kunnen veroorzaken. De oorzaak kan emotioneel zijn, zoals bij depressie, angst of stress, maar het kan ook fysiek zijn, zoals artritis, hoofdpijnen, astma, schildklierproblemen, maagzuur, menopauze, etc. Als je lijdt aan een van…